Le nouveau podcast francophone dédié à la pratique du triathlon et à la préparation mentale.
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Existe-t-il un physique parfait pour pratiquer son sport ? Car pour nager, courir ou encore faire du vélo, les différences physiologiques sont bien réelles et pour certaines antinomiques. Alors existe t-il une morphologie parfaite pour pratiquer le triathlon ? Peut-on se sculpter un corps aussi bien à l’aise dans l’eau que sur le bitume ? Dans cet épisode, Tristan et Guillaume décryptent l’anthropométrie des athlètes !
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12 Aug 2020
#6 Natation, faites-en votre point fort en triathlon !
Pour beaucoup de triathlètes, la natation est l'étape la plus difficile à surmonter.
Mais c’est aussi cette épreuve qui fait tout le charme de ce sport, car elle nous permet d’élargir notre zone de confort et de dépasser nos limites. Entre équilibre, coordination et respiration, comment faire pour maîtriser toutes les techniques du crawl et devenir aussi à l’aise en eau libre que sur la terre ?
Dans cet épisode, Tristan et Guillaume vous donnent tous leurs conseils pour appréhender la natation en toute sérénité.
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29 Jul 2020
#5 Comment optimiser ses transitions en triathlon ?
Souvent désignées comme la 4e discipline du triathlon, les transitions sont généralement redoutées par les débutants et au centre des préoccupations des athlètes plus avertis. Alors comment optimiser ses transitions en triathlon pour perdre le moins de temps possible ? Tristan & Guillaume vous révèlent dans cet épisode tous les secrets des transitions réussies !
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15 Jul 2020
#4 Comment choisir son matériel de triathlon intelligemment ?
Souvent réputé comme un sport de riches, le triathlon a cette image qui lui colle à la peau. Pourtant, il est possible de se procurer du matériel sans se ruiner, que l’on soit novice ou bien encore un athlète aguerri. Alors quel budget allouer à sa pratique ? Quels sont les équipements indispensables à avoir pour débuter ou être à la pointe du top niveau ? Et enfin quelles sont les astuces pour s’équiper à prix coûtant ? Dans cet épisode, Tristan & Guillaume vous révèlent tous les bons tuyaux !
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1 Jul 2020
#3 Comment optimiser son temps pour préparer un triathlon ?
Dans l'inconscient collectif, le triathlon est perçu comme un sport chronophage. Mais cette idée reçue est-elle fondée ? Combien de temps est-il vraiment nécessaire pour préparer un triathlon dans de bonnes conditions? Est-il possible d'optimiser sa préparation et comment faire pour organiser au mieux ses séances ? Dans cet épisode, Guillaume & Tristan vous révèlent les clés d'une préparation parfaitement orchestrée !
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17 Jun 2020
#1 Comment ce podcast va vous aider, vous motiver et vous inspirer !
Dans La Tête D’un Triathlète, c’est le tout nouveau podcast dédié à la pratique du triathlon dans son ensemble : entraînements, nutrition, gestion du temps et du mental, et aussi des interviews !
Pour mener à bien cette mission, Guillaume sera épaulé de Tristan, entraîneur de triathlon et créateur de la chaîne Youtube IronUman.
Véritable expert en préparation physique et mentale, il délivrera des conseils avisés sur toutes les facettes de ce sport pour nous accompagner dans la découverte et/ou le perfectionnement en triathlon.
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17 Jun 2020
#2 Triathlon, les origines d’un sport légendaire
Quelle est l'histoire du triathlon, de ses origines Françaises aux plages de Californie, du commandant de l’U.S. Navy John Collins à Grace Kelly, découvrez toutes les anecdotes et secrets de ce sport de légende.
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10 Jun 2020
Dans la Tête d'un Triathlète arrive bientôt!
Bienvenue sur le podcast Dans la Tête d'un Triathlète!
Dans cette émission, vous allez retrouver toutes les informations indispensables pour préparer un triathlon: entraînement, équipement, nutrition et gestion du temps et du mental absolument tous les sujets sont abordés dans les émissions.
En plus on vous réserve encore quelques surprises car on compte bien partir à la rencontre de triathlètes professionnels et amateurs afin qu’ils nous donnent des conseils hyper utiles pour nous aider à préparer un triathlon dans les meilleurs conditions.
Alors si vous voulez ne rien manquer de cette expérience abonnez-vous dès maintenant au podcast.
On vous donne rendez-vous dés le mercredi 17 juin prochain, j’ai hâte que cette aventure commence !
http://danslateteduntriathlete.com/
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