Een oefening om de dag van je af te schudden, ingesproken door zenfanaat Mariska.
8 Apr 2022
Hollen of stilstaan? | Over mannelijke en vrouwelijke energie | De Fit&Zenfanaat
Loop jij jezelf snel voorbij? Weet jij al wat yin en wat yang is? En heb jij hier harmonie in? Mariska daagt je uit om op onderzoek uit te gaan in deze nieuwe podcast.
6 Feb 2022
Ontspanningsmeditatie | De Zenfanaat
Een moment van rust voor zowel je lichaam als je geest, ingesproken door zenfanaat Mariska.
31 Jan 2022
Alles over Pilates! | De Zenfanaat
Over de oorsprong en achtergrond van Pilates, de voordelen, de leidende principes en verschillende stromingen.
13 Aug 2021
Fitfanaat Favo's! | De Fitfanaat
Mariska deelt in deze podcast met jou alles over haar favoriete producten, sporten, voeding, beautyhacks en nog véél meer!
9 May 2021
Ontspanning | "Landen in het nu." | De Zenfanaat
Met deze mindfulness/ontspanningsoefening land je in het nu, met behulp van je omgevingsgeluiden. Fijn om zowel buiten als binnen eens te proberen, veel plezier!
25 Apr 2021
Intuïtief Hardlopen | Over de juiste hardloopmindset | De Fitfanaat
In deze aflevering vertel ik meer over de juiste mindset en positieve "selftalk" tijdens hardlopen. Geïnspireerd op mijn nieuwe blog op www.defitfanaat.nl/blog 👌
29 Mar 2021
Hike & Train #5 | De Fitfanaat
De lente is begonnen en dat vieren we graag met een nieuwe Hike & Train podcast! Deze is perfect voor de inmiddels gevorderde Hike & Trainer... Enjoy!
15 Feb 2021
Run & Train | Beginners | De Fitfanaat
Speciaal voor beginnende hardlopers hebben we deze leuke Run & Train gemaakt, om je te helpen met het opbouwen van je conditie!
28 Jan 2021
Q&A | Sporten tijdens & na je zwangerschap
Gesprek tussen Mariska van De Fitfanaat en Romana van SterkHer. Meer informatie over coaching van Romana vind je op www.sterkher.nl
12 Jan 2021
Hike & Train #4 | De Fitfanaat
Daar is 'ie weer! Een nieuwe Hike & Train! Doe samen met coach Mariska een wandeling met tussendoor oefeningen van ongeveer een uur. Trek je wandelschoenen aan en start walking!💪
28 Dec 2020
Hike & Train #3 | 30 min | De Fitfanaat
Dit keer een Hike & Train van 30 minuten. Voor wie een korte break heeft en er éven tussenuit wilt dmv een fijne wandeling met oefeningen! Enjoy!
17 Dec 2020
Ontspanning | "Loslaten van emoties" | De Zenfanaat
In deze aflevering geeft Mariska je een ontspanningsoefening van 10 minuten om te helpen bij het loslaten van emoties en je dichter bij jezelf te laten komen.
9 Nov 2020
Hike & Train #2 | De Fitfanaat
De tweede aflevering van Hike & Train is uit! Een actieve wandeling van een uur met tussendoor oefeningen voor het hele lijf. Doe je weer gezellig mee?
20 Oct 2020
Audio blogpost | "Wanneer een nieuw dieet niet meer werkt"
Mariska leest haar blogpost "Wanneer een nieuw dieet niet meer werkt" voor. Lees deze andere blogs op www.defitfanaat.nl/blog
20 Oct 2020
Hike & Train #1 | De Fitfanaat
Maak een wandeling met oefeningen door jouw favoriete natuurgebied! Met behulp van deze podcast kan je tussendoor oefeningen doen voor o.a. buik en benen. Mogelijk gemaakt door De Fitfanaat (www.defitfanaat.nl) Muziek in deze episode van: Ikson, Jordan Hodge, Bazanji en Yung Raf!
Contact De Fitfanaat
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of De Fitfanaat?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
