Беспокоитесь о том, что не идеальны? Мы здесь, чтобы снять с вас стыд и напряжение. Лень, ненависть, количество половых партнёров и другие контроверсивные темы — рассказываем, как пользоваться смертными грехами безопасно для себя и своих отношений с людьми.
Мы — это психотерапевт Катя Кузина и креативный директор Владимир Никандров.
Отпускаем грехи ваши во имя психики и соматики.
#darkside_podcast
Новый год часто на нас давит: кажется, что у всех вокруг идеальная жизнь, а у нас что-то не так, хочется думать о себе, а надо подумать о родителях, к концу декабря вокруг тебя гора незаконченных дел, а половина знакомых дарит мыло в форме символа года.
Всё это скорее подавляет, чем вдохновляет. Очень много людей не чувствует новогоднего настроения, хотя маркетинг и Instagram убеждают нас в обратном. Е
На самом деле единственная цель взрослого человека на праздники — организовать их комфортно для себя. Например, объяснить маме, что вы хотите быть на вечеринке, а не у неё в гостях, или запланировать киномарафон и заказать вкусной еды.
В этом эпизоде говорим о том, почему может не быть новогоднего настроения и как перестать пытаться закрыть все задачи до боя курантов.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
*Meta — запрещённая организация на территории Российской Федерации
18 Nov 2023
Привычка страдать
Некоторые просто любят пострадать. Иногда это мы сами, чего уж там. Почему людям вообще нравится испытывать негативные эмоции, порой настолько сильно, что они включают для этого специальные треки и садятся на подоконник с какао?
Грань между «в плохом настроении нет ничего такого» и намеренном зацикливании на негативе довольно тонкая. Проходит она там, где вы осознаёте, когда, почему и как надолго к вам пришли грустные мысли — и не зацикливаетесь на них.
То же относится к модной сегодня ностальгии. В детстве, в юности мозг романтизирует всякую дичь, лишь бы её пережить — но взрослый человек понимает, что это было плохо. И хорошо, что оно прошло.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
13 Sept 2023
«Я подстроюсь», или Ещё один вид насилия над собой
Уметь подстраиваться — это хорошо? Или это признак слабости? В жизни нам часто приходится притворяться, но важно делать это сознательно и только там, где вы заинтересованы в результате. Ведь если не контролировать этот процесс, можно превратиться в бесхарактерный комок дискомфорта. Кроме того, постоянное притворство — насилие над собой. А насилие — это плохо.
Вообще склонность подстраиваться свойственна эмпатичным людям, поэтому для них особенно важно сохранять власть в своих руках и управлять собственным поведением: гораздо более ценно уметь разговаривать и отстаивать свою позицию, в то же время не игнорируя чужую.
В этом эпизоде говорим о том, почему мы подстраиваемся или протестуем, в каких ситуациях это уместно и как найти баланс между тем, чтобы быть сложным в общении или постоянно прогибаться под других.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
2 ratings
Spotify
5.0 / 5
19 ratings
Contact DARKSIDE
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of DARKSIDE?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
