Bienvenida a Dare to Jump Radio un espacio diseñado para mujeres como tú y yo, que hemos decidido enfrentar los retos de la vida con valentía y creatividad. Soy Ali; latina, estudiante, Gerente de Marketing, escritora, atleta, música y un alma agradecida de ver el sol cada mañana. Me obsesiona sentirme libre, tomar riesgos, explorar el mundo y expresarme auténticamente. En este podcast te comparto cómo conectar contigo misma, diseñar la vida de tus sueños y atreverte a saltar.
Veintitantos y ni idea de cuál es mi propósito en la vida
Después de años de buscar mi propósito, mi gran pasión, mi razón de ser…. llegué a un punto de mi vida en que si de algo estoy segura, es que no tengo ni la menor idea de cuál es mi propósito. No sé si tengo un propósito, no sé si quizá tengo muchos…lo que sé es que el concepto en sí puede ser muy tóxico y dañino. En este episodio les presento una crítica a la idea de que debemos dedicar nuestras vidas a un “gran propósito” o a una única “pasión”.
Si sientes falta de claridad sobre tu futuro, o si quizá has perdido la dirección, quiero que sepas que te entiendo al 100%. En esta conversación te cuento mi experiencia buscando, y “descubriendo” mi propósito a lo largo de mi vida… y lo que luego me llevo a tener una crisis existencial a la temprana edad de 22 años. También te comparto algunas ideas interesantes que he sacado de libros, podcasts, etc.que me han permitido seguir adelante, ser feliz y tomar decisiones día a día sin necesidad de una "gran misión".
Hablamos de:
Mi experiencia intentando encontrar mi propósito
Por qué la mayoría de ejercicios para encontrar tu propósito no funcionan
Por qué el concepto de "propósito" no es útil (para algunas de nosotras)
Seguir adelante y tomar el siguiente paso cuando no tienes una dirección
Ideas poco convencionales para darle un rumbo a tu vida (sin la necesidad de un propósito)
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22 Jun 2022
5 secretos para ser más productiva (cuando ningún hack te funciona)
Este episodio es para ti si ya has intentado todas las estrategias y hacks de productividad y organización, y aún así no logras cumplir tus objetivos.
El tiempo es tu recurso más importante, y sin embargo muchas veces ni siquiera lo reconocemos como tal. Y para la mayoría de nosotras, no alcanzan las 24 horas del día para cumplir con nuestras tareas, trabajo, hobbies, responsabilidades y vida social.
Ya conocemos las típicas estrategias de productividad y organización (usar un calendario, time-boxing, bathing, to-do lists, pomodoro, etc. ).... y sin embargo, éstas parecen no ser suficientes para lograr todo lo que tenemos en mente.
En este episodio te comparto 5 secretos que me han servido para lograr más de lo que quiero hacer cada día.
5 áreas que, muchas veces son obstáculos para aprovechar nuestro tiempo, y sin embargo nadie habla sobre esto.
Estoy hablando de:
Tu energía
Tu filtro de actividades
Cómo llevas la cuenta de tus logros
Tu nivel de independencia
Tu capacidad de auto-motivarte
Otros episodios que menciono en el podcast:
Cómo ser más organizada y productiva (rutinas y herramientas): https://open.spotify.com/episode/6W8hdhEwiGxQzphMWg52bT?si=add09d4364d34185 (https://open.spotify.com/episode/6W8hdhEwiGxQzphMWg52bT?si=add09d4364d34185)
Mi rutina de mañana para enfoque y productividad: https://open.spotify.com/episode/5dYMxw92sOecHRjiXpouVg?si=db0e8de593854c79 (https://open.spotify.com/episode/5dYMxw92sOecHRjiXpouVg?si=db0e8de593854c79)
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11 Jun 2022
Equilibra tu energía femenina y masculina: Cómo descubrir tu esencia energética para vivir en estado de flow
Te ha pasado que intentas controlarlo todo, te sientes estresada y agotada, nada sale como lo planificaste y aún así te niegas a recibir ayuda de otros? Sí? Entonces es probable que tu energía femenina y masculina no estén en equilibro.
La energía femenina y masculina son como el yin y el yang del universo. Todas tenemos un poco (o mucho) de ambas, sin embargo nadie nos enseña cómo identificarlas ni cómo usarlas para nuestro beneficio.
Yo solía tener una obsesión por tener todo bajo control y me estaba quemando en el trabajo y en mi vida personal. Era porque estaba viviendo con una energía masculina herida cuando en realidad, mi esencia se identifica más con la energía femenina- con dejar ir, con estar en flow, con recibir y con manifestar.
En este episodio te invito a una conversación que tuve con mi querida amiga Zaoky sobre nuestra experiencia con estas energías y el impacto que han tenido en nuestra vida.
Si sientes que constantemente estás luchando contra la corriente, este episodio podría ser lo que cambie todo.
Hablamos sobre:
Qué es la energía divina/herida femenina
Qué es la energía divina/herida masculina
Cómo saber si tu energía es principalmente masculina o femenina
Por qué es importante saber equilibrar nuestras energías
Por qué es importante conectar con tu energía femenina
Rituales, tips y rutinas para conectar con tu energía femenina
Quiz para identificar tu energía principal: https://www.jakewoodard.com/quiz/ (https://www.jakewoodard.com/quiz/)
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