Dansa med vargar är en podcast med fokus på allt som rör ett hälsosammare liv. Här blandas vetenskap, biohacking, spiritualitet, killgissningar, intressanta gäster, obekväma sanningar och personliga erfarenheter för att ge lyssnaren djupare insikter och ökad förståelse över sig själv och världen.
#101 - Din rygg är inte trasig, den är svag mvh Richard Dellerenti aka Ers Knåd
Smärta är inte ett mått på hur trasig du är. Den är ett larm, och ibland tjuter det när du bara steker bacon. Från blått hår och snedsteg i Södertäljes förorter till 2,05 meter viking med nålar i handen och ADHD. Rickard Delerenti från Delerenti Sports förklarar hur smärta faktiskt fungerar: hur signalen tar sig från knät till hjärnan, varför sammanhang och känslor avgör hur ont det gör, och varför värk som pågått i mer än tre till sex månader sällan handlar om en skada. hur träningen räddade honom som tonåring, hur han startade sitt första coachingföretag redan i gymnasiet och hur en enda refresh på Instagram ledde honom till kvinnan han nu delat tio år, två barn och ett bolag med. Vi pratar om att aldrig gå och lägga sig osams, om att välja tid före pengar, om att samsova och om att titta upp mot stjärnorna igen. Vi är ju gjorda av stjärnstoft, bokstavligt talat. 🐺
Kontakt Richard Dellerenti (www.dellerentisports.com)& Instagram (https://www.instagram.com/dellerenti?dlrf=N2dsOW8zNmQxN2E4)
Join the tribe! (https://www.dansamedvargar.se/) - Community
Althos kosttillskott (https://www.althos.se/) - "vargar15" för 15%
Filles instagram (https://www.instagram.com/filipwennesjo/)
Primal Health’s instagram (https://www.instagram.com/primalhealth.se/)
6 Nov 2026
#100 - Ring soc på Druid istället
Avsnitt 100. Nästan två år, hundra samtal och en flock som bara växer. Det firar vi med den största nyheten hittills: vid årsskiftet lanserar vi Dansa med vargar som digital tribe. Det blir live varje onsdag kl. 20 med breathwork, träning, meditation, fasta, Q&A och livepodd där du sitter med i samtalet. Runt det bygger vi ett växande bibliotek med guidade andningar och kunskap, events, merch och rabatter hos partners vi själva använder. Skriv upp dig på väntelistan och bli FÖRST I FLOCKEN (https://www.dansamedvargar.se/)
Sen tar vi det som hände efter förra avsnittet. En lyssnare gjorde en orosanmälan på Fille, baserad på en minut ur ett 90 minuter långt samtal. Han berättar hela historien: samtalet från socialtjänsten, varför ärendet lades ner och vad det kostade i stress. Han berättar också om det fina det ledde till, ett ärligt samtal där sönerna fick säga vad pappa kan göra bättre. Vi avslutar med David Druid och frågan om offentlig skam utan kontext, och varför män borde hålla varandra ansvariga långt innan något hamnar på nätet. 🐺
Join the tribe! (https://www.dansamedvargar.se/) - Dansa med vargar community!
Althos kosttillskott (https://www.althos.se/) - "vargar15" för 15%
Filles instagram (https://www.instagram.com/filipwennesjo/)
Primal Health’s instagram (https://www.instagram.com/primalhealth.se/)
30 Oct 2026
#99 - Special OBS tribe
En bil som flippar över lastbilar och lyfter från marken. Är det början på Jetsons-eran eller bara en jävligt bra show? Vi bryter ner Teslas flygande bil, Elons aktiedonation till USA:s barn och tanken på länder som framtidens incitament. Sen tar vi det mörkare: slavhandeln som roten till försäkringsbranschen, kobolten i Kongo och centralbankernas skuldmaskin. Och så en cliffhanger om varelsen från Jekyll Island som vi lovar att återkomma till. Ett glas fyllt till olika nivåer, beroende på vem av oss du frågar. 🐺
Join the tribe! (https://www.dansamedvargar.se/)
Althos kosttillskott (https://www.althos.se/) - "vargar15" för 15%
Filles instagram (https://www.instagram.com/filipwennesjo/)
Primal Health’s instagram (https://www.instagram.com/primalhealth.se/)
Who has been a guest on Dansa med vargar
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Felix "The Divine Misfit"
Adam
Johan Järntass
Magnus Munay
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.8 / 5
85 ratings
Contact Dansa med vargar
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
