Cíclicas y Conscientes es un espacio de bienestar para mujeres que quieren honrar su ciclicidad, conocerse y vivir en sintonía con sus fases. Aquí hablamos de cuerpo, mente y consciencia, comparto meditaciones, herramientas y rutinas para llevar lo aprendido a la acción. Creemos en el poder del movimiento, la pausa y la comunidad como formas de volver a ti y habitar tu momento de vida con libertad. 💜 @DawaCommunity
Dawa Community - El podcast
Claim This Podcastby Paola Monsreal
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Cíclicas y Conscientes es un espacio de bienestar para mujeres que quieren honrar su ciclicidad, conocerse y vivir en sintonía con sus fases. Aquí hablamos de cuerpo, mente y consciencia, comparto meditaciones, herramientas y rutinas para llevar lo aprendido a la acción. Creemos en el poder del movimiento, la pausa y la comunidad como formas de volver a ti y habitar tu momento de vida con libertad. 💜 @DawaCommunity
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🇪🇸
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2/1/2021
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Recent Episodes
June 24, 2026
Meditación para las transiciones y el enfoque
<p>¿Cuántas veces llegas a lo siguiente cargando todo lo que acabas de dejar?</p><p>Esta meditación es para esos momentos entre una cosa y otra. Antes de esa reunión. Antes de esa clase. Antes de esa conversación. Antes de ese descanso que tanto necesitas.</p><p>En menos de 5 minutos vas a usar dos herramientas de respiración, el suspiro fisiológico y la respiración de caja, para regular tu sistema nervioso y entrenar a tu mente al enfoque.</p><p>No necesitas tapete ni silencio perfecto.<br>Solo disposición para hacer el espacio.</p><p>Presentarte con intención es entrenamiento.<br>El cuerpo es la llave 🗝️</p><p><br></p><p>🧘🏻♀️Déjame un comentario que me encanta leerte. Ayúdame poniendo ⭐️ para llegar a más personas.</p>
June 15, 2026
24. Ayurveda para la vida y tu negocio
<p>¿sabes qué es el ayurveda? En este episodio <strong>Bea Delgado</strong> nos lo comparte. Además menciona cuáles son las características del perfil energético que esta ciencia considera y cómo de manera práctica lo puedes ver y aplicar en tu vida, incluyendo en tu negocio. </p><p><br></p><p>Si quieres conectar con ella y conocer más de su trabajo y cómo te puede acompañar la encuentras en si instagram <strong>@soybeadelgado</strong> y te puedes suscribir a su <a href="https://theinnerpath.kit.com/860499b7e3" target="_blank" rel="noopener noreferer">newsletter.</a></p><p>Este 18 de junio tiene un una sesión en Sesión de afinación para volver a tu centro sin apagar quién eres: <a href="https://the-inner-path.kit.com/226e2b9376" target="_blank" rel="noopener noreferer">Bájale dos</a>. </p><p><br></p><p>Si te gustó el episodio deja ⭐️ y nos leemos con calmita en mi newsletter en donde comparto temas, reflexiones y herramientas para el bienestar cotidiano. <a href="https://www.dawacommunity.com/newsletter-dawacommunity" target="_blank" rel="noopener noreferer">Primero tu energía y tu calma. </a></p><p>💜</p>
June 2, 2026
23. Pensar menos, sentir más.
<p>Ceci Monroy nos abre una parte de su historia. Una que empezó con enojo y miedo… y se convirtió en una acompañante de vida.</p><p>Admiro a quienes le dan la vuelta a sus circunstancias. Y ella lo hace de manera magistral.</p><p>Lo que escuchas aquí no es un testimonio sobre diabetes. Es lo que pasa cuando dejas de pelearte con tu cuerpo y empiezas a escucharlo.</p><p>📚 Te dejo el link para conseguir su libro: <a href="https://www.amazon.com.mx/Pensar-menos-sentir-m%C3%A1s-catarsis/dp/B0F87MBMFL/ref=sr_1_1?crid=1JQV4P33OX4KM&dib=eyJ2IjoiMSJ9.KwRVPqUmZpmozF_NQueIfCDrMmfLlyHehexzTkK6IucrfEly3Nc4GTRGUBS3S4r6E3pwvcj3UTFAPe0zRrjhBA.7y9hr6OOIJuyX6ZtqXsF7oJO7PvkxmCTITMKjuMowYM&dib_tag=se&keywords=cecilia+monroy&qid=1780393714&sprefix=%2Caps%2C442&sr=8-1&ufe=app_do%3Aamzn1.fos.de93fa6a-174c-4df7-be7c-5bc8e9c5a71b" target="_blank" rel="noopener noreferer">Pensar menos, sentir más: una catarsis de vivir con diabetes.</a></p><p><br></p><p>💌 Y para seguir profundizando en el camino del bienestar, te invito a suscribirte a mi newsletter <a href="https://www.dawacommunity.com/newsletter-dawacommunity" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>Primero tu energía y tu calma</strong></a>, donde nos acompañamos de humana a humana.</p>
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