Et si la sagesse millénaire asiatique pouvait éclairer ton quotidien ?
Chaque mois, un thème, un invité, et un voyage à travers la médecine traditionnelle chinoise, les arts martiaux et les arts métaphysiques. Pourquoi ? Pour mieux comprendre son corps, apaiser l’esprit, et se reconnecter à soi — un podcast pour semer des graines de bien-être, tout en douceur.
Quand l’aromathérapie relie le corps, l’âme et l’esprit - avec Jutta Lenze
Jutta Lenze, heilpratiker and aromatherapist, explores the connection between aromatherapy, breath, emotions, and inner transformation, highlighting the impact of scent on the nervous system and emotional states in this interview.
6 Oct 2025
Comment manger devient un acte spirituel
Holistic therapist Nina Voit discusses mindful eating as a spiritual act, explaining how it fosters energy, balance, and clarity while helping overcome emotional obstacles in this interview.
7 Aug 2025
Rêves et intuition : un chemin vers soi - avec Barbara Bay
Dream analyst Barbara Bay explores the transformative power of dreams, drawing from Jungian psychology and Taoist wisdom to unlock inner understanding and self-connection in this interview.
4 Jul 2025
Apaiser le corps en été avec les huiles essentielles et la médecine chinoise - avec Sylvie Chaubard
Sylvie Chaubard, a doctor in pharmacy, discusses how essential oils complement traditional Chinese medicine to soothe imbalances of the body and mind in this interview.
4 Jun 2025
Quand l'âme se souvient : décoder son chemin de vie | Pierre Bellot
Pierre Bellot discusses how acupuncture helps people decode their life path and understand the challenges they face, offering a unique perspective on reconnecting with one's true purpose in this interview.
10 May 2025
Le stress et le burn-out à travers la pensée asiatique | Romain Chastel
Tu te sens épuisé, sous pression, déconnecté ? Et si le stress et le burn-out n’étaient pas des "bugs", mais des messages que ton corps essaie de t’envoyer ?
Dans cet épisode, on t’emmène explorer une approche douce et puissante à la fois. Nous recevons Romain Chastel, enseignant en arts énergétiques, qui nous partage comment la sagesse asiatique et ses pratiques douces peuvent aider à retrouver l’équilibre — de l’intérieur.
🎙️ Ce que tu vas découvrir :
Pourquoi le stress est souvent un déséquilibre énergétique, pas juste mental
Comment le souffle, le son et le mouvement peuvent transformer ton état intérieur
Le lien entre eau, corps et fréquences : quand le Qi Gong devient vibration
Des clés simples pour te recentrer au quotidien
🌿 Un épisode pour toutes celles et ceux qui sentent que leur corps sait… mais à qui on n’a jamais appris à l’écouter.
Romain Chastel est un pratiquant et enseignant en arts ancestraux chinois, et notamment en Qi Gong, Taijiquan, et Arts martiaux. Il a commencé son chemin dans le milieu asiatique dès l'âge de 5 ans et n'a jamais arrêté sa pratique. À travers plusieurs voyages en Chine et la rencontre de différents maîtres dans ces domaines, il a pu bénéficier d'enseignements traditionnels et ce, jusqu'à ce jour. Convaincu de l'efficacité de ces outils, il transmet aujourd'hui à tous ceux qui souhaitent découvrir et approfondir la rencontre au coeur de soi même.
Retrouvez Romain sur
Instagram : (https://www.instagram.com/tian_he_yuan/)@romainchastel (https://www.instagram.com/romainchastel/)
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Podcast réalisé par Dao et Sens (https://www.instagram.com/dao.et.sens/) et Tran Visuals (https://www.instagram.com/tranvisuals/)
7 Apr 2025
Pourquoi pratiquer ? L'importance des soins, des pratiques douces et des arts martiaux | David Avet
Et si prendre soin de soi devenait un art de vivre ?
Dans cet épisode, on accueille David Avet pour explorer comment les soins, les arts martiaux et les pratiques douces inspirées de la médecine traditionnelle chinoise peuvent nous aider à cultiver l’équilibre du corps et de l’esprit à travers une approche préventive.
David Avet est Disciple Taoiste de Maitre Li Meng Yang. Praticien et formateur en médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 15 ans, il pratique et enseigne le Qi gong depuis plus de 15 ans: thérapeutique (Maître Sun), et style Wudang Shan. Il pratique et enseigne le Taijiquan depuis 10 ans style Wudang. Pour finir, il est Shihan 10ème Dan du Bujinkan Ninjutsu, regroupement de 9 Ecoles d’arts martiaux japonais.
Retrouvez David sur
son site web (https://www.tianheyuan.org/)
instagram : @tian_he_yuan (https://www.instagram.com/tian_he_yuan/) @bujinkanninjutsupau (https://www.instagram.com/bujinkanninjutsupau/)
🔥 Les thèmes abordés dans cet épisode :
✔️ Les médecines douces et leur rôle dans l’équilibre du corps
✔️ Les liens entre pratiques douces, arts martiaux et bien-être
✔️ L’importance de la prévention en médecine chinoise
✔️ Le Yin Yang et les cinq éléments taoïstes au sein des pratiques et des soins
✔️ Les bienfaits de la diététique chinoise
✔️ L’importance du souffle
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