De Cabeza, por Miguel Urbina, es un espacio para tomar temas cotidianos y otros que no lo son tanto con la intención de darles una mirada distinta que nos invite a generar posibilidades en nuestra vida y crecer como humanos.
Para sugerencias sobre temas, escríbeme a: murbinacoach@gmail.com
Luego de una larga pausa ¡Estoy de vuelta! Este episodio fue propuesto a través de una encuesta de Instagram por Daniela de @miplandeaccion.
Esta vez te traigo el concepto de entorno VICA y cómo influye en tu toma de decisiones, así como en el enfoque en tus objetivos y metas. Además, hablo de 3 herramientas enfocadas en acciones concretas para poder tener algo de estabilidad en este entorno VOLÁTIL - INCIERTO - COMPLEJO - AMBIGUO. También te doy algunas ideas para que ocupes tus tiempos libres en actividades que cultivan tu SER.
Te invito a dejar tus comentarios en mis RRSS: @coachmiguelu y a seguir disfrutando de este contenido que volverá a llegar a ti 2 veces por mes.
15 Jun 2020
EP.6 EL JUEGO INTERIOR DEL TENIS
¡Un nuevo episodio ha llegado! En esta ocasión quiero hacer un breve análisis y dar mi punto de vista en torno al libro de referencia N° 1 en el mundo del coaching "El juego interior del tenis" de Timothy Galleway.
Si eres coach, encontrarás refrescante este episodio donde de manera muy resumida hablo de los puntos principales de esta referencia que debe estar en nuestra biblioteca coachística. Si no eres coach ¡Mejor aún! Porque con este paso que hago por el libro, encontrarás información que te será de gran utilidad en tu desarrollo personal y profesional. Incluso te servirá de mucho leerte el libro en cuanto tengas una oportunidad.
Te invito a dejar tus comentarios en mis RRSS: @coachmiguelu y a seguir disfrutando de este contenido que llega a ti 2 veces por mes.
1 Jun 2020
EP.5 EL VIAJE DEL HÉROE [PARTE 3]
El viaje llega a su fin. Nuestro héroe recibe su cáliz e inicia el retorno a casa donde se dispondrá a ayudar a sus habitantes a través de este premio y el aprendizaje que obtuvo de él, pero... ¿Termina aquí esta viaje? ¿O será el preámbulo de una nueva aventura? Como he comentado antes, mi intención con esta narración es invitarte a pensar e tu o tus propios viajes heroicos en momentos cruciales en tu vida para que vea el aprendizaje que obtuviste y cómo has crecido gracias a ellos. En este episodio continúo usando a la Mujer Maravilla para ilustrar los ejemplos y regresa Batman para equilibrar la cosa. Te invito a seguirme en Instagram (https://www.instagram.com/coachmiguelu/)y Facebook (https://www.facebook.com/CoachMiguelU)para más contenido relacionado al coaching, crecimiento personal y profesional, superación de metas e inicio de proyectos. También te invito a seguir el emprendimiento que llevo junto con mi compañera de vida y a través del cual queremos enseñarte a tener un estilo de vida saludable en: Cuerpo, Mete/Emociones y Espíritu: @holosoficial.cl (https://www.instagram.com/holosoficial.cl/)
25 May 2020
EP. 4 EL VIAJE DEL HÉROE [PARTE 2]
El viaje contiúa, o se podría decir que apenas comienza. En este episodio hablo de la segunda etapa del Monomito de Josep Campbell: La Iniciación. En esta etapa en las historias mitológicas y cómics es donde ocurre el grueso de la acción, nuestros héroes encuentran aliados, adversarios, dudan si alcanzarán su prometido elíxir y si tienen las capacidades para superar los obstáculos que se les presentan. Además es más especial ya que para ilustrar los ejemplos usaré a la Mujer Maravilla. Déjame tus comentarios en R.R.S.S: @coachmiguelu y coméntame qué otros temas quisieras escuchar.
18 May 2020
EP.3 EL VIAJE DEL HÉROE [PARTE 1]
Este episodio está dedicado a todas las historias de nuestra infancia, y no me refiero solamente a los superhéroes. Hago referencia al tan conocido y últimamente mencionado "Viaje del Héroe" que se deriva del Libro de Joseph Campbell "El héroe de las mil caras - psicoanálisis del mito". Te muestro las etapas de este maravilloso viaje con un par de personajes bien conocidos de nuestra cultura y te invito a reflexionar y reconocer tu propio viaje heróico, que seguramete has realizado en más de una ocasión. Esta primera parte, se corresponde con la primera etapa descrita por Campbell, que es: La Partida del Héroe. Déjame tus comentarios en R.R.S.S: @coachmiguelu y coméntame qué otros temas quisieras escuchar.
11 May 2020
EP.2 IDENTIFICA PATRONES DE CONDUCTA Y MODIFÍCALOS
En este episodio hablo de algunos conceptos importantes para identificar patrones de conducta, tales como: Creencia, Hábito y Patrón. Además presento el concepto de Neuroplasticidad. Al final te propongo 5 pasos para identificar y gestionar tus patrones y creencias para que cada vez sean más útiles en tu cotidianidad.
27 Apr 2020
EP.1 DAR EL PRIMER PASO
El Podcast "De Cabeza" es una invitación a meditar sobre temas que han surgido en conversaciones de Coaching y que traigo acá para darle una nueva mirada y que puedas llevarte una forma más amplia de observar lo que sucede en tu entorno. En el episodio de hoy, hablo sobre la importancia de dar el primer paso, algunos tips para dar ese paso y mi experiencia, iniciando por este Podcast. ¡Disfrútalo!
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