德哥，在大佛腳下聊中醫

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中醫治病的觀念是以人為本，強調生理、情緒及心理的平衡，著重於人體全面與整體的調理。瑜珈體位法延展、疏通經絡，促進血液循環，進而使身體與心靈達到動態平衡。 臉書：https://www.facebook.com/deyitcm.com.tw 官網：https://www.deyi-tcm.com 位置：彰化八卦山大佛腳下 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

Publisher

劉育德 中醫師

Category

health & fitness

Language

zh

Explicit

No

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5 Nov 2021

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7 Nov 2026

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124 episodes in the feed.

1. 

   7 Nov 2026

   夜深人靜「心臟突然漏拍」？這不是心臟病，是身體在喊累！中醫師教妳「3大安神穴」擺脫心慌【EP64】

   你是不是也有過這種經驗？ 深夜躺在床上正要入睡，心臟突然「咚」地大跳一下，好像漏了一拍？ 或是白天工作高壓時，莫名感到心慌、心悸，甚至呼吸有點不順？ 去檢查心電圖又說沒事，但這種不安感卻揮之不去…… 放心，你不孤單！ 這集影片就是為了無數「敲碗」想聽「心臟漏拍」的網友們拍的！ 很多時候，這種偶發性的心臟漏拍（心悸、心律不整），在中醫看來不一定是心臟生病了，現代人工作像打仗、長期熬夜、生悶氣，這些都會導致「心火旺盛」或「心氣虛弱」。 心神不安定，心跳自然就不聽話！ 好的體質是調出來的，別讓一時的高壓與心火，驚擾了妳的珍貴心跳！ 影片點這裡 (https://youtu.be/mSwGG98lmr4) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckpjxjxkk09v80852k39373pe/comments (https://open.firstory.fm/user/ckpjxjxkk09v80852k39373pe/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

2. 

   20 Oct 2026

   老了只會散步、爬山？小心「肌少症」靜悄悄找上門！中醫師警告：想保骨防跌，這樣做才是關鍵【EP63】

   老了只會散步、爬山？小心「肌少症」靜悄悄找上門！ 中醫師警告：想保骨防跌，這招重訓才是保命關鍵 🏋️♂️💪 長輩常說：「老了多走路、去爬山身體就會健康！」 但妳有沒有發現，明明每天都有去公園散步，為什麼走路還是越來越喘、雙腿越來越沒力？甚至稍微絆倒一下就骨折，住院休養後體力大不如前？ 小心！這不是單純的老化，而是現代人極易忽略的隱形殺手——「肌少症」！ 很多中老年人以為散步就是運動，但其實「散步無法增加肌肉量」。隨著肌肉流失，骨骼失去保護，關節負擔加重，跌倒風險也直線飆升。更可怕的是，肌肉是身體最大的代謝器官，肌少症一旦找上門，連帶會讓慢性病、免疫力全面失守！ 面對肌少症，單靠補鈣或被動休息是不夠的。 影片點這裡 (https://youtu.be/Ta44dn8rkuY) 這集要從中醫「筋骨同源、脾主肌肉」的角度，帶大家打破迷思： 為什麼中老年人更需要做「適度重訓」？ 中醫如何透過內服調理，幫長輩補足氣血、強健脾胃，讓肌肉與骨骼重新找回強大支撐力，不用挨刀也能安穩過好年！ 好的體質與好腳力是養出來的，別讓肌少症偷走妳的晚年尊嚴與行動自由！ （法律免責聲明） 本影片內容僅供衛教參考，不能取代專業醫療診斷與治療。病友如有任何健康問題，請務必諮詢專業醫療團隊。 追蹤一下吧！ 德一中醫診所 地址：彰化市南郭路一段123號 臉書：https://www.facebook.com/deyitcm.com.tw (https://www.facebook.com/deyitcm.com.tw) 官網：https://www.deyi-tcm.com (https://www.deyi-tcm.com) Podcast：德哥，在大佛腳下聊中醫 LINE ID: deyi7229730 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckpjxjxkk09v80852k39373pe/comments (https://open.firstory.fm/user/ckpjxjxkk09v80852k39373pe/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

3. 

   23 Sept 2026

   《換季皮膚乾癢、粉底不貼妝？別再狂塗保養品！中醫教你「燉梨＋3穴位」擺脫秋燥，從內透出水光肌》【EP62】

   換季皮膚乾癢、粉底不貼妝？別再狂塗保養品！中醫教你「燉梨＋3穴位」擺脫秋燥，從內透出水光肌 🍐✨ 到了九月換季，妳是不是也發現： 擦了再貴的保濕精華，皮膚還是乾到發癢、甚至泛紅脫皮？ 早上上妝粉底永遠不貼，到了下午臉上又出油又乾裂？ 小心！這不是妳保養品擦得不夠多，而是「九月秋燥」正在悄悄抽乾妳體內的水分！ 單靠外在塗塗抹抹只是治標，這集德哥醫師要帶妳從「內在土壤」開始調理！ 教妳用家裡廚房就有的食材，煮出一碗養顏聖品，再搭配 3 個穴位，幫身體鎖住水分、清熱潤燥！ 🥣 私房食療：百合蓮子燉梨 水梨：清熱生津、潤肺止渴（秋天潤燥首選） 百合＋蓮子：養陰潤肺、清心安神 蜂蜜：潤生津液、補中益氣 💆♂️ 養膚3 大穴位： 曲池穴：清熱祛風、快速止癢 合谷穴：調暢氣血、開宣肺氣（肺主皮毛，能加強皮膚代謝與防禦） 足三里：補培脾胃、生津補水（從源頭強化脾胃運化，把水分送到皮膚） 好的體質是調出來的，別讓一時的秋燥，乾涸了妳的水潤肌膚！ #秋燥 #皮膚乾癢 #換季過敏 #換季保養 #燉梨 #穴位按摩 #脫皮浮粉 #養陰潤燥 影片點這裡 (https://youtu.be/J05RGLCGdKI?si=SxpTY3yKpXnvvcpB) （法律免責聲明） 本影片內容僅供衛教參考，不能取代專業醫療診斷與治療。病友如有任何健康問題，請務必諮詢專業醫療團隊。 追蹤一下吧！ 德一中醫診所 地址：彰化市南郭路一段123號 臉書：https://www.facebook.com/deyitcm.com.tw (https://www.facebook.com/deyitcm.com.tw) 官網：https://www.deyi-tcm.com (https://www.deyi-tcm.com) Podcast：德哥，在大佛腳下聊中醫 LINE ID: deyi7229730 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckpjxjxkk09v80852k39373pe/comments (https://open.firstory.fm/user/ckpjxjxkk09v80852k39373pe/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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