De la mente a la acción con Ada Carrillo

About De la mente a la acción con Ada Carrillo

En este podcast te compartiré herramientas para tener claridad y enfoque en tu vida. Saldrás de la ansiedad e incertidumbre para sentirte con más seguridad de llevar a la acción lo que vive en tu mente.

Publisher

Ada Carrillo

Category

education

Language

es

Explicit

No

First episode

19 Jan 2024

Latest episode

19 Jun 2026

Latest episodes

24 episodes in the feed.

1. 

   19 Jun 2026

   Ep. 23 "No eres tú, son tus hormonas" Con Ade Correa

   Si tienes más de 40 años este episodio es para ti. Despertares 3am, ma humor, tristeza de la nada... Sabes que algo anda bien pero no sabes qué. La perimenopausia llega sin avisar y hay tan poca información que si lo supiéramos, esta etapa sería suave, Por eso Ade Correa nos guía en este tema para tomar mejores decisiones. Si te gustó y sirvió comparte para seguir ayudando. Que lo disfrutes.

2. 

   10 Apr 2026

   EP. 22 "Lo que el estrés le hace a tu cuerpo (y por qué el ejercicio no siempre es la solución) ft. Cecilia Aguilera"

   Con Cecilia Aguilera como invitada, en este episodio entendemos cómo el estrés y la ansiedad impactan en el cuerpo. Cómo el ejercicio también genera estrés y porqué en periodos de carga emocional, sentimos que la actividad física que realizamos no es suficiente. Que lo disfrutes. Si te gusta ayúdame a compartir y si tienes duda déjame un comentario.

3. 

   20 Mar 2025

   EP. 21 "El duelo de lo que ya no es"

   Hay cambios en la vida, pequeñísimos y hasta estos, implican atravesar un duelo. Vivirlo es importante para trascenderlo. Espero que te sirva, te abrazo fuerte. Ada C. Transformación de habitos y procesos de cambio.

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