About Daniela Pé na Terra - Ecopsicologia e Ecoterapia para Psicólogos e Terapeutas
Um convite ao regresso à nossa natureza essencial.
Neste podcast, originalmente criado como rúbrica na Antena 1 Açores, Daniela Esteves — psicóloga clínica, ecoterapeuta e formadora — partilha reflexões, histórias e saberes sobre a conexão profunda entre o ser humano e o mundo natural.
🌿 Falamos de ecopsicologia, ecoterapia, saúde mental e bem-estar numa perspetiva integrativa e regenerativa, onde o corpo, a mente, a alma, a cultura e o planeta se entrelaçam.
Para todos os que sentem que é tempo de escutar a Terra — e a si mesmos — com mais atenção.
Por um pensamento mais ecológico e de união com tudo o que faz parte da Natureza
Hoje falamos de Pensamento Ecológico, tornar o Eu (self) mais verde!
O que isto significa?
Significa envolver o lado mítico com o prático, transcendendo a separação, alienação e fragmentação com a natureza.
É a mudança que a Semente (nós) necessita, uma mudança espiritual criando um sentido profundo de interconexão coma Vida e a Natureza.
Pensamento Ecológico para mudar a nossa Identidade enquanto Seres que estão unidos à Natureza
- Mudança de valores, comportamentos
- Expressão emocional pela Dor pelo Mundo/Planeta como resposta evolutiva de maturidade
- Espiritualidade como âncora para a desesperança do Mundo
- Convite à Alegria e Devoção pela Natureza
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14 May 2021
Resiliência emocional - práticas e perspectiva
Precisamos resolver a nossa angústia, examinar crenças e pensamentos, construir resiliência e conectar mais profundamente dentro de nós mesmos e com os outros, abrir as portas para a mudança e o compromisso de reparar o nosso mundo natural.
Falamos de resiliência emocional, mais concretamente:
O que é resiliência e 5 ferramentas para construção:
Confiar
Ter curiosidade bondosa
Diálogo interior
Transformação evolutiva
Expressão Criativa
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14 May 2021
5 estádios do Eco-luto
O tema deste podcast foi sobre os 5 estádios do Eco-luto
O que acontece emocionalmente quando entramos em contacto com o que está a acontecer com a realidade do Planeta?
Negação
Raiva
Negociação
Depressão
Aceitação
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13 May 2021
Earthing! Prática simples e super poderosa de conexão
Neste podcast falo de uma prática tão simples mas tão simples que tens de colocar em prática com frequência, para ti ou mesmo para o teu trabalho com os outros.
Aumenta os benefícios psicológicos de pertença e conexão à natureza como melhora sintomatologia física. Ouve e recebe algumas sugestões para colocar em prática.
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30 Oct 2020
Alterações climáticas e reações ao stress (04 Dez 2018)
De um modo descontraído falamos sobre as alterações climáticas e reacções ao stress:
Luta, Fuga, Paralisação e como podemos integrar da melhor forma aquilo que sentimos relativamente ao que está acontecer connosco e com o Planeta.
Vamos começar a nos permitir sentir e honrar as nossas mais profundas emoções para o que está acontecer para que depois possamos olhar com novos olhos e contribuir de forma diferente.
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30 Oct 2020
Utilizar a Terra para ajudar públicos em situação de vulnerabilidade social - Projeto Terra Jovem (06 Nov 2018)
Trouxemos ao Pé na Terra a coordenadora Marta Gonçalves do projeto Terra Jovem da APPJ - Associação de Promoção de Públicos Jovens em parceria com a Associação de Juventude de Candelária
Terra Jovem é um Projeto de Promoção de Empregabilidade Jovem que utiliza a terra como ferramenta de aquisição de competências em agricultura.
Tem como público-alvo jovens em situação de vulnerabilidade social e utiliza uma lógica de inclusão, coesão social e desenvolvimento sustentável, promovendo a igualdade de oportunidades.
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24 Oct 2020
Comportamento Humano e alterações climáticas (30 Out 2018)
Neste episódio conversamos sobre o contributo do comportamento humano para as alterações climáticas do nosso planeta.
Vivemos tempos extraordinários, uma era marcada por perigo e por tremendas possibilidades.
Porém no meio destes tempos incertos existe o convite para uma transformação profunda das nossas crenças e valores, sendo que não é suficiente abordarmos apenas os aspectos práticos de um futuro sustentável, é necessário também olharmos para a conexão vital entre os nossos pensamentos, emoções e comportamentos nas nossas escolhas diárias enquanto habitantes do nosso planeta.
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14 Oct 2020
Crianças e Perturbação de défice de natureza (16 Out 2018)
Destaque às nossas crianças :)
Numa perspectiva de desenvolvimento conversamos sobre "Perturbação" de défice de natureza, benefícios mútuos do contacto com o mundo natural e actividades ecoterapêuticas.
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14 Oct 2020
Permacultura com Helder Valente (09 Out 2018)
O nosso primeiro convidado no Pé na Terra para conversar sobre Permacultura Helder Valente da New School of Permaculture
Permacultura é um sistema de design sustentável que atende às necessidades humanas, ao mesmo tempo que produz efeitos positivos no meio ambiente. Baseia-se na ética dos cuidados com a terra, no cuidado e na participação justa das pessoas e fornece soluções práticas para as crises globais que enfrentamos actualmente.
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14 Oct 2020
Benefícios de estar em contacto com a natureza (02 de Out 2018)
Neste episódio falamos sobre os benefícios de estar na natureza - efeitos desde psicológicos, físicos e espirituais!
Vamos dar os passos para estar em contacto!
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14 Oct 2020
Introdução Ecopsicologia e Ecoterapia (25 Set 2018)
Primeiro episódio, Eu e a Lena Goulart estivemos a explorar as seguintes questões:
O que é ecopsicologia e ecoterapia?
Os níveis de ecoterapia
Ecoterapia Clinica como funciona
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