Wat hebben Freaky Friday, Connie Palmen en De Notenkraker met elkaar gemeen? Ze worden allemaal besproken in De High Low Show!
Janet van Milligen (content creator) en Jessica Kuitenbrouwer (schrijver en columnist) bundelen hun krachten voor een popcultuurpodcast waarin ze het hoge en het lage verbinden, het intellect en het internet, het nostalgische en het actuele.
Janet groeide op in een strenggelovig dorp. Jessica in de seculiere stad. Toch waren ze allebei Britney-fan en schrikken ze direct wakker van de MSN-pingel. Ze zijn allebei 90s babies, en dat zegt meer dan je misschien denkt.
Het Dr. Phil-effect: hoe een gestoorde talkshow therapie introduceerde in de popcultuur
Als kinderen keken Janet en Jessica net als veel millennials naar Dr. Phil, de Amerikaamse talkshow die therapie verpakte als sensationele, hyperpublieke slachtofferhulp, maar wel toegankelijk maakte bij een groot publiek. Met de kennis van nu vraagt het duo zich af: wie heeft de Dr. Phil Show ooit goedgekeurd? En heeft het problematische programma geholpen om therapie uit de taboesfeer te tillen?
In 'Iconisch of Traumatisch' gaat het ditmaal over de Kindertelefoon. Janet heeft het nummer in haar jeugd vaak gebeld, niet wegens een noodgeval, maar gewoon om te trollen. Jessica was er heilig van overtuigd dat als zij de Kindertelefoon zou bellen, haar ouders direct achter de tralies zouden belanden.
Verder in deze aflevering: waarom gate-keepen randstedelijke yuppen hun schoonmakers? En: what happened to millennial golden boy Ferry Doedens?
Meer exclusieve content? Volg ons op Instagram: @dehighlowshow, Janet op TikTok: @janetski en Jessica op Substack: jessicakuitenbrouwer.substack.com.
Adverteren of samenwerken? Mail: dehighlowshow@gmail.com
18 Feb 2026
Waarom zijn millennial-vrouwen geobsedeerd met true crime?
Janet is gek op true crime, net als veel vrouwen van haar leeftijd (midden dertig). Jessica durft het genre zelden aan, al kan ze zich voorstellen dat je als vrouw kijkt zodat je weet wat te doen in een gevaarlijke situatie. Maar is dat de echte reden voor de trend? Op zoek naar het antwoord praat het duo over brainrot, korte aandachtsspannes en internetporno.
Verder: als kinderen hadden Janet en Jessica allebei de ambitie om mee te doen aan Kinderen voor Kinderen, maar ze vonden het ook intimiderend en hebben uiteindelijk nooit deelgenomen. Vaste luisteraars voelen de vraag al aankomen: vinden ze het programma iconisch, of eerder traumatisch?
Meer exclusieve content? Volg ons op Instagram: @dehighlowshow (https://www.instagram.com/dehighlowshow/), Janet op TikTok: @janetski (https://www.tiktok.com/@janetski) en Jessica op Substack: jessicakuitenbrouwer.substack.com (https://jessicakuitenbrouwer.substack.com/).
Adverteren of samenwerken? Mail: dehighlowshow@gmail.com
11 Feb 2026
To botox or not to botox – is dit waar het leven van een millennialvrouw uiteindelijk op neerkomt?
Janet is 36 en voelt zich beter dan ooit. Ze kijkt zelfs al uit naar 40 worden. Maar het liefst wel een beetje fris, en daar kan botox een handje bij helpen. Jessica vraagt zich af waarom millennials er langer jong uit proberen te zien dan eerdere generaties, en is juist absoluut niet van plan om een bezoekje te brengen aan de prikkendokter
In ‘Iconische of Traumatisch’ bespreekt het duo een spirituele voorloper van 9GAG en Instagram Reels: Funniest Home Video’s (RIP Bob Saget).
Verder: parkeren in Amsterdam Centrum is een nachtmerrie. En: wist je dat voedselvergiftiging besmettelijk is?
