Welkom bij De Keto Podcast met Louisette Blikkenhorst. De podcast over het ketogeen dieet waar geen onderwerp wordt overgeslagen. Van leefstijl tot therapie, van praktische toepassing tot de wetenschap erachter. Voor iedereen die serieus met keto bezig is: of je nu je eigen gezondheid in handen neemt, of er professioneel mee werkt.
Sommige afleveringen zijn hands-on en toegankelijk, andere gaan de biochemische of klinische diepte in. Wat je altijd meekrijgt: een perspectief dat je verder brengt.
Nieuwe afleveringen verschijnen regelmatig. Abonneer je zodat je niets mist.
Vragen, suggesties of opmerkingen? Mail naar info@ketogeeninstituut.nl
De Keto Podcast is een productie van Ketogeen Instituut Nederland. Meer informatie vind je op www.ketogeeninstituut.nl
Publisher
Louisette Blikkenhorst
Category
health & fitness · health & fitness · health & fitness
Alleen vlees eten, wat doet het met je darmen? #91
In deze aflevering is darmtherapeut en ketotherapeut Marieke te Voortwis te gast bij De Keto Podcast. Marieke vertelt wat het ketogene en carnivore dieet voor haar eigen gezondheid heeft betekend. Ze bespreekt ook de uitkomsten van het microbioomonderzoek dat zij heeft laten uitvoeren.
Meer over haar praktijk De Natuurlijke Basis vind je via deze link (https://www.denatuurlijkebasis.nl/).
Dieper op het onderwerp ingaan? Lees het uitgebreide blogartikel over het ketogeen dieet en het microbioom. (https://ketogeeninstituut.nl/ketogeen-dieet-microbioom/)
Wil je zelf leren werken met ketogene metabole therapie? Bekijk de jaaropleiding KMT (https://ketogeeninstituut.nl/ketogene-metabole-therapie-jaaropleiding/).
Boek hier een kennismakingsgesprek over de opleiding in de agenda van Louisette (https://ketogeeninstituut.nl/agenda-louisette/).
Keto on!
Disclaimer:
De inhoud van deze podcast is geen medisch advies. Bij een medische aandoening of medicatiegebruik is overleg met een arts of ketospecialist nodig voordat met het dieet wordt begonnen. Een ketogeen voedingspatroon kan invloed hebben op de werking van medicijnen, bijvoorbeeld voor bloeddruk of diabetes.
9 Sept 2026
PCOS en hormonale klachten: hoe een ketogeen dieet kan helpen #90
In deze aflevering gaat het over het ketogeen dieet bij PMOS, waarom insuline aan de basis staat van de klachten, en wat het onderzoek daarover inmiddels laat zien.
De links bij deze podcast:
Meer lezen in het blogartikel van deze maand (https://ketogeeninstituut.nl/ketogeen-dieet-bij-pmos/).
Training Insuline Respons Test (https://ketogeeninstituut.nl/insuline-testen/)
Jaaropleiding Ketogene Metabole Therapie (https://ketogeeninstituut.nl/ketogene-metabole-therapie-jaaropleiding/)
Agenda van Louisette (https://ketogeeninstituut.nl/agenda-louisette/)
Disclaimer:
De inhoud van deze podcast is geen medisch advies. Bij een medische aandoening of medicatiegebruik is overleg met een arts of ketospecialist nodig voordat met het dieet wordt begonnen. Een ketogeen voedingspatroon kan invloed hebben op de werking van medicijnen, bijvoorbeeld voor bloeddruk of diabetes.
5 Aug 2026
Herken insulineresistentie voor het te laat is #89
Insulineresistentie ontwikkelt zich vaak jaren voordat een nuchtere glucosewaarde iets laat zien.
In deze aflevering leg ik uit welke signalen en biomarkers eerder een beeld geven, waarom insuline meten daarbij onmisbaar is, en hoe je dat als professional in je eigen praktijk leert toepassen.
Lees ook de longread: Insulineresistentie herkennen vóór de diagnose: een praktijkgids voor professionals (http://Insulineresistentie herkennen vóór de diagnose: een praktijkgids voor professionals)
Informatie over de Training Insuline Respons Test: lees verder (https://ketogeeninstituut.nl/insuline-testen/)
Doe de gratis Insulineresistentie Check en krijg direct een eerste indicatie. Ga naar de check (https://ketogeeninstituut.nl/insulineresistentie-check-short/.)
Disclaimer:
De inhoud van deze podcast is geen medisch advies. Bij een medische aandoening of medicatiegebruik is overleg met een arts of metabool leefstijlcoach of ketogeen therapeut nodig voordat met het dieet wordt begonnen. Een ketogeen voedingspatroon kan invloed hebben op de werking van medicijnen, bijvoorbeeld voor bloeddruk of diabetes.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
