Je m'appelle Caroline et je suis assistante depuis plus de 20 ans. En juin 2024, j'ai créé mon entreprise : EffiGestion Pro. Dans ce podcast, je partage mon expérience et mes méthodes pour être efficace et productif au travail. Je donne également des conseils à celles et ceux qui souhaitent se lancer en freelance. Les thèmes abordés sont l'entreprenariat, l'organisation et la gestion du temps. J'invite également des entrepreneurs à me raconter leur parcours professionnel : leur activité, leurs succès et les moments moins agréables. Pour ne rater aucun épisode : pensez à vous abonner !
Dans l’oreille de l’entrepreneur
Claim This Podcastby EffiGestion Pro (Caroline Fresnais)
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Podcast Overview
Je m'appelle Caroline et je suis assistante depuis plus de 20 ans. En juin 2024, j'ai créé mon entreprise : EffiGestion Pro. Dans ce podcast, je partage mon expérience et mes méthodes pour être efficace et productif au travail. Je donne également des conseils à celles et ceux qui souhaitent se lancer en freelance. Les thèmes abordés sont l'entreprenariat, l'organisation et la gestion du temps. J'invite également des entrepreneurs à me raconter leur parcours professionnel : leur activité, leurs succès et les moments moins agréables. Pour ne rater aucun épisode : pensez à vous abonner !
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🇫🇷
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2/13/2025
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Recent Episodes
June 11, 2026
20- Cyberattaques : pourquoi les TPE sont des cibles et comment se protéger ? (les conseils d’Arthur, BEKKY informatique)
<p>Dans cet épisode du podcast “<strong>Dans l’oreille de l’entrepreneur</strong>”, nous parlons d’un sujet devenu incontournable pour les entrepreneurs, indépendants et petites entreprises : la <strong>cybersécurité</strong>.</p><p><strong>Cyberattaques</strong>, phishing, faux mails bancaires, vols de données, <strong>arnaques </strong>en ligne… Les petites entreprises sont aujourd’hui des cibles privilégiées, souvent parce qu’elles pensent ne pas être concernées ou ne pas avoir les moyens de se protéger. Pourtant, une simple erreur peut parfois coûter plusieurs milliers d’euros à une entreprise. </p><p>Pour en parler, je reçois <strong>Arthur Doyen-Rodriguez</strong>, fondateur de <strong>BEKKY Informatique</strong>. Avec pédagogie et exemples concrets, il partage des <strong>conseils simples, accessibles et parfois gratuits </strong>pour mieux protéger son activité au quotidien.</p><p>Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :</p><ul><li><p>Comment sécuriser efficacement vos mots de passe ?</p></li><li><p>Pourquoi activer la double authentification ?</p></li><li><p>Comment repérer les tentatives de phishing ?</p></li><li><p>Pourquoi les mises à jour sont-elles essentielles ?</p></li><li><p>Comment sauvegarder vos données correctement ?</p></li><li><p>Quels sont les risques liés aux réseaux sociaux et aux photos partagées en ligne ?</p></li><li><p>Quels réflexes adopter pour éviter les erreurs les plus fréquentes ?</p></li></ul><p>Un épisode concret et utile pour tous les dirigeants de TPE, freelances, professions libérales et entrepreneurs qui veulent <strong>protéger leur entreprise sans devenir experts en informatique</strong>.</p><p>Abonnez-vous au podcast “Dans l’oreille de l’entrepreneur”, partagez cet épisode et laissez un commentaire pour soutenir sa diffusion.