Barrieren sieht man nicht immer – aber oft lassen sie sich leichter abbauen, als man denkt.
In diesem Podcast sprechen wir über die kleinen, großen und manchmal auch ziemlich absurden Hürden des Alltags. Wir sind keine Medienprofis mit perfekt einstudierten Moderationen – sondern Betroffene mit echten Geschichten, ehrlichen Erfahrungen und gelegentlichen Versprechern.
Und wer weiß: Vielleicht erkennst du dich in der einen oder anderen Situation selbst wieder. Neugierig? Dann hör rein - es lohnt sich!
Musik: "Menschenlesen" - Pils&Kippe
Label: Timezone Redcords
mit Genehmigung von Pils&Kippe
In dieser Folge sprechen wir, Rebecca Lefèvre (Stille Stunde) und Britta Wilkens (ABiD), über das wegweisende „KONVERA"-Papier.
Wir beleuchten, warum der aktuelle Begriff von Barrierefreiheit zu kurz greift und Millionen von Menschen ausschließt. Die Kernbotschaft: Wir müssen aufhören, in einzelnen Diagnosen zu denken. Stattdessen müssen wir die gemeinsamen, unsichtbaren Barrieren im System abbauen.
In dieser Episode erfährst du:
Das Kernproblem: Warum die Politik Gruppen ohne sichtbare Merkmale oft übersieht.
Die neue Definition: Was invisible Barrieren strukturell bedeuten.
Der Systemfehler: Warum Gesetzgebung nicht in Diagnosen agieren darf.
Die Lösung: Wie das Fundament für echte, gemeinsame Teilhabe aussieht.
Ein tiefgründiges Gespräch über den Weg weg vom individuellen Hilfsmittel, hin zu einem gerechten Systemwechsel.
Triggerwarnung: Suizid
Wenn du jemanden kennst oder es dir nicht gut geht, hier findest du Hilfe: naspro.de/hilfe · Telefonseelsorge 0800 111 0 111 · Nummer gegen Kummer 116 111 · Notruf 112
Das gesamte KONVERA-Papier findest du hier: https://www.stille-stunde.com/wp-content/uploads/2026/03/01-1_KONVERA_Modell_v13-1.pdf (https://www.stille-stunde.com/wp-content/uploads/2026/03/01-1_KONVERA_Modell_v13-1.pdf)
Musik: "Menschenlesen" - Pils&Kippe
Label: Timezone Records
mit Genehmigung von Pils&Kippe
14 Oct 2026
Folge 3 LIORA - Wenn Teilhabe vom Zufall abhängt
Warum ist Barrierefreiheit für Menschen mit unsichtbaren Behinderungen noch immer so schwer umzusetzen? In dieser Episode sprechen wir, Britta Wilkens und Rebecca Lefèvre, über die oft übersehenen Hürden, denen Menschen mit nicht sichtbaren Behinderungen täglich begegnen – von sensorischen Belastungen im Wartezimmer bis hin zu fehlenden Strukturen in Politik, Verwaltung und Gesellschaft.
Rebecca stellt das LIORA*-Modell vor, das aus jahrelanger Arbeit mit Betroffenen, Kommunen und Institutionen entstanden ist. Gemeinsam beleuchten wir, warum bestehende Barrierefreiheitskonzepte viele Menschen nicht erreichen, weshalb die Vielfalt unsichtbarer Behinderungen lange als „zu heterogen“ galt und warum genau darin der Schlüssel für neue Lösungen liegt.
Es geht um Neurolegitimität, strukturelle Teilhabe, politische Verantwortung und die Frage, warum Barrierefreiheit kein Entgegenkommen, sondern ein Recht ist. Eine Folge über blinde Flecken in
unserem Inklusionsverständnis – und darüber, wie echte Veränderung gelingen kann.
