Este espacio ha sido creado para DARNOS PERMISO de hablar lo que cuesta decir, de hurgar heridas pasadas, de abrirnos a nuestras emociones, a reconocernos como seres dignos y valiosos, de recibir el gran regalo de estar vivos!!!
En este podcast encontrarás respuestas o aún mejor, más preguntas para llegar a tu verdad.
Creamos este podcast, donde encontrarás conversaciones honestas, profundas e incómodas. Entrevistaremos amigos, profesionales, personas que tienen historias increíbles para contarnos y aprenderemos juntos con ellos.
Disfruta este espacio que es tuyo!!
Rétate, transforma tu mente y tu cuerpo, porque no basta con llevar una alimentación balanceada y dormir ocho horas, ¡ejercítate pero no para adelgazar, sino para enriquecer tu vida! Ponte en movimiento!! Es una de las propuestas que nos deja nuestra invitada.
Honra tu cuerpo, cuida de tu vehículo en este plano. Hoy es un nuevo día, un nuevo comienzo para que le brindes a tu cuerpo la gratitud que se merece por todo lo que hace por ti.
Que disfrutes el episodio tanto como nosotras ✨
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20 Oct 2022
EN12- Abrazando las emociones y aprendiendo a co-existir entre ellas | Entre NOS
En este conversatorio, hablamos de las emociones incómodas que nos visitan cuando estamos transitando una situación difícil y salen a la luz nuestras sombras y esas capas que todavía tenemos que trabajar.
Abrazar las emociones, nuestra humanidad y entender que pueden co-existir partecitas nuestras que parecen contradictorias... fue nuestro pasito de evolución de la semana.
Descarga tu Calendario Emocional (https://astounding-author-8407.ck.page/f818e6c110)
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17 Oct 2022
C20 ¿Cómo liderar y fluir con tus niveles de energía? | Éxito con calma
Cuando no conocemos nuestros niveles de energía, vamos reaccionando, limitando nuestra capacidad de percepción, decisión y acción. Dejamos de fluir y terminamos reteniendo la energía, lo que nos lleva a tener sensaciones corporales de malestar, acumulamos tensión muscular, rigidez corporal y mucho estrés.
En este episodio te comparto los cuatro niveles de energía, lo que recarga tu energía y merma en cada nivel.
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