</p><p><strong>À propos de l’invité - Arthur DOYEN-RODRIGUEZ (BEKKY informatique)</strong></p><ul><li><p>Site web : <a href="https://bekky-informatique.fr/"><u>https://bekky-informatique.fr/</u></a> </p></li><li><p>LinkedIn : <a href="http://linkedin.com/in/arthurdoyenrdz"><u>Arthur Doyen-Rodriguez</u></a></p></li><li><p><a href="https://meet.brevo.com/bekky-informatique/reunion-45-minutes"><u>Prendre rendez-vous avec Arthur</u></a></p></li></ul><p>Suivez-moi également sur les réseaux sociaux : </p><ul><li><p>Linktree : <a href="https://linktr.ee/effigestionpro"><u>effigestionpro</u></a></p></li><li><p>LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/caroline-fresnais-assistante"><u>caroline-fresnais-assistante</u></a> </p></li><li><p>Facebook :<a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61560483493249&locale=fr_FR"> <u>Effigestion Pro</u></a> </p></li><li><p>Instagram :<a href="https://www.instagram.com/effigestionpro/"> <u>@effigestionpro</u></a> </p></li><li><p><a href="https://linktr.ee/effigestionpro?utm_source=linktree_profile_share<sid=0f9721e2-104f-4338-9efd-65962df1ba69"><u>Prendre rendez-vous ou me joindre par téléphone</u></a> </p></li></ul><p>Montage : <a href="http://@lead_corn"><u>@lead_corn</u></a></p><p><br></p>
May 14, 2026
19- Réseauter autrement pour développer son activité (avec Anne-Sophie DUARTE, Boost & Co)
<p>Et si construire son réseau professionnel ne passait plus par des cartes de visite ou des pitchs forcés ? </p><p>Dans cet épisode du podcast "Dans l’oreille de l’entrepreneur", je reçois <strong>Anne-Sophie Duarte</strong>, fondatrice de <strong>Boost & Co</strong> à Nantes (Loire Atlantique, Pays de la Loire, France). Elle propose une <strong>approche différente du networking</strong> pour créer du lien et développer son activité. </p><p>Son concept repose sur 3 piliers complémentaires : </p><ul><li><p>l’entrepreneuriat collaboratif</p></li><li><p>le <strong>sport </strong>pour nourrir le corps</p></li><li><p>le <strong>mindset </strong>pour développer l’état d’esprit.</p></li></ul><p>Objectif : instaurer des <strong>relations authentiques et durables</strong>, favorisant naturellement les <strong>opportunités professionnelles</strong>, sans prospection forcée. Une approche basée sur l’expérience, le collectif et la confiance, où <strong>le business se crée naturellement</strong>. </p><p>Au programme :</p><ul><li><p>Comment développer son réseau professionnel autrement ?</p></li><li><p>Pourquoi le networking traditionnel atteint ses limites ?</p></li><li><p>Comment créer du lien sans pression ni démarche commerciale forcée ?</p></li><li><p>Des formats innovants pour réseauter (marches, ateliers, événements immersifs)</p></li><li><p>Le rôle du collectif, du corps et du mental dans le développement d’une activité.</p></li></ul><p>Un épisode concret pour les entrepreneurs, indépendants et dirigeants de TPE qui veulent développer leur réseau et trouver des clients naturellement en évitant le réseautage classique. </p><p>Abonnez-vous au podcast "<strong>Dans l’oreille de l’entrepreneur</strong>", partagez cet épisode et laissez un commentaire pour soutenir sa diffusion.</p><p><strong>À propos de l’invitée - Anne-Sophie DUARTE (Boost&Co)</strong></p><ul><li><p>Linktree : <a href="https://linktr.ee/annesophie.boostandco" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">annesophie.boostandco</a></p></li></ul><ul><li><p>LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/annesophieduarte/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Anne-Sophie Duarte</a></p></li><li><p>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/anneso_boostandco/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">anneso_boostandco</a></p></li><li><p>Facebook : <a href="https://www.facebook.com/annesophie.drt?locale=fr_FR" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Anne-Sophie Drt</a></p></li></ul><p>Suivez-moi également sur les réseaux sociaux : </p><ul><li><p>LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/caroline-fresnais-assistante" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">caroline-fresnais-assistante</a> </p></li><li><p>Facebook :<a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61560483493249&locale=fr_FR" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> Effigestion Pro</a> </p></li><li><p>Instagram :<a href="https://www.instagram.com/effigestionpro/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> @effigestionpro</a> </p></li><li><p><a href="https://linktr.ee/effigestionpro?utm_source=linktree_profile_share<sid=0f9721e2-104f-4338-9efd-65962df1ba69" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Prendre rendez-vous ou me joindre par téléphone</a> </p></li></ul><p>Montage : <a href="http://@lead_corn" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@lead_corn</a></p><p><br></p>
