Velkommen til De 12 Procent - en podcast, der henvender sig til dig, der på den ene eller anden måde har haft stress tæt inde på livet.
Navnet De 12 Procent refererer til de 430.000 danskere, svarende til cirka 12% af befolkningen, der hver dag har symptomer på alvorlig stress.
Podcasten er min personlige historie. Med udgangspunkt i mine egne journaler fra både læge og psykolog samt det stress-håndteringskursus, jeg var en del af, vil jeg i podcasten gennemgå hele mit forløb og sætte ord på, hvordan jeg oplevede de enkelte faser.
I dette foreløbigt sidste afsnit fortæller jeg min sidste tid som sygemeldt. 448 dage efter ambulancen hentede mig følte jeg mig klar nok til igen, at stå til rådighed for arbejdsmarkedet. Jeg fortæller også om mine venners fravær under min sygemelding. Følg gerne De 12 Procent på facebook.
18 Apr 2023
Afsnit 07 - Opsigelsen
I dette afsnit fortæller jeg om, hvordan det var at blive fyret for første gang i mit liv; om hvor lettet jeg blev! Samtidig satte det gang i en masse tanker om fremtiden. Alligevel følte jeg det som om, at jeg var blevet sat fri; klar til næste skridt. Følg gerne De 12 Procent på facebook.
4 Apr 2023
Afsnit 06 - Sammenbruddet
I dette afsnit fortæller jeg om, hvordan jeg den første dag på stress-håndteringskurset brød sammen, da jeg skulle præsentere mig selv for de andre. Afsnittet handler også om, hvordan jeg på baggrund af en stor familiekomsammen bliver tvunget til prioritere, hvilket ring jeg deltager i - og hvilke ting, jeg er nødt til at at afstå fra at deltage i. Følg gerne De 12 Procent på facebook.
28 Mar 2023
Afsnit 5 - Depressionen
I dette afsnit fortæller jeg om, hvordan jeg en depression er en medvirkende faktor til, at jeg kun to dage efter sommerferien igen må sygemelde mig på fuld tid. Min læge mistænker desuden, at jeg er bipolar og laver en henvisning til en psykiater. Sideløbende kaster jeg mig hovedkuls ind i den lokale debat om evt. skolelukninger - alt sættes nu ind på at redde mine børns skole. Følg gerne De 12 Procent på facebook.
21 Mar 2023
Afsnit 04 - Arbejdsnarkoman
I dette afsnit fortæller jeg om, hvordan jeg startede på arbejdet på nedsat tid. Samtidig ansatte vi en ny medarbejder, som desværre stoppede kort tid efter. Det resulterede i, at jeg igen skruede tempoet op i en sådan grad, at min læge kaldte mig for en arbejdsnarkoman. Det er også i dette afsnit, at en snigende depression nærmer sig.Følg gerne De 12 Procent på facebook.
14 Mar 2023
Afsnit 03 - Peanut allergiker
I dette afsnit fortæller jeg om et ubehageligt besøg på den arbejdsplads, jeg var sygemeldt fra. Et besøg, jeg i den grad fortryder. Imposter-syndromet gør sig også gældende i dette afsnit, hvor jeg også for alvor begynder at tvivle på, om jeg nogensinde bliver rask igen - og om min kæreste overhovedet vil være kærester, hvis jeg ikke en gang kan passe et arbejde. Følg gerne De 12 Procent på facebook.
7 Mar 2023
Afsnit 02: Impostor-syndromet
I dette afsnit fortæller jeg om den første tid af min sygemelding - om hvordan, jeg ikke accepterede de faktiske omstændigheder i forhold til, hvor hårdt ramt af stress jeg var. Det er også i dette afsnit, at jeg fortæller om mine første sessions med psykologen, som introducerede mig til fænomenet Impostor-syndromet.
Følg gerne De 12 procent på facebook.
28 Feb 2023
Afsnit 01: Tror du egentlig, at du er uundværlig?
I dette afsnit fortæller jeg om tiden, der ledte op til min stresssygemelding. I afsnittet fortæller jeg om mit allerførste møde med min læge, der koldt og kynisk stillede spørgsmålet: Tror du egentlig, at du er uundværlig?
Følg gerne De 12 procent på facebook.
27 Feb 2023
Prolog
Bliv klogere på, hvad podcasten handler om og hvordan den er bygget op. Følg også gerne podcasten på facebook: De 12 procent
Contact De 12 procent
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of De 12 procent?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
