De podcast die je stimuleert en motiveert om jouw ware pad te volgen. Leven vanuit jouw hart waardoor jij keuzes gaat maken die bij JOU passen zodat jij kan leven vanuit vertrouwen, overgave en liefde.
Ik hoor graag wat je van een aflevering vindt. Laat je mij dit weten op Instagram @ellybuursema
#437 Je denkt dat je veilig bent, maar waarom reageert mijn lichaam dan?
Je kunt met je hoofd weten dat je veilig bent, terwijl je lichaam nog steeds reageert alsof er gevaar dreigt.
Waarom span je je aan bij een aanraking? Waarom krijg je een brok in je keel wanneer je leidinggevende iets tegen je zegt? En waarom lukt ontspannen soms niet, terwijl er eigenlijk helemaal niets aan de hand is?
In deze aflevering neem ik je mee in de werking van je zenuwstelsel, onbewuste spanning en de invloed van oude ervaringen op hoe je je vandaag voelt. Met persoonlijke voorbeelden, herkenbare situaties ontdek je waarom veiligheid niet alleen iets is wat je moet begrijpen, maar ook iets wat je lichaam mag gaan ervaren.
Want van overleven naar leven begint misschien wel bij leren voelen dat het nu anders mag zijn.
6 Nov 2026
# 436 Ik heb een hekel aan de IKEA en toch had ik een leuke dag en dat kwam hierdoor...
Je mag de IKEA stom vinden, geïrriteerd zijn en tóch genieten van je dag! In deze aflevering ontdek je waarom we gevoelens zo vaak wegdrukken en hoe onbewuste overtuigingen en familieloyaliteiten ons kunnen tegenhouden om plezier te ervaren. Want je hoeft niet eerst alles op te lossen voordat je mag genieten. Het is tijd voor meer moed, kracht en joy! ❤️
Voor de live sessies en interesselijst HELL YEAH VROUW ga naar www.ellybuursema.nl
3 Nov 2026
#435 Moet je echt nóg dieper graven voordat je mag genieten?
Blijf jij maar aan jezelf werken, graven en onderzoeken waarom iets niet lukt? In deze aflevering vertel ik hoe dat bij mij soms zelfs een beschermingsmechanisme werd, terwijl ik eigenlijk maar één ding wilde: genieten en plezier voelen. We kijken naar een andere ingang: niet alleen waarom lukt het niet, maar vooral wat heb jij nodig om meer te leven, moed te voelen en je vuur te laten zien? Luister mee en ontdek waarom je niet eerst alles hoeft te helen voordat je mag genieten.
Meer over mijn werk en Hell Yeah Vrouw: www.ellybuursema.nl (http://www.ellybuursema.nl) ❤️
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.8 / 5
4 ratings
Contact De Elly Buursema podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Questions about De Elly Buursema podcast
Who hosts De Elly Buursema podcast?
Elly Buursema host the show. Published by Elly Buursema.
How often do new episodes come out?
The show publishes weekly, based on its RSS feed.
Does De Elly Buursema podcast take guests?
Yes. Guests have been identified in episode analyses.
Host of De Elly Buursema podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