Meer exclusieve content? Volg ons op Instagram: @dehighlowshow (https://www.instagram.com/dehighlowshow/), Janet op TikTok: @janetski (https://www.tiktok.com/@janetski) en Jessica op Substack: jessicakuitenbrouwer.substack.com (https://jessicakuitenbrouwer.substack.com/).
Adverteren of samenwerken? Mail: dehighlowshow@gmail.com
4 Feb 2026
Hoe Janet vrienden werd met Kiss en Kirstie Alley
Millennials waren de eerste generatie die als tieners op grote schaal internetvriendschappen sloten. Maar MSN leverde ook een hoop puberruzies op. Janet en Jessica blikken terug op opmerkelijke online ontmoetingen en bespreken het fenomeen van de parasociale relatie.
Verder deze aflevering: heeft Jessica’s hond Bertus last van generationeel trauma? Heeft iemand de verlossende tip voor Janet om van haar migraine af te komen? En waren Vespa-scooters op het middelbare schoolplein iconisch of traumatisch?
Meer exclusieve content? Volg ons op Instagram: @dehighlowshow (https://www.instagram.com/dehighlowshow/), Janet op TikTok: @janetski (https://www.tiktok.com/@janetski) en Jessica op Substack: jessicakuitenbrouwer.substack.com (https://jessicakuitenbrouwer.substack.com/).
Adverteren of samenwerken? Mail: dehighlowshow@gmail.com
21 Jan 2026
‘Wat zijn jouw big three?’ Janet en Jessica duiken in de astrologie
Janet is gefascineerd door astrologie, en weet alles over sterrenbeelden, ascendanten en maantekens. Jessica is ‘astrologie-agnostisch’, maar heeft de opleving van spiritualiteit onder haar generatiegenoten op de voet gevolgd. Beiden zijn kreeft. Ze hebben het erover in deze nieuwe aflevering van de High Low Show.
In de rubriek ‘Iconisch of Traumatisch’ komt de Mini-playbackshow met Bulletje voor het tribunaal. Dank @mandymotje voor de inzending!
Meer exclusieve content? Volg ons op Instagram: @dehighlowshow (https://www.instagram.com/dehighlowshow/), Janet op TikTok: @janetski (https://www.tiktok.com/@janetski) en Jessica op Substack: jessicakuitenbrouwer.substack.com (https://jessicakuitenbrouwer.substack.com/).
Adverteren of samenwerken? Mail: dehighlowshow@gmail.com
24 Dec 2025
‘Freakier Friday’, 25 jaar ‘Que sí, que no’: in 2025 beleefden millennials hun jeugd opnieuw
Voor wie zich bezighoudt met millennial-popcultuur, had 2025 een heleboel highs en lows. Janet en Jessica zetten hun favoriete comebacks van het afgelopen jaar op een rij, van Lindsay Lohan, tot Jody Bernal, tot de Dawson’s Creek-reünie.
Ook blikken ze voorzichtig vooruit naar 2026. Komt er nu toch écht een Spice Girls-reünie, of zien we eerder de Black Eyed Peas (met Fergie!) weer samen op het podium?
Meer exclusieve content? Volg ons op Instagram: @dehighlowshow (https://www.instagram.com/dehighlowshow/), Janet op TikTok: @janetski (https://www.tiktok.com/@janetski) en Jessica op Substack: jessicakuitenbrouwer.substack.com (https://jessicakuitenbrouwer.substack.com/).
Adverteren of samenwerken? Mail: dehighlowshow@gmail.com
17 Dec 2025
‘Commercie en het kindeke Jezus gaan prima samen.’ Onze holiday-special met dé kerstinkoper van de Bijenkorf
Janet en Jessica hebben een speciale gast in de studio. Diederik Krooneman (31, @dutchrodent op TikTok) is de kerstinkoper van de Bijenkorf. Hij vertelt hoe de betekenis van Kerstmis in de loop der jaren is veranderd – en waar hij zijn collectie van ruim 500 kerstornamenten buiten het seizoen bewaart (spoiler alert: niet in zijn Amsterdamse appartement). Diederik en Janet blijken ook gedeelde ervaringen te hebben met opgroeien in de Biblebelt.
