De Joke Bruggenkamp Podcast is er voor mannen die vastlopen in terugkerende conflicten, zowel privé als op het werk. Mijn missie: je hoofd vrijmaken, rust in je lijf brengen en twijfels doorbreken. Zodat je scherpe keuzes maakt die zorgen voor vrijheid, duidelijkheid en echte verbinding. Niet alleen succesvol, maar ook geliefd.
Joke Bruggenkamp discusses how automatic reactions cause arguments and provides steps to lovingly and maturely navigate out of them, fostering peace and connection in relationships.
28 Jun 2025
Waarom jij haar zo nodig hebt
Joke Bruggenkamp explores why driven men feel dependent in relationships, examining the roots of abandonment anxiety and how to regain control without closing off emotionally, ultimately learning to love without losing oneself in the process.
23 Jun 2025
Waarom je relaties geen stand houden
Joke Bruggenkamp explores the reasons behind recurring relationship failures, focusing on attachment anxiety as a protective mechanism needing reevaluation, and provides insights into breaking negative patterns for healthier connections.
6 Jun 2025
Wat moet je doen aan jouw knipperlichtrelatie?
Joke Bruggenkamp discusses the challenges of push-pull relationships, explaining how they lead to emotional exhaustion and offering insights into breaking these destructive patterns.
30 May 2025
En nu? Samen verder na vreemdgaan – of niet
Joke Bruggenkamp explores the challenging phase after infidelity, guiding couples through rebuilding trust, navigating emotions, and fostering renewed connection for a stronger relationship.
23 May 2025
Waarom jij echt vreemdging
Joke Bruggenkamp explores six real stories of men who cheated, offering insights into their motivations and helping listeners understand their own drives to prevent future infidelity in this episode.
13 May 2025
De klap van vreemdgaan
Welkom bij de eerste aflevering van een driedelige serie over vreemdgaan.
Waarom deze serie?
Omdat vreemdgaan vaker voorkomt dan je denkt.
Omdat het verwoestend kan zijn voor je relatie.
En omdat het – ondanks alles – ook een kans kan zijn voor groei, begrip en herstel.
In mijn werk als psycholoog en mentale sparringpartner heb ik meer dan 400 mannen begeleid die met vreemdgaan te maken hadden.
Soms als degene die vreemdging.
Soms als de partner van.
Wat ik telkens terugzag?
Verwarring. Schaamte. Vragen waar geen woorden voor waren.
Met deze serie wil ik juist daar wél woorden aan geven.
Niet om vreemdgaan goed te praten.
Maar om het beter te begrijpen.
En als het even kan: om de relatie – misschien wel sterker dan ooit – opnieuw op te bouwen.
🤝 Wil je verder praten, je verhaal delen of een afspraak plannen?
Ga naar www.jokebruggenkamp.nl (https://www.jokebruggenkamp.nl) of stuur een bericht naar contact@jokebruggenkamp.nl
11 Apr 2025
Stop met pleasen
Voor mannen die de harmonie niet langer belangrijker willen maken dan zichzelf.
Iedereen vindt je aardig.
Je bent de man die altijd klaarstaat. Die het regelt. Die niet klaagt.
Je bent loyaal. Een teamspeler. De sterke schouder.
Maar vanbinnen?
Voel je je leeg, gefrustreerd en uitgeput.
In deze aflevering ontdek je:
🔹 Waarom pleasen je leiderschap ondermijnt
🔹 Hoe je het herkent bij jezelf
🔹 En hoe je stopt met overleven – zonder schuldgevoel
Voor mannen die willen stoppen met zichzelf wegcijferen – en eindelijk gaan leven op hún voorwaarden.
💥 Luister nu & neem weer regie over je energie, relaties en keuzes.
📥 Wil je meer grip op je emoties en energie?
Download het e-book 'Succesvol Voelen' via 👉 succesvolvoelen.nl (https://succesvolvoelen.nl)
31 Mar 2025
Ondernemen met ad(h)d
In deze aflevering duikt Joke Bruggenkamp in de wereld van ondernemen met AD(H)D. Ze bespreekt de uitdagingen, maar vooral ook de mogelijkheden die AD(H)D en ADD met zich meebrengen als je een eigen bedrijf runt of veel verantwoordelijkheid draagt.