*LIORA = Leitfaden für Inklusion, Orientierung, Rechte und Anerkennung
Wenn du jemanden kennst oder es dir nicht gut geht, hier findest du Hilfe: naspro.de/hilfe · Telefonseelsorge 0800 111 0 111 · Nummer gegen Kummer 116 111 · Notruf 112
Infos zu LIORA: https://www.stille-stunde.com/uebrigens/deutschland-wird-barrierefrei/ (https://www.stille-stunde.com/uebrigens/deutschland-wird-barrierefrei/)
Musik: "Menschenlesen" - Pils&Kippe
Label: Timezone Records
mit Genehmigung von Pils&Kippe
30 Sept 2026
Folge 2 Nicht sichtbar, aber spürbar
Wie fühlt sich ein Alltag mit einer unsichtbaren Behinderung wirklich an? In dieser Folge sprechen wir, Britta Wilkens und Rebecca Lefèvre, offen über die Herausforderungen, die für Außenstehende oft nicht sichtbar sind: chronische Erschöpfung, Brain Fog, Schmerzen, Reizüberflutung, Angst, Masking und die ständige Anpassungsleistung im sozialen Umfeld.
Rebecca berichtet von ihrem Leben mit ADHS, Autismus und Mastozytose sowie den starken Schwankungen zwischen Aktivität und Erschöpfung. Britta erzählt von den Auswirkungen ihrer Chemikalien-Sensitivität und den Barrieren, die ihr im Alltag begegnen. Gemeinsam diskutieren wir, wie unsichtbare Behinderungen die gesellschaftliche Teilhabe beeinflussen, warum Betroffene häufig nicht ernst genommen werden und welche Folgen medizinisches Gaslighting und fehlendes Verständnis haben können.
Wir zeigen auf, dass viele Herausforderungen – unabhängig von der jeweiligen Diagnose – erstaunlich ähnlich sind. Im Mittelpunkt stehen die Fragen: Was sehen andere oft nicht? Wie können wir mehr Verständnis schaffen? Und wie lassen sich unsichtbare Barrieren im Alltag abbauen?
Eine persönliche und ehrliche Folge über Selbstwahrnehmung, gesellschaftliche Vorurteile und den Wunsch nach mehr Inklusion für Menschen mit unsichtbaren Behinderungen.
Musik: "Menschenlesen" - Pils&Kippe
Label: Timezone Records
mit Genehmigung von Pils&Kippe
16 Sept 2026
Folge 1 Herzlich willkommen - Wer wir sind
In unserer ersten Folge nehmen wir euch mit in unsere persönlichen Geschichten rund um unsichtbare Behinderungen und chronische Erkrankungen. Wir erzählen von Fehldiagnosen, späten Diagnosen, Anderssein, Ausgrenzung und dem täglichen Kampf um Verständnis und Anerkennung. Außerdem sprechen wir darüber, warum Sichtbarkeit so wichtig ist – und was euch in den kommenden Folgen zu Alltag, Gesundheitssystem, Politik und Inklusion erwartet.
Achtung Trigger: Suizid
• Wenn du jemanden kennst oder es dir nicht gut geht, hier findest du Hilfe: naspro.de/hilfe · Telefonseelsorge 0800 111 0 111 · Nummer gegen Kummer 116 111 · Notruf 112
Musik: "Menschenlesen" - Pils&Kippe
Label: Timezone Records
mit freundlicher Genehmigung von Pils&Kippe
8 Sept 2026
Folge 0 Das ist LIORA Demnächst online
Folge 0 Das ist LIORA Demnächst online
Wer entscheidet eigentlich, was normal ist?
Das LIORA-Modell der Organisation "Stille Stunde" schaut dorthin, wo Barrieren oft unsichtbar bleiben: bei chronischen Erkrankungen, Neurodivergenz, psychischen Belastungen und gesellschaftlichen Strukturen, die nicht für alle mitgedacht sind.
Wir sprechen über Behinderung, Teilhabe, Politik und Verantwortung – und stellen die Fragen, die unbequem werden können.
Das ist LIORA: sichtbar machen, was sonst unsichtbar bleibt.
Wir sind Rebecca Lefèvre ("Stille Stunde") und Britta Wilkens vom Allgemeinen Behindertenverband in Deutschland (ABiD).
Wir sind keine Medienprofis. Wir sind Betroffene. Unser Anspruch ist nicht Perfektion, sondern Verständlichkeit, Ehrlichkeit und Wirkung.
Contact Das ist LIORA: unsichtbare Behinderungen
Guest appearances
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Host of Das ist LIORA: unsichtbare Behinderungen?
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