In de rubriek ‘Iconisch of Traumatisch’ komen ditmaal Wizzy & Woppy voor het tribunaal, maar de meningen blijken verdeeld.
Meer exclusieve content? Volg ons op Instagram: @dehighlowshow (https://www.instagram.com/dehighlowshow/), Janet op TikTok: @janetski (https://www.tiktok.com/@janetski) en Jessica op Substack: jessicakuitenbrouwer.substack.com (https://jessicakuitenbrouwer.substack.com/).
Adverteren of samenwerken? Mail: dehighlowshow@gmail.com
10 Dec 2025
Wij noemden onszelf trots girlboss. Nu is dat een scheldwoord
We’re back! In deze nieuwe aflevering van De High Low Show vertellen Janet en Jessica wat de girlboss zo aantrekkelijk én toxic maakte voor millennialvrouwen – en ja, ze spreken uit ervaring.
In de rubriek ‘Iconisch of Traumatisch?’ bespreekt het duo vanaf nu inzendingen van jullie, de luisteraars. Ditmaal gaat het over Karbonkel uit Ik Mik Loreland (bedankt @paulaleest voor de inzending!).
Meer exclusieve content? Volg ons op Instagram: @dehighlowshow (https://www.instagram.com/dehighlowshow/), Janet op TikTok: @janetski (https://www.tiktok.com/@janetski) en Jessica op Substack: jessicakuitenbrouwer.substack.com (https://jessicakuitenbrouwer.substack.com/).
Adverteren of samenwerken? Mail: dehighlowshow@gmail.com
29 Oct 2025
Skaters, kakkers en gothics: zo zag een schoolplein in de jaren 00 eruit
Janet en Jessica schelen maar vier jaar. Toch kende Jessica’s middelbare schooltijd al heel andere subculturen dan die van Janet: goths maakten plaats voor emo’s en de eerste contouren van het hipstertijdperk tekenden zich af in Jessica’s alto-vriendengroep, terwijl Janet de hele indie-hype nooit heeft begrepen. In deze aflevering blikt het duo terug op de ‘tribes’ uit hun jeugd, en vragen ze ChatGPT om de groepen op het schoolplein van die tijd te schetsen.
In het vaste segment ‘Iconisch of Traumatisch’ deelt Jessica een pijnlijke jeugdherinnering die voor altijd heeft getekend hoe ze luistert naar Linda, Roos & Jessica.
Meer exclusieve content? Volg ons op Instagram: @dehighlowshow (https://www.instagram.com/dehighlowshow/), Janet op TikTok: @janetski (https://www.tiktok.com/@janetski) en Jessica op Substack: jessicakuitenbrouwer.substack.com (https://jessicakuitenbrouwer.substack.com/).
Adverteren of samenwerken? Mail: dehighlowshow@gmail.com
22 Oct 2025
Van Knuffelruud tot Kim Kardashian: hoe reality-tv voorgoed de samenleving veranderde
Als tienermeisjes konden Janet en Jessica zich niet voorstellen dat The Hills op MTV gescript was. Nu blikken ze als volwassenen terug op de opkomst en evolutie van reality-televisie – van Big Brother tot The Kardashians. Hoe leidde de tijdgeest in de jaren 90 tot de definitieve doorbraak van het genre? Hoe dicht staat reality-tv écht bij de realiteit? En waarom waren vroege reality-sterren vaak eendagsvliegen terwijl de generatie na hen soms een hele carrière weet te lanceren naar aanleiding van zo’n programma?
In het vaste segment ‘Iconisch of Traumatisch’ vertelt Jessica hoe ze als kind ‘adoptie-spijt’ kreeg nadat ze een Furby had gekregen. En dan blijkt ook Janet een ingewikkelde geschiedenis met de beroemde mechanische knuffels te hebben.
Meer exclusieve content? Volg ons op Instagram: @dehighlowshow (https://www.instagram.com/dehighlowshow/), Janet op TikTok: @janetski (https://www.tiktok.com/@janetski) en Jessica op Substack: jessicakuitenbrouwer.substack.com (https://jessicakuitenbrouwer.substack.com/).