Van uitstelgedrag en chaos tot creativiteit en hyperfocus – Joke deelt haar persoonlijke ervaringen én praktische tools om meer richting, rust en resultaat te creëren.
Wat je in deze aflevering hoort:
✅ Hoe AD(H)D zich uit in het ondernemerschap
✅ Waarom structuur essentieel is – juist als je creatief bent
✅ Hoe je werkt met thema’s, ritme en heldere kaders
✅ Tips om te stoppen met uitstellen en echt af te maken wat je begint
✅ Hoe je je energie leert managen in plaats van ertegen te vechten
Of je nu gediagnosticeerd bent of jezelf herkent in de kenmerken van AD(H)D: deze aflevering geeft je heldere handvatten om je hoofd én je bedrijf beter te organiseren.
🎧 Luister de aflevering ‘Ondernemen met AD(H)D’ nu en ontdek hoe je je brein slimmer inzet in plaats van jezelf te blijven forceren.
Over Joke Bruggenkamp
Joke Bruggenkamp is auteur, trainer en expert op het gebied van emotionele intelligentie. In haar boek 'Gevoel is heel logisch' helpt ze je begrijpen hoe je gevoelens kunt gebruiken als een kracht in plaats van een obstakel. Ze werkt met ondernemers, professionals en teams die meer grip willen op hun energie, emoties en richting.
📘 Wil je verder verdiepen? Download haar e-book ‘Succesvol Voelen’ en ontdek hoe jij grip krijgt op je emoties en energie via:
🔗 succesvolvoelen.nl (https://succesvolvoelen.nl)
📩 Contactgegevens Joke Bruggenkamp:
🌐 Website: jokebruggenkamp.nl (https://jokebruggenkamp.nl)
📧 E-mail: info@jokebruggenkamp.nl
🔄 Vond je deze aflevering waardevol? Deel ‘m met een ondernemer die dit moet horen en abonneer je op de podcast voor meer inzichten over ondernemen, focus en emotionele kracht.
21 Mar 2025
Hoe kom ik uit de relatiesleur
Alles loopt op rolletjes. Het huis, de kids, de agenda’s. Maar jullie relatie? Die voelt meer als een werkoverleg dan als iets levends. Hoe komt dat? En belangrijker: hoe fix je het?
In deze aflevering krijg je geen zweverige theorie, maar concrete inzichten en actiepunten om weer 🔥 vuur in je relatie te krijgen. Want blijven hangen in dezelfde patronen verandert niets.
We bespreken:
✅ Hoe je merkt dat je relatie meer een BV is geworden dan een verbinding.
✅ Waarom ‘blijven voor de kids’ je uiteindelijk leeg trekt.
✅ Hoe je de sleur doorbreekt en weer verbinding voelt.
✅ Praktische acties om vandaag nog te starten.
💬 Herken je dit? Jullie praten niet meer. Of alleen in verwijten. Misschien vraag je je af: is dit het nou?
Joke Bruggenkamp is auteur, trainer en expert op het gebied van emotionele intelligentie. In haar boek 'Gevoel is heel logisch' helpt ze je begrijpen hoe je gevoelens kunt gebruiken als een kracht in plaats van een obstakel. Haar missie? Mensen helpen om bewuste keuzes te maken, hun emoties te begrijpen en sterker te staan in hun relaties en werk.
📘 Wil je verder verdiepen? Download haar e-book ‘Succesvol Voelen’ en ontdek hoe jij grip krijgt op je emoties en energie via https://succesvolvoelen.nl
📩 Contactgegevens Joke Bruggenkamp:
🌐 Website: jokebruggenkamp.nl
📧 E-mail: info@jokebruggenkamp.nl
🔄 Vond je deze aflevering waardevol? Deel ‘m met iemand die dit moet horen en abonneer je op de podcast voor meer inzichten en praktische tips over relaties, emoties en persoonlijke kracht.
14 Mar 2025
Ik doe het ook nooit goed
Voor wie doe je het eigenlijk?
Je steekt je tijd, energie en aandacht in anderen. Je helpt, luistert en past je aan. Maar als je eerlijk bent… krijg je daar echt iets voor terug? Of doe je het vooral omdat je hoopt op waardering? Omdat je niet wilt dat mensen boos of teleurgesteld in je zijn?
🔥 Tijd voor een realiteitscheck.
