Braga
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July 25, 2020
Aprenda a dizer “Não”!
<p>Aprenda a dizer “Não”! </p> <p><br></p> <p>Dizer não faz parte do amadurecimento de todo ser humano e demonstra amadurecimento emocional. Caso você seja uma pessoa que tem muita dificuldade em dizer não, é importante entender quais fatores causam esse tipo de comportamento que atrapalha a sua vida pessoal e profissional. </p> <p><br></p> <p>Esse tipo de comportamento é muito comum em pessoas que não desenvolveram suas competências emocionais e precisam agradar o tempo todo. </p> <p><br></p> <p>6 estratégias para dizer Não </p> <p><br></p> <p>• 1 Estabeleça prioridades </p> <p>Priorize suas próprias demandas e não se sacrifique por tarefas que, na verdade, não são suas. </p> <p><br></p> <p>• 2 Seja honesto e educado </p> <p>Quando precisar dizer não para alguém, procure sempre ser honesto e evitar falar de maneira ríspida e grosseria. </p> <p><br></p> <p>• 3 Barre a necessidade de agradar </p> <p>Quando sentimos medo do que as outras pessoas vão pensar, acabamos nos aprisionando. </p> <p><br></p> <p>• 4 Cuide de você</p> <p>A pessoa mais importante da sua vida é você mesmo. Então trate de estabelecer autorresponsabilidades pra que você passe a cuidar melhor da sua vida </p> <p><br></p> <p>• 5 Não se sinta culpado </p> <p>Você tem todo direito em recusar algo que você não se sinta confortável em fazer e não tem a obrigação de dizer sim para tudo. </p> <p><br></p> <p>• 6 Saber dizer sim também é importante </p> <p>É importante desenvolver um equilíbrio e ter critério para não acabar pendendo sempre para o mesmo lado. Não deixe de exercitar a sua empatia, altruísmo e seu senso de colaboração.</p> <p><br></p> <p>Daniel Braga</p> <p><a href="https://www.instagram.com/danielbraga13/">https://www.instagram.com/danielbraga13/</a></p>
July 25, 2020
“No dia em que eu temer, hei de confiar em ti”. Salmos 56:3
<p>“No dia em que eu temer, hei de confiar em ti”. Salmos 56:3</p> <p>Daniel Braga</p> <p><a href="https://www.instagram.com/danielbraga13/">https://www.instagram.com/danielbraga13/</a></p>
July 13, 2020
Sabedoria em Gotas - Sabedoria e Emoções
Você se considera sábio? Consegue controlar suas palavras e suas emoções?
7 total episodes available
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