Hoe word je écht mentaal sterk? Dai Carter – ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge – neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.
Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via @daicarter.podcast (https://www.instagram.com/daicarter.podcast/)en TikTok @daicarter.podcast (https://www.tiktok.com/@daicarter.podcast)
Dit is een podcast van Dag en Nacht Media. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl (http://adverteren.podimo.nl) voor alle mogelijkheden.
Therapeut Marian Mudder: “Je ego zit in de weg als je moeilijk sorry zegt"
Dai ontvangt auteur en therapeut Marian Mudder. Marian deelt hoe een persoonlijke crisis haar dwong haar angst en depressie toe te laten in plaats van te vechten. Ze bespreken hoe Emotional Freedom Techniques (EFT) helpen bij angst, de impact van hechtingsstijlen op relaties en waarom spanning tijdens daten vaak verward wordt met verliefdheid. Ook leggen ze uit waarom ruzie uitpraten geen zin heeft zolang je zenuwstelsel niet tot rust is gekomen, en leert Marian waarom de manier waarop iemand bedienend personeel behandelt de ultieme red flag is.
🎧 "Wanneer je spanning voelt bij iemand, is dat eigenlijk de angst voor afwijzing."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl (http://adverteren.podimo.nl/) voor alle mogelijkheden.
Sponsoren:
KoRo: Haal jouw favoriete snacks, ontbijtproducten en notenpasta's voordelig in huis via www.koro.com. Gebruik de kortingscode DAI voor korting op je gehele bestelling!
Samsung Health app: in deze aflevering van Dai Carter x Samsung Galaxy hoor je waarom een sterke run al begint bij slaap, herstel en voorbereiding, met de Samsung Health app als plek waar al je sport-, slaap- en hersteldata samenkomen. Run for glory, rest for greatness - train slimmer, herstel bewuster en haal meer uit elke run.
See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.
29 Sept 2026
Jules Grünewald: "Verloor m'n arm door schot van collega in Afghanistan"
Dai spreekt met oud-militair Jules Grünewald (31), die tijdens een missie in Afghanistan in 2021 zwaargewond raakte door eigen vuur toen een collega per ongeluk scherpe munitie in zijn wapen geladen had in plaats van oefenpatronen. Jules vertelt openhartig over het moment van de schotwond, het handelen onder extreme druk en het cruciale ingrijpen met een tourniquet. Ook blikt hij terug op de medische evacuatie naar Nederland, de intensieve herstelperiode en de uiteindelijke beslissing om zijn arm te laten amputeren. Tot slot bespreken Dai en Jules hoe hij zijn ervaringen nu inzet om nieuwe generaties militairen scherp te houden, zijn werk voor veteranen en hoe sport en de Invictus Games hem helpen bij zijn mentale en fysieke herstel.
🎧 "Er hangt nu een stuk vlees aan mijn lichaam wat het niet meer doet... Kan hij er niet af?"
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl (http://adverteren.podimo.nl/) voor alle mogelijkheden.
Sponsoren:
Smartphonehoesjes.nl: 20% korting op bijna alles t/m 13 oktober met code Dai20.
AG1: Advertentie⏐Probeer AG1 nu op https://drinkag1.com/daicarter en ontvang € 20 korting op je eerste bestelling + 5 AG1 Travel Packs voor onderweg, een flesje Vitamine D3+K2 én de Welcome Kit GRATIS. Geen risico met de 30 dagen geld-terug-garantie. Vind alle details over de gezondheidsvoordelen in de link. Onderzoeksresultaten zijn gedocumenteerd bij AG1, 2023.
Samsung Health app: in deze aflevering van Dai Carter x Samsung Galaxy hoor je waarom een sterke run al begint bij slaap, herstel en voorbereiding, met de Samsung Health app als plek waar al je sport-, slaap- en hersteldata samenkomen. Run for glory, rest for greatness - train slimmer, herstel bewuster en haal meer uit elke run.
See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.
22 Sept 2026
Erik Scherder: "Er zijn nu kinderen van drie jaar met diabetes type 2"
"Haal die kinderen elk halfuur drie minuten de stoel af!" In deze aflevering gaat Dai in gesprek met neuropsycholoog en hoogleraar Erik Scherder. Samen duiken zij in de cruciale relatie tussen lichamelijke beweging en cognitieve prestaties. Scherder legt uit hoe motoriek de fundamentele basis vormt voor ons denkwerk en de filtermechanismen in de hersenen.
Ze bespreken het belang van meer beweging in het onderwijs om de veerkracht en focus bij kinderen te versterken. Ook benadrukt Scherder de gevaren van 'underuse' en een passieve leefstijl door schermtijd en AI. Om de daad bij het woord te voegen, onderbreken ze het gesprek zelfs voor een actieve bewegingspauze. Ten slotte deelt Scherder zijn persoonlijke missie: zich blijven inzetten voor kansarme kinderen en hun mentale én fysieke gezondheid.
🎧 "Ik heb niet het eeuwige leven, maar zolang ik er ben, staat die missie voor kansarme kinderen bovenaan mijn lijst."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl (http://adverteren.podimo.nl/) voor alle mogelijkheden.
Sponsoren:
Smartphonehoesjes.nl (https://www.smartphonehoesjes.nl/?utm_source=daikarter&utm_medium=podcast&utm_campaign=daikarter-q3-2): 20% korting op bijna alles t/m 13 oktober met code Dai20.
Samsung Health App: In deze aflevering van Dai Carter x Samsung Galaxy hoor je waarom een sterke run al begint bij slaap, herstel en voorbereiding, met de Samsung Health app als plek waar al je sport-, slaap- en hersteldata samenkomen. Run for glory, rest for greatness - train slimmer, herstel bewuster en haal meer uit elke run.
Bamigo: Deze aflevering wordt gesponsord door Bamigo, het merk voor premium en extreem comfortabele kleding en essentials voor mannen én vrouwen. Ga naar bamigo.com en gebruik de actiecode MISSIE25 voor 25% kennismakingskorting op je eerste bestelling.
See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
240 ratings
Contact Dai Carter: Missie Mentale Kracht
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Dai Carter: Missie Mentale Kracht?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