Je doet je best. Maar het voelt nooit goed genoeg. Je wilt het goed doen voor je vrienden, familie en collega’s, maar wat krijg je ervoor terug? Commentaar. Onverschilligheid. Of het nare gevoel dat het niet eens wordt opgemerkt.
Je hebt twee keuzes:
1️⃣ Doorgaan met pleasen en steeds weer teleurgesteld raken.
2️⃣ Ontdekken wie jouw inzet écht waardeert – en wie nooit tevreden zal zijn.
Hoe draai je dit om?
In deze aflevering bespreken we:
✅ Hoe je herkent of je geeft vanuit kracht of vanuit angst.
✅ Waarom erkenning van anderen nooit genoeg zal zijn als je jezelf voorbijloopt.
✅ Hoe je stopt met energie verspillen aan de verkeerde mensen.
✅ Hoe je leert om voor jezelf te kiezen zonder schuldgevoel.
🎧 Luister nu en ontdek hoe je sterker wordt in je relaties, zonder jezelf uit te putten.
Over Joke Bruggenkamp
Joke Bruggenkamp is auteur, trainer en expert op het gebied van emotionele intelligentie. In haar boek 'Gevoel is heel logisch' helpt ze je begrijpen hoe je gevoelens kunt gebruiken als een kracht in plaats van een obstakel. Haar missie? Mensen helpen om bewuste keuzes te maken, hun emoties te begrijpen en sterker te staan in hun relaties en werk.
📘 Wil je meer leren?
Download haar e-book ‘Succesvol Voelen’ en ontdek hoe jij grip krijgt op je emoties en energie: 🔗 succesvolvoelen.nl (https://succesvolvoelen.nl)
📩 Contactgegevens Joke Bruggenkamp:
🌐 Website: jokebruggenkamp.nl (https://jokebruggenkamp.nl)
📧 E-mail: info@jokebruggenkamp.nl
7 Mar 2025
Conflicten vermijden
Waarom je conflicten vermijdt (en hoe je het doorbreekt)
In deze aflevering duiken we dieper in de reden waarom je thuis sneller conflicten vermijdt dan op je werk. Waarom laat je je grenzen makkelijker los in je privéleven, terwijl je in je bedrijf geen moeite hebt om 'nee' te zeggen? Het is tijd om dit patroon door te breken en sterker in je schoenen te staan, zowel thuis als op je werk.
🔹 Wat je kunt verwachten:
Waarom je thuis sneller je grenzen loslaat dan op je werk.
Hoe je conflictvermijding doorbreekt zonder in de strijd te schieten.
Hoe je in je relatie net zo helder en krachtig kunt zijn als in je business.
🎧 Luister nu en ontdek hoe je thuis én op je werk steviger in je schoenen staat.
Contactinformatie:
🌐 Website: jokebruggenkamp.nl (https://jokebruggenkamp.nl)
📧 E-mail: coaching@jokebruggenkamp.nl
📥 E-book: Download het e-book ‘Succesvol Voelen’ (https://succesvolvoelen.nl)
28 Feb 2025
Verliefd op een ander
💡 Wat als je verliefd wordt op iemand anders terwijl je al een relatie hebt?
In deze aflevering van De Joke Bruggenkamp Podcast duiken we in de complexiteit van gevoelens voor een ander terwijl je in een bestaande relatie zit. Joke Bruggenkamp biedt inzichten en praktische adviezen om met deze emoties om te gaan. Ze benadrukt het belang van zelfreflectie, het begrijpen van relatiedynamiek en de noodzaak van afsluiting voordat je een nieuwe liefde aangaat.
🎙 Wat je ontdekt in deze aflevering:
✅ Waarom verliefd worden en een relatie aangaan twee verschillende dingen zijn
✅ Hoe je keuzes in de liefde gevolgen hebben voor jou en je partner
✅ Waarom eerlijkheid en tijd geven essentieel zijn in dit proces
✅ Hoe je emotionele helderheid krijgt en bewuste keuzes maakt
🤔 Twijfel je over je gevoelens of een nieuwe liefde? Luister nu en ontdek waardevolle inzichten over liefde, relaties en emotionele balans.
Meer weten? Bezoek jokebruggenkamp.nl (https://jokebruggenkamp.nl) of neem contact op via contact@jokebruggenkamp.nl.
🔗 Volg de podcast voor meer afleveringen over zelfontwikkeling en relaties.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
5 ratings
Host of De Joke Bruggenkamp Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
