Vanuit de Lenna's Kitchen studio deel ik al mijn kennis, tips & tricks en persoonlijke ervaringen over plantaardig eten, maar vooral over plantaardig koken! Wil jij alles leren over plantaardig koken? Meer inspiratie opdoen in de keuken? Of leren hoe je de voedzame en lekkere gerechten op tafel zet? Dan is dit dé podcast voor jou! En of je nou een beginner bent of al meer ervaren, hier vind je meer dan genoeg (lekkere) inspiratie en praktische tips!
De Lenna's Kitchen Podcast
Claim This Podcastby Lenna Omrani
36 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇳🇱
Podcast Overview
Vanuit de Lenna's Kitchen studio deel ik al mijn kennis, tips & tricks en persoonlijke ervaringen over plantaardig eten, maar vooral over plantaardig koken! Wil jij alles leren over plantaardig koken? Meer inspiratie opdoen in de keuken? Of leren hoe je de voedzame en lekkere gerechten op tafel zet? Dan is dit dé podcast voor jou! En of je nou een beginner bent of al meer ervaren, hier vind je meer dan genoeg (lekkere) inspiratie en praktische tips!
Language
🇳🇱
Publishing Since
9/13/2024
1 verified contact email on file for De Lenna's Kitchen Podcast
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
April 10, 2026
Eten volgens de nieuwe Richtlijnen Goede Voeding: wat kun jij concreet doen? – Peas of Mind #18 – met Lenna & Lobke
<p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl">Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast! Begin december zijn de nieuwe Richtlijnen Goede Voeding gepubliceerd, en daar werden wij héél blij van. Wat is er precies veranderd rondom eiwitbronnen, vlees, vis, zuivel en peulvruchten? En hoe betrouwbaar zijn deze adviezen eigenlijk? We nemen je mee in de wetenschap én vertalen het naar praktische tips voor jouw bord. Veel luisterplezier!</span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl">Richtlijnen Goede Voeding: <a href= "https://www.gezondheidsraad.nl/site/binaries/site-content/collections/documents/2025/12/04/advies-richtlijnen-goede-voeding-eiwitbronnen-en-voedingspatronen-2025/19-richtlijnen-goede-voeding-eiwitbronnen-en-voedingspatronen-2025-advies.pdf"> https://www.gezondheidsraad.nl/site/binaries/site-content/collections/documents/2025/12/04/advies-richtlijnen-goede-voeding-eiwitbronnen-en-voedingspatronen-2025/19-richtlijnen-goede-voeding-eiwitbronnen-en-voedingspatronen-2025-advies.pdf</a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang= "nl"> </span><span lang="nl" xml:lang="nl">Plan hier je (online) kookworkshop met Lenna Omrani: <a href= "https://www.lennaomrani.com/lennas-kitchen/workshops/">https://www.lennaomrani.com/lennas-kitchen/workshops/<br /> </a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl">Verkrijg hier toegang tot de cursus 'Eiwitrijk Plantaardig Eten': <a href= "https://www.lennaomrani.com/eiwitrijk-plantaardig-eten/">https://www.lennaomrani.com/eiwitrijk-plantaardig-eten/<br /> </a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl">Direct aan de slag met een gratis eiwitrijk plantaardig weekmenu? Vraag deze hier aan: <a href= "https://www.lobkefaasen.nl/gratis-vegan-eiwitrijk-weekmenu/">https://www.lobkefaasen.nl/gratis-vegan-eiwitrijk-weekmenu/</a></span></p> <p class="MsoNormal"> </p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl"><strong>Volg ons hier voor meer inspiratie & tips:</strong><br /></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">Instagram Lenna:</span> <span lang="nl" xml:lang="nl"><a href= "https://www.instagram.com/lennaomrani"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">https://www.instagram.com/lennaomrani<br /></span></a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">Instagram Lobke:</span> <span lang="nl" xml:lang="nl"><a href= "https://www.instagram.com/lobkefaasen/"><span lang="EN-US" xml:lang= "EN-US">https://www.instagram.com/lobkefaasen/<br /></span></a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">TikTok Lenna:</span> <span lang="nl" xml:lang="nl"><a href= "https://www.tiktok.com/@lennaomrani"><span lang="EN-US" xml:lang= "EN-US">https://www.tiktok.com/@lennaomrani<br /></span></a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl">TikTok Lobke: <a href= "https://www.tiktok.com/@lobkefaasendietist">https://www.tiktok.com/@lobkefaasendietist<br /> </a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">Website Lenna:</span> <span lang="nl" xml:lang="nl"><a href= "https://www.lennaomrani.com/"><span lang="EN-US" xml:lang= "EN-US">https://www.lennaomrani.com<br /></span></a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl">Website Lobke: <a href= "https://www.lobkefaasen.nl/">https://www.lobkefaasen.nl</a></span></p>
April 3, 2026
Plantaardig eten en je menstruatie: feiten, fabels en online misinformatie – Peas of Mind #17 – met Lenna & Lobke
<p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl">Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast! In deze aflevering bespreken we de hardnekkige trend dat vrouwen hun menstruatie zouden verliezen door plantaardig eten en die alleen terugkrijgen door weer vlees of roomboter te eten. We delen onze persoonlijke ervaringen, leggen uit wat stress, energie-inname en leefstijl hiermee te maken hebben en ontkrachten veel online misinformatie. Twijfel jij door wat je online ziet of hoort over voeding en je cyclus? Dan is deze aflevering voor jou. Veel luisterplezier!