Adverteren of samenwerken? Mail: dehighlowshow@gmail.com
15 Oct 2025
Wat Britney, Lindsay en Amanda ons leerden over vrouw zijn in de 00s
Chunky highlights, naveltruitjes en de paparazzi onder je rokje: het tijdperk van de millennial-diva’s was tegelijk iconisch en traumatisch. Aan de ene kant is Mean Girls met Lindsay Lohan misschien wel de beste tienerfilm ooit gemaakt, aan de andere kant zullen we nooit aan gen Z kunnen uitleggen waarom we meegingen in de genadeloze oordelen van de roddelpers uit die tijd. Maar wat we in deze aflevering wél uitleggen, is hoe mediaconsumptie vóór sociale media totaal anders was.
Over ‘Iconisch of Traumatisch’ gesproken: in dat vaste segment vellen we deze keer ons oordeel over First Dates. En dan ontdekken we mid-opname dat onze producer aan het programma heeft meegedaan…
Meer exclusieve content? Volg ons op Instagram: @dehighlowshow (https://www.instagram.com/dehighlowshow/), Janet op TikTok: @janetski (https://www.tiktok.com/@janetski) en Jessica op Substack: jessicakuitenbrouwer.substack.com (https://jessicakuitenbrouwer.substack.com/).
Adverteren of samenwerken? Mail: dehighlowshow@gmail.com
8 Oct 2025
Hoe millennial nostalgie twee totaal verschillende werelden verbindt
Totaal andere jeugd, tóch dezelfde herinneringen. In aflevering 2 van De High Low Show delen Janet en Jessica hun eigen ‘origin story’. De een groeide op als buitenbeentje in een strenggelovig dorp, de ander als vrij kind tussen kunstenaars in de seculiere stad. Als ze geen buurvrouwen waren geweest, hadden ze elkaar waarschijnlijk nooit ontmoet, en tóch herkennen ze elkaars jeugd en delen ze veel jeugdherinneringen. Hoe kan dat?
In het vaste segment ‘Iconisch of Traumatisch’ komt deze week de kinderserie Kippenvel voor de jury: was die shit eigenlijk te eng, of danken millennial kids er juist hun stalen zenuwen aan?
Meer exclusieve content? Volg ons op Instagram: @dehighlowshow (https://www.instagram.com/dehighlowshow/), Janet op TikTok: @janetski (https://www.tiktok.com/@janetski) en Jessica op Substack: jessicakuitenbrouwer.substack.com (https://jessicakuitenbrouwer.substack.com/).
Adverteren of samenwerken? Mail: dehighlowshow@gmail.com
1 Oct 2025
Waarom zoveel millennials in de herfst naar Gilmore Girls kijken
Janet en Jessica trappen De High Low Show af met een aflevering over hét millennial comfort-food: Gilmore Girls. Van de magie van Stars Hollow tot een problematische moeder-dochterrelatie, die tóch door een hele generatie geromantiseerd werd. En in het segment ‘Iconisch of Traumatisch’ zetten ze niemand minder dan Bassie en Adriaan in het beklaagdenbankje. Kortom: een podcast over nostalgie en popcultuur met een vleugje socio-analyse zoals je van De High Low Show mag verwachten.
Meer exclusieve content? Volg ons op Instagram: @dehighlowshow (https://www.instagram.com/dehighlowshow/), Janet op TikTok: @janetski (https://www.tiktok.com/@janetski) en Jessica op Substack: jessicakuitenbrouwer.substack.com (https://jessicakuitenbrouwer.substack.com/).
Adverteren of samenwerken? Mail: dehighlowshow@gmail.com
30 Sept 2025
De High Low Show, Trailer
De High Low Show is dé podcast over millennial popcultuur en hoe het 90s babies vergaat in 2025. Vanaf woensdag 1 oktober te luisteren in je favoriete podcastapp!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.8 / 5
10 ratings
Contact De High Low Show
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of De High Low Show?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