April 9, 2026
18- Entrepreneurs : développez votre stratégie grâce à l’intelligence collective (avec Florence HOURDIN)
<p>Dans cet épisode du podcast "Dans l’oreille de l’entrepreneur", je reçois <strong>Florence Hourdin, coach professionnelle et facilitatrice du Mastermind Le Cercle Vertueux</strong>.</p><p>Quand on est entrepreneur ou dirigeant, la liberté est souvent mise en avant… mais<strong> la solitude de l’entrepreneur</strong> l’est beaucoup moins.</p><p>Prendre des décisions seul, manquer de recul, avancer sans échange : une réalité que vivent de nombreux <strong>chefs d’entreprise</strong>.</p><p>Alors, comment ne pas rester seul quand on entreprend ?</p><p>Dans cet épisode, nous abordons :</p><ul><li><p>pourquoi l’<strong>isolement</strong> freine le développement d’une entreprise</p></li><li><p>comment l<strong>’intelligence collective</strong> permet de prendre de meilleures décisions</p></li><li><p>le fonctionnement concret d’un <strong>Mastermind</strong></p></li><li><p>en quoi un Mastermind peut devenir un véritable<strong> comité de direction externalisé</strong></p></li><li><p>comment passer de la réflexion à l’action grâce à des plans concrets.</p></li></ul><p>Le Mastermind apparaît ici comme un levier puissant pour :</p><ul><li><p>structurer sa <strong>stratégie d’entreprise</strong></p></li><li><p>gagner en clarté</p></li><li><p>accélérer son développement</p></li><li><p>rompre la solitude du dirigeant</p></li><li><p>retrouver de l’<strong>énergie</strong> et de la <strong>motivation</strong>.</p></li></ul><p>Un épisode pour les entrepreneurs, indépendants et dirigeants de TPE-PME qui souhaitent<strong> ne plus entreprendre seuls </strong>et développer leur entreprise plus sereinement.</p><p>Écoutez l’épisode sur votre plateforme préférée et abonnez-vous au podcast "Dans l’oreille de l’entrepreneur" pour ne pas manquer les prochains épisodes. Pensez à partager et à laisser un commentaire pour soutenir le podcast.</p><p><strong>À propos de l’invitée - Florence HOURDIN (Amaflore coaching) :</strong></p><ul><li>Site web : <a href="https://www.amaflore.fr/qui-suis-je/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.amaflore.fr</a></li><li>LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/florence-hourdin-36022490/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Florence Hourdin</a></li></ul><ul><li>Le Cercle Vertueux : <a href="https://www.forbes.fr/mediasfrance/cercle-vertueux/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">article Forbes sur le fondateur Damien Valli</a></li></ul><p>Suivez-moi également sur les réseaux sociaux : </p><ul><li><p>LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/caroline-fresnais-assistante" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">caroline-fresnais-assistante</a> </p></li><li><p>Facebook :<a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61560483493249&locale=fr_FR" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> Effigestion Pro</a> </p></li><li><p>Instagram :<a href="https://www.instagram.com/effigestionpro/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> @effigestionpro</a> </p></li><li><p><a href="https://linktr.ee/effigestionpro?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=0f9721e2-104f-4338-9efd-65962df1ba69" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Prendre rendez-vous ou me joindre par téléphone</a> </p></li></ul><p>Montage : <a href="http://@lead_corn" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@lead_corn</a></p><p><br /></p>
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