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Bienvenue sur mon podcast "Dans un coin de ma tête" 🎙️
Ici, je partage mes réflexions, mes expériences, et ma perception de la vie. Différents thèmes seront abordés, comme la santé mentale, les relations, mais aussi des thématiques beaucoup plus légères.
Un espace pour réfléchir, rire, vous partager quelques conseils et surtout échanger, toujours dans la bienveillance 🫶🏻
On se retrouve désormais un dimanche sur deux à 18 h pour un nouvel épisode
Alors, bienvenue dans un coin de ma tête 🤍
Insta : anaatalks
TikTok : analemn
Intro : FreeMusicForVideo — Pixabay
⚠️ Petite précision avant l’écoute : j’ai malheureusement encore eu quelques soucis avec mon micro pendant l’enregistrement de cet épisode. Mon câble crée des faux contacts et peut provoquer quelques grésillements à certains moments. Je m’excuse d’avance pour la gêne que cela peut occasionner à l’écoute.
Dans cet épisode de nouveau très personnel, je vous parle de ma relation avec ma maman et de ce qui m'a amené aujourd'hui, à couper contact avec elle.
Je vous parle aussi de tout ce qui peut accompagner une telle décision : la culpabilité, l'amour qui reste malgré les blessures, les phrases parfois difficile à comprendre de notre entourage, la nécessité de poser des limites (peu importe le type de relation), mais aussi le deuil de la relation que l'on aurait aimé avoir avec son parent.
13 Sept 2026
Épisode 4 - Les excuses réparent-elles vraiment ?
On a tous déjà attendu des excuses en pensant qu’un simple « je suis désolé » nous aiderait à tourner la page.
Mais est-ce que les excuses réparent réellement ce qui a été cassé ? Est-ce qu’elles sont toujours sincères ? Et surtout, avons-nous vraiment besoin des excuses de quelqu’un pour réussir à avancer ?
Dans cet épisode, je pars d’une expérience personnelle pour réfléchir à ce que l’on recherche réellement derrière des excuses, mais aussi à ce qu’il se passe lorsqu’elles arrivent trop tard… ou qu’elles n’arrivent jamais.
Alors, bienvenue dans un nouveau coin de ma tête 🤍
6 Sept 2026
Épisode 3 - Mon histoire avec la dépression
À l’occasion de Septembre Jaune , j’avais envie de vous parler d’un sujet qui me touche personnellement : la dépression
Dans cet épisode, je vous raconte mon histoire, de mon premier diagnostic à l’adolescence jusqu’à ma rechute à 25 ans. Le regard des autres, les idées noires, l’isolement, cette impression d’aller mieux puis de retomber… mais aussi ce qui, petit à petit, m’a redonné envie d’avancer et de me sentir de nouveau vivante 🤍
C’est un épisode très personnel, mais j’espère qu’à travers mon histoire, il pourra redonner un tout petit peu d’espoir à celles et ceux qui, aujourd’hui, ont l’impression qu’il n’y a plus d’issue 💛
Si vous traversez une période difficile ou avez des pensées suicidaires, ne restez pas seul. Le 3114 est gratuit et accessible 24h/24 et 7j/7 en France.
30 Aug 2026
Épisode 2 - Être perdu dans ses études
Pour ce deuxième épisode, et avec la rentrée qui approche, j’avais envie de vous parler de mon cursus universitaire, mais surtout de ce sentiment d’être complètement perdu dans ses études , ses choix d’orientation et de ne pas réussir à trouver quelque chose qui nous plaît vraiment.
Il n’y a pas forcément de conseils dans cet épisode. J’avais simplement envie de vous raconter comment je l’ai vécu, mais aussi comment je le vis encore aujourd’hui.
Peut-être que certains d’entre vous se reconnaîtront dans mon histoire, que d’autres auront un avis différent du mien… et c’est justement pour ça qu’on peut évidemment en discuter 🫶🏻
Et si vous êtes vous aussi complètement perdus dans vos études ou votre orientation, j’espère que cet épisode pourra vous permettre de vous sentir un peu moins seuls, mais aussi de déculpabiliser.
Je suis persuadée qu’on finira tous par trouver quelque chose qui nous plaît. 🤍
26 Aug 2026
Épisode 1 - Faisons connaissance
Avant de commencer cette nouvelle aventure, il était peut-être temps de faire connaissance 🤍
Dans ce premier épisode, je me présente, je vous raconte comment est né Dans un coin de ma tête, pourquoi j’ai choisi ce nom et ce que vous pourrez retrouver dans les prochains épisodes.
Alors, bienvenue dans un coin de ma tête 🫶🏻
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