Bienvenida al Podcast donde cambiamos las dudas, ansiedad y frustración por AUTOCONFIANZA, PAZ & DISFRUTE. Con dosis de inspiración, educación emocional y ejercicios para sentirte más liviana, auténtica y feliz.
- Bel Borcosqui es Psicóloga Holística y ayuda a mujeres de todo el mundo a reprogramar condicionamientos mentales para dejarse guiar por su cuerpo, emociones y SABIDURÍA INTERIOR. -
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Cuando hacer una PAUSA también es avanzar | Ep. 34
¿Y si las pausas no fueran un retroceso, sino parte del camino?
Si alguna vez sentiste que necesitabas hacer una pausa para volver a encontrarte, espero que esta conversación también te acompañe.
Hay momentos en los que seguir haciendo lo mismo deja de sentirse coherente.
Eso fue exactamente lo que me pasó. Llegó un punto en el que ya no podía seguir comunicando desde un lugar que no me representaba.
Este episodio nació ahí.
En el silencio.
En las preguntas internas.
En el proceso de dejar atrás una versión de mí para darle espacio a la mujer que estaba emergiendo.
Habla de las respuestas que sólo aparecen cuando dejamos de correr.
De los cambios que suceden en silencio.
Y del valor de respetar nuestros propios tiempos, incluso cuando desde afuera parezca que no está pasando nada.
Hoy te comparto el proceso de transformación que viví durante este último tiempo: emigrar, empezar una nueva vida, cuestionar viejas formas de hacer las cosas y descubrir que ya no podía seguir comunicando desde un lugar que no me representaba.
Quería que fueras parte del "mientras tanto".
Porque casi siempre compartimos los resultados, pero muy pocas veces mostramos el proceso que nos llevó hasta ellos.
Y este episodio es justamente eso: un puente entre quien fui y la mujer que ESTOY SIENDO hoy.
—
Si este episodio resonó con vos, compartilo con esa persona que quizás también está atravesando una transición y necesita recordar que hacer una pausa no significa dejar de avanzar.
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8 Oct 2024
JOMO: El placer de decir NO y “disfrutarlo” | Ep. 33
¿Cuántas veces has dicho "sí" a compromisos que realmente no querías?
En este episodio, exploramos el concepto de JOMO (Joy of Missing Out) y cómo puede ayudarte a vivir de forma más AUTÉNTICA, poniendo tus necesidades primero, sin culpa.
Aprende a establecer límites claros, disfrutar de tu tiempo y decir "no" con confianza.
¡Es hora de dejar de COMPLACER a los demás y empezar a PRIORIZARTE!
Escucha ahora y descubre cómo abrazar el poder de perderte ciertas cosas... ¡y disfrutarlo!
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15 Aug 2024
Cómo dejar de POSTERGARTE para priorizar tu bienestar | Ep. 32
¿Te encuentras siempre postergando tus propias necesidades?
En este episodio de "De Amor propio y otros desafíos", te invito a reflexionar sobre cómo la postergación afecta tu bienestar emocional y cómo PRIORIZARTE puede transformar tu vida.
Descubre por qué tendemos a dejar nuestras necesidades para después, el impacto que esto tiene en nuestra energía, y estrategias para empezar a ponerte en primer lugar, sin culpa.
Gracias a la AUTOESCUCHA y el registro interior, será más fácil salir de la tendencia de ponerte en Segundo plano.
¡Es hora de cuidarte como mereces! 💛
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