Un espace intime et sacré où les mots viennent panser les blessures, libérer les silences et éveiller l'âme. Si toi aussi tu es en quête de sens, d'apaisement, de vérité... Alors tu es au bon endroit ! Installe toi, respire profondément. On va marcher ensemble, cœur à cœur, âme à âme. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans mon cœur de guerrière
Claim This Podcastby Mary
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Un espace intime et sacré où les mots viennent panser les blessures, libérer les silences et éveiller l'âme. Si toi aussi tu es en quête de sens, d'apaisement, de vérité... Alors tu es au bon endroit ! Installe toi, respire profondément. On va marcher ensemble, cœur à cœur, âme à âme. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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🇫🇷
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5/22/2025
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Recent Episodes
April 1, 2026
Les préliminaires : Quand le désir prend son temps
<p>Tu sais, on parle souvent des “préliminaires” comme d’un échauffement,<br>mais… et si c’était justement là que tout se jouait ? 💫</p><p>Les gestes, les regards, la lenteur, la connexion…<br>Il n’y a pas une seule façon de désirer, ni une seule vitesse.<br>On est tous différents, et c’est ça qui rend l’intimité si belle.</p><p>Dans le nouvel épisode de Dans mon cœur de guerrière,<br>on explore les <b>préliminaires</b>, les différences, les attentes…<br>et surtout, comment retrouver du plaisir dans le fait de prendre le temps.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
February 18, 2026
Nos émotions influencent-elles notre alimentation ?
<p>Et si tes fringales n’étaient pas un manque de volonté… mais un message émotionnel ?</p><p>Dans cet épisode de Dans mon cœur de guerrière, nous explorons le lien profond entre émotions, stress et comportement alimentaire.</p><p>Pourquoi avons-nous envie de sucre quand nous sommes stressées ?<br>Pourquoi la tristesse peut-elle couper l’appétit ?<br>Comment différencier faim physique et faim émotionnelle ?</p><p>À travers des références de spécialistes français comme le Dr Jean-Philippe Zermati et les approches de la pleine conscience, cet épisode t’aide à sortir de la culpabilité et à te reconnecter à ton corps.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
February 10, 2026
Pas avant de maigrir : Tout ce que j'ai repoussé avant d'avoir un autre corps
<p>Et si la vie n’attendait pas le corps “d’après” ?<br>Dans cet épisode, je parle de tout ce que j’ai remis à plus tard : aimer, oser, m’exposer, vivre pleinement… toujours conditionné à une perte de poids qui devait tout changer.<br>Un épisode brut et personnel sur les injonctions, la honte, l’auto-sabotage, et ce que ça coûte d’attendre d’être quelqu’un d’autre pour s’autoriser à être soi.<br>Parce que le bonheur n’est pas une récompense minceur.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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