Cada semana hablo de temas que mueven algo en mi alma, mi proceso para aprender a vivir bonito y como puedes hacerlo tu también, todos los lunes tenemos una cita, tu y yo, pa´parcharnos un rato.
Soy @sofigalvism y tengo ganas de compartir(me).
13. ¿Te sientes perdido? así aprendí a ser mi hogar | Date un breve podcast
En este episodio hablamos sobre dejar un lugar que amaste, te vio crecer y consideras casa, para volver a tu hogar, y como la mejor manera de sobrellevar despedidas así, son volviéndote tu mismo tu verdadero hogar.
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31 Mar 2025
12. El miedo a ser principiante está arruinando tu vida | Date un breve podcast
En este episodio hablamos sobre la importancia de permitirnos ser principiantes para dejar de serlo, de la parálisis por análisis, y de la urgencia que tenemos con sobresalir y ser siempre expertos, cuando es exactamente eso es lo que no nos deja serlo, ni triunfar.
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24 Mar 2025
11. Amiga no es ego, es inseguridad | Date un breve podcast
En este episodio hablamos sobre la importancia del trabajo interno de identificar si estás disfrazando tu inseguridad, con ego, es un trabajo supremamente necesario pero muy difícil de hacer, por lo que te cuento mi experiencia con el tema para que te pueda ayudar.
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18 Mar 2025
10. Si tratas tus sueños como hobbies nunca serán mas que eso | Date un breve podcast
En este episodio hablamos sobre la crisis que probablemente la mayoría de nosotros hemos tenido, no darle el valor suficiente a nuestros sueños, de tratar esos sueños como un hobbie mas, conversamos sobre algunas de las razones por las que pasa esto y como salir de allí, para darle el valor que se merece ese sueño ante el mundo y ante tu mismo.
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25 Feb 2025
9. Past lives: no todo lo mágico brilla | Date un breve podcast
En este episodio hablamos sobre la película Past lives, aspectos que me gustan de la película y su significado real bajo mi perspectiva, conversamos sobre la magia que tiene la humanidad en la cosas cotidianas y como deberíamos sentirla en nuestro día a día.
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16 Feb 2025
8. Quererse es la consecuencia, no la clave | Date un breve podcast
En este video conversamos sobre el verdadero amor propio, el autoconocimiento, las señales que puede tener tu vida cuando te encuentras en desconexión contigo y los pasos a seguir para reconectar.
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11 Feb 2025
7. ¿Por qué nadie habla sobre la teoría de las parcelas? | Date un breve podcast
En este episodio hablamos sobre la teoría de las parcelas, una metáfora de la vida muy usada en la psicología que te puede ayudar muchísimo con situaciones comunes y en la convivencia en sociedad.
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4 Feb 2025
6. Nos hicieron odiar nuestra feminidad | Date un breve podcast
En este episodio te hablo sobre mi pelea con la feminidad implantada por la representación de esta, en la industria del entretenimiento, hablamos sobre las categorías tan marcadas y extremas que existen sobre la ¨feminidad¨ que nos muestran desde pequeños y como estas nos pueden llevar a pelearnos con este concepto.
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27 Jan 2025
5. Mi carta de amor al cine | Date un breve podcast
En este episodio te comparto mi cosa favorita en el mundo, el cine, las razones por las que lo amo tanto y como el arte, sea cual sea su rama, es un catalizador de cambio en la sociedad, y en mi vida.
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12 Jan 2025
4. Así harás de 2025 el mejor año de tu vida | Reset-metas-vision board | Date un breve podcast
En este episodio te cuento como planifico mi año nuevo, desde un reset del 2024, planeación de metas y como estructuro mi plan de acción para cumplirlas, como hago un vision board que realmente funciona y un poquito de chisme de lo que quiero para el 2025.
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30 Dec 2024
3. Solo así crearás hábitos reales | Date un breve podcast
En este episodio hablamos sobre la única manera de crear hábitos reales y permanentes en el tiempo, te enseño como implemento hábitos transformadores en mi vida para lograr mis metas, transitando un camino que me haga feliz.
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26 Dec 2024
2. Por esto no cumples tus metas | Date un breve podcast
En este episodio hablamos sobre metas impuestas, mi experiencia con ellas, como identificarlas y transformarlas para encontrar un camino fácil de transitar, porque el camino es mas rápido y llevadero cuando eres tu quien lo elije.
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17 Dec 2024
1. Si lo quieres no lo hagas | Date un breve podcast
Mi primer episodioooo!, que emoción, conversamos sobre lo necesario e importante que es elegir conscientemente tus proyectos, reconocimos que solo deberías decidir invertir tu tiempo y energía en estos proyectos cuando se alinean con la visión que tienes para tu vida a futuro.
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