Je prends le temps de discuter de sujets divers, reliés au domaine de l’activité physique, du bien-être et des nombreux sujets entourant la remise en forme. Je discute avec des invités inspirants afin qu’ils partagent leur histoire, leur routine unique dans lesquelles ils doivent conserver une éthique de travail exemplaire tout en prenant soin de leur santé. Ils vous dévoilent leurs astuces et conseils pour garder leur équilibre à travers le succès dans une vie qui, la plupart du temps, est remplie de défis, de changements et d’imprévus.
Dans la tête du succès
Claim This Podcastby Alexis Beriault
28 episodes
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Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇨🇦
Podcast Overview
Je prends le temps de discuter de sujets divers, reliés au domaine de l’activité physique, du bien-être et des nombreux sujets entourant la remise en forme. Je discute avec des invités inspirants afin qu’ils partagent leur histoire, leur routine unique dans lesquelles ils doivent conserver une éthique de travail exemplaire tout en prenant soin de leur santé. Ils vous dévoilent leurs astuces et conseils pour garder leur équilibre à travers le succès dans une vie qui, la plupart du temps, est remplie de défis, de changements et d’imprévus.
Language
🇫🇷
Publishing Since
7/15/2019
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Recent Episodes
April 26, 2021
028 - 5 life hacks pour transformer ta santé physique et ton mindset
<p>Dans cet épisode, je parles de 5 trucs magiques à introduire dans vos habitudes de vie afin de propulser vos résultats de santé physique et mindset. 5 lifehacks facile à implanter dès maintenant qui feront toute la différence et vous aiderons à gagner en momentum! </p> <p>Bonne écoute!</p> <p><strong>Suivre le coach:</strong></p> <p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/iamcoachalexis">@iamcoachalexis</a></p> <p>Page Facebook: <a href="https://www.facebook.com/iamcoachalexis/">Coach Alexis</a></p> <p>Site Web: <a href="https://coachalexis.ca/">coachalexis.ca</a></p> <p>Évaluation gratuite avec le Coach (nutrition, entraînement et structure de la routine): <a href="https://forms.gle/7e7oBsuhDqXwbhGh9">Clique ici!</a></p> <p>Communauté Facebook <a href="https://www.facebook.com/groups/coachalexis">"Coach Alexis: équilibre routine, entraînement et nutrition"</a></p>
April 16, 2021
027 - Coach Alexis : Remise en forme - Reprendre le contrôle de sa santé physique étape par étape.
<p>Cet épisode s'adresse à tous les québécois qui ont l'impression d'avoir perdu le contrôle de leur santé physique. La remise en forme ne se fait pas en claquant des doigts. La majorité des gens qui tentent de perdre du gras et incorporer des habitudes de vie saines perdent beaucoup plus d'énergie, de temps et d'argent dans des méthodes qui ne durent pas, ou qui ne fonctionnent tout simplement pas. Les restrictions, les diètes, les fatburners, les entraînements interminable au gym, et j'en passe.</p> <p>Dans cet épisode, je vous explique tout ce que vous devez savoir sur la remise en forme; les priorités de la santé physique, la gestion de ceux-ci et les meilleures pratiques étape par étape pour arriver à contrôler votre alimentation, vos entraînements et vos habitudes de vie dès les premières semaines!</p> <p>Bonne écoute!</p> <p><strong>Suivre le coach:</strong></p> <p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/iamcoachalexis">@iamcoachalexis</a></p> <p>Page Facebook: <a href="https://www.facebook.com/iamcoachalexis/">Coach Alexis</a></p> <p>Évaluation gratuite avec le Coach (nutrition, entraînement et structure de la routine): <a href="https://forms.gle/7e7oBsuhDqXwbhGh9">Clique ici!</a></p> <p>Communauté Facebook <a href="https://www.facebook.com/groups/coachalexis">"Coach Alexis: équilibre routine, entraînement et nutrition"</a></p>
April 1, 2021
026 - Alyssa Fit: force et passion, affronter la peur d'aller au gym
<p>J'ai eu la chance de discuter aujourd'hui avec une femme passionnée, forte et remplie de confiance. Elle excelle dans sa structure, son contenu sur les réseaux sociaux et frappe solidement à la porte du fitness en ligne. Ancienne policière, maintenant devenue entraîneur, Aly nous explique son parcours en nous donnant les meilleures conseils à travers son cheminement.</p> <p>Nous avons aussi adresser le problème de la peur des femmes d'aller dans un gym dans tout ses aspects. Aly et moi avons uni nos force pour vous donner les meilleurs conseils pratiques, trucs, mindset tips et actions pour remédier à la situation!</p> <p>Bonne écoute!</p> <p><br></p> <p><strong>Pour suivre Alyssa:</strong></p> <p>Instagram:<strong> </strong><a href="https://www.instagram.com/alyssafit._/"><strong>@alyssafit._</strong></a></p> <p><strong>Suivre le coach:</strong></p> <p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/iamcoachalexis">@iamcoachalexis</a></p> <p>Page Facebook: <a href="https://www.facebook.com/iamcoachalexis/">Coach Alexis</a></p> <p>Évaluation gratuite avec le Coach (nutrition, entraînement et structure de la routine): <a href="https://forms.gle/7e7oBsuhDqXwbhGh9">Clique ici!</a></p> <p>Communauté Facebook <a href="https://www.facebook.com/groups/coachalexis">"Coach Alexis: équilibre routine, entraînement et nutrition"</a></p>
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