Das lebendige Wort und der heilige Atem

About Das lebendige Wort und der heilige Atem

Herzlich Willkommen zum Podcast zum lebendigen Wort, das dich zu tiefer Selbsterkenntnis führt, die heilend und inspirierend ist. Motivation und Meditation zu mehr Leichtigkeit und Freiheit in deinem Leben fließen in die Folgen mit ein. Dieser Podcast schenkt dir wirksame Impulse, weitet das Bewusstsein und inspiriert zu mehr Leichtigkeit, Liebe, Freiheit und Weisheit in deinem Leben. https://www.youtube.com/channel/UC5ryIgxhx1RUDhwdDVL_vOg #Podcast #Sophia #Lichtstaette #Spiritualität #Freiheit #Seele #Kommunikation #Liebe #Beziehungen #Körperweisheit #lebendige Wort #Transformation

Publisher

Sophia Sybille Zeilberger

Category

education

Language

de

Explicit

No

First episode

27 Jan 2021

Latest episode

1 Oct 2026

Latest episodes

21 episodes in the feed.

1. 

   1 Oct 2026

   Atmung und ihre Wirkung auf den Körper - medizinisch

   Beim traditionellen Taekwondo praktizieren wir die Nasenatmung. Durch die Nase ein- und ausatmen. Diese Atmung wäre das Normal. Mehr durch die Nase statt durch den Mund zu atmen. Jeder Atemzug ist wichtig. Wenn wir durch den Mund atmen bekommt der Körper und das Gehirn weniger Sauerstoff. Die Atemluft kann nicht gefiltert werden. Mundatmung erzeugt Anspannung im Körper die Stress verursacht. Der Körper muss aus diesen Funktionsstörung eine Regulation herstellen. Zu wenig Sauerstoff heißt zu wenig Durchblutung, zu wenige Nährstoffe, ... Organe, Gewebe, Faszien müssen in die Kompensation gehen. Muskelketten verspannen sich. Gene (DNA) wird beeinflusst, wenn der Körper im permanenten Stress ist. Viele Menschen merken es nicht, weil sie daran gewöhnt haben und der Körper sich strukturell umgebaut hat. Rundschultern beim Sitzen zum Beispiel. Symptome können sein: Nackenschmerzen Knieprobleme, Hüftbeuger überspannt, Kiefer und Zahnprobleme, Seh- und Hörkraft, Darm, Verdauung, innere Organe, wie Schilddrüse, Nebennieren, ... dunkle Augenringe, Lymphstau, Konzentrationsschwäche, Karies, Gesichtverspannungen, Haltung, Gehirnfunktion, Kopfschmerzen, Faszienspannung Psycho-emotional (grübeln, ... ) und strukturell baut der Körper um, um diesen Stress auszugleichen. Atmung nicht nur energetisch, spirituell zu betrachten, sondern essentiell - ganzheitlich. Wie atmest du? Lausche dieser Podcastfolge "Atmung" HerzLicht eure Sophia

2. 

   26 Nov 2025

   Seelenkraft

   Komm in deine Seelenkraft. Lass los von lieb und nett sein. Kennst du das? Sich selbst klein zu machen, damit andere sich sicher fühlen. Selbst-Verkleinerung aus früh erlernter emotionaler Vorsicht. Du hast wahrscheinlich bereits als Kind gespürt: „Wenn ich zu klar, zu direkt, zu wach bin, fühlen andere sich bedroht oder reagieren verletzt.“ Dieses Muster lässt dich heute: schweigen, obwohl du Inneres klar erkennst deine Wahrnehmung zensieren dich zurücknehmen dir selbst die Stimme nehmen Es ist ein tief sitzendes Loyalitätsmuster. ✨ Die Loyalität: „Ich halte mich klein, damit andere sich sicher fühlen.“ Dies ist eine der stärksten seelischen Fesseln weiser Frauen. Eine unbewusste Loyalität an: Familie frühere Bezugspersonen frühere Lebensrollen das kollektive Feld der ‚braven‘ oder ‚angepassten‘ Frau Es ist eine Loyalität, die sagt: „Ich nehme mich zurück, damit du dich nicht bedroht fühlst.“ Doch diese Loyalität ist nicht mehr liebevoll – sie ist selbstaufgebend. Das Muster hindert dich daran, deine Seelenkraft zu leben. Du bist nicht hier, um dich klein zu halten. 🔔 Warum genau jetzt der richtige Moment ist, es loszulassen: Deine Seele ruft dich Klarheit vor Anpassung Führung vor Rückzug Wahrhaftigkeit vor Harmoniebedürfnis Präsenz vor Selbstverkleinerung Die Zeit ist vorbei das alte Muster noch zu leben. Es schützt dich nicht mehr. Es hält dich nur noch zurück. Lausche den Impulsen in dieser Folge: Komme in deine Seelenkraft von Sophia www.lichtstaette.com

3. 

   19 Nov 2025

   Die Kunst des heilsamen Hörens

   Viele Menschen fühlen sich leer oder ausgelaugt, wenn sie jemanden zuhören. Sie hören mental zu, wehren sich gegen das Gesprochene, haben keine Lust den anderen zuzuhören, unterdrücken eigene Emotionen oder projizieren eigene Emotionen auf das Gegenüber. Das Unterdrücken kann zu einer inneren Leere führen, weil ein Vakuum entsteht, ein Stau. Auch die Unfähigkeit sich auf den anderen einzulassen löst Stress aus und ermüdet. Wenn du dich nach den Gesprächen ausgelaugt fühlst, konntest du nicht bei dir bleiben, in deiner Mitte und nicht mit dem Körper / Herz zu hören. Häufig wird diese Situation missgedeutet. Das wahre tiefe heilsame Hören stärkt dich und bietet dir so eine tiefe "Schau" in das was ist und schafft wahre Verbindungen, schenkt Vertrauen, Sicherheit und gleichzeitig eine gute Erdung. Und zwar für beide - dem Sprecher und dem Hörer. Hören und sich dabei immer mehr zu entspannen auch bei Konfliktgesprächen stärkt dich, aktiviert den Heilungs- und Erkenntnisraum. Schafft tiefe Beziehungen - Beziehung zu sich selbst und dem Gegenüber. Am 1.12.2025 startet ein Mini-Retreat in die Kunst des heilsamen Hörens mit den 3 Toren: 💎 1. „Die Sprache der Seele hören – In 3 Tagen zumheilsamen Zuhören“ Für wen: Coaches, Heiler, Energetiker und alle Interessierte die tiefer fühlen und klarer empfangen wollen. Du lernst, zwischen den Worten zu hören – also emotionaleund energetische Botschaften wahrzunehmen, statt nurInhalte. Transformation in 3 Tagen: Tag 1: Das energetische Ohr – Wie du mit deinem Körper hörst, statt mit dem Verstand. Tag 2: Das Schweigen halten – Wie du Raum schaffst, damit Heilung durch Stille geschieht. Tag 3: Wie du das Gehörte heilsam zurückgibst und sofort Vertrauen erzeugst. Du wirst tiefer und geerdeter weil du nicht mehr tust, sondern hörst – und dadurch transformierst. 🪶 Ohne neue Technik, nur durch Präsenz und dein magisches Bewusstsein www.lichtstaette.com

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