</span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang= "nl">Podcastaflevering Susan Davis bij The Proof: <a href= "https://open.spotify.com/episode/1U7WIbWTqVvXq7SILCDU6n?si=3a2a82bbd15c4eff"> https://open.spotify.com/episode/1U7WIbWTqVvXq7SILCDU6n?si=3a2a82bbd15c4eff</a></span><span lang="nl" xml:lang="nl"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl">Peas of Mind podcastaflevering over de bloedsuikerspiegel: <a href= "https://open.spotify.com/episode/0AKgrfK9UdJjDXx95qhjFr?si=b46ad75bf1cb40f2"> https://open.spotify.com/episode/0AKgrfK9UdJjDXx95qhjFr?si=b46ad75bf1cb40f2</a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl"><strong>Plan hier je (online) kookworkshop met Lenna Omrani:</strong> <a href= "https://www.lennaomrani.com/lennas-kitchen/workshops/">https://www.lennaomrani.com/lennas-kitchen/workshops/<br /> </a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl"><strong>Verkrijg hier toegang tot de cursus 'Eiwitrijk Plantaardig Eten':</strong> <a href= "https://www.lennaomrani.com/eiwitrijk-plantaardig-eten/">https://www.lennaomrani.com/eiwitrijk-plantaardig-eten/<br /> </a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl">Direct aan de slag met een gratis eiwitrijk plantaardig weekmenu? Vraag deze hier aan: <a href= "https://www.lobkefaasen.nl/gratis-vegan-eiwitrijk-weekmenu/">https://www.lobkefaasen.nl/gratis-vegan-eiwitrijk-weekmenu/</a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang= "nl"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl"><strong>Volg ons hier voor meer inspiratie & tips:</strong><br /></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">Instagram Lenna:</span> <span lang="nl" xml:lang="nl"><a href= "https://www.instagram.com/lennaomrani"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">https://www.instagram.com/lennaomrani<br /></span></a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">Instagram Lobke:</span> <span lang="nl" xml:lang="nl"><a href= "https://www.instagram.com/lobkefaasen/"><span lang="EN-US" xml:lang= "EN-US">https://www.instagram.com/lobkefaasen/<br /></span></a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">TikTok Lenna:</span> <span lang="nl" xml:lang="nl"><a href= "https://www.tiktok.com/@lennaomrani"><span lang="EN-US" xml:lang= "EN-US">https://www.tiktok.com/@lennaomrani<br /></span></a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl">TikTok Lobke: <a href= "https://www.tiktok.com/@lobkefaasendietist">https://www.tiktok.com/@lobkefaasendietist<br /> </a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">Website Lenna:</span> <span lang="nl" xml:lang="nl"><a href= "https://www.lennaomrani.com/"><span lang="EN-US" xml:lang= "EN-US">https://www.lennaomrani.com<br /></span></a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl">Website Lobke: <a href= "https://www.lobkefaasen.nl/">https://www.lobkefaasen.nl</a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang= "nl"> </span></p>
March 27, 2026
Biologisch eten: zinvol, noodzakelijk of overrated? – Peas of Mind #16 – met Lenna & Lobke
<p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl">Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast! In deze aflevering duiken we in het thema biologisch eten: wat betekent het eigenlijk, is het écht gezonder en waar letten wij zelf op in de supermarkt? We bespreken de nuances rondom pesticiden, gezondheid, duurzaamheid, plastic verpakkingen en budgetvriendelijke keuzes. Ook delen we heel concreet welke producten wij wél en niet biologisch kopen, en waarom. Veel luisterplezier!</span><span lang= "nl" xml:lang="nl"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl"><strong>Plan hier je (online) kookworkshop met Lenna Omrani:</strong> <a href= "https://www.lennaomrani.com/lennas-kitchen/workshops/">https://www.lennaomrani.com/lennas-kitchen/workshops/<br /> </a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl"><strong>Verkrijg hier toegang tot de cursus 'Eiwitrijk Plantaardig Eten':</strong> <a href= "https://www.lennaomrani.com/eiwitrijk-plantaardig-eten/">https://www.lennaomrani.com/eiwitrijk-plantaardig-eten/<br /> </a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl">Direct aan de slag met een gratis eiwitrijk plantaardig weekmenu? Vraag deze hier aan: <a href= "https://www.lobkefaasen.nl/gratis-vegan-eiwitrijk-weekmenu/">https://www.lobkefaasen.nl/gratis-vegan-eiwitrijk-weekmenu/</a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang= "nl"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl"><strong>Volg ons hier voor meer inspiratie & tips:</strong><br /></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">Instagram Lenna:</span> <span lang="nl" xml:lang="nl"><a href= "https://www.instagram.com/lennaomrani"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">https://www.instagram.com/lennaomrani<br /></span></a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">Instagram Lobke:</span> <span lang="nl" xml:lang="nl"><a href= "https://www.instagram.com/lobkefaasen/"><span lang="EN-US" xml:lang= "EN-US">https://www.instagram.com/lobkefaasen/<br /></span></a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">TikTok Lenna:</span> <span lang="nl" xml:lang="nl"><a href= "https://www.tiktok.com/@lennaomrani"><span lang="EN-US" xml:lang= "EN-US">https://www.tiktok.com/@lennaomrani<br /></span></a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl">TikTok Lobke: <a href= "https://www.tiktok.com/@lobkefaasendietist">https://www.tiktok.com/@lobkefaasendietist<br /> </a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">Website Lenna:</span> <span lang="nl" xml:lang="nl"><a href= "https://www.lennaomrani.com/"><span lang="EN-US" xml:lang= "EN-US">https://www.lennaomrani.com<br /></span></a></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="nl" xml:lang="nl">Website Lobke: <a href= "https://www.lobkefaasen.nl/">https://www.lobkefaasen.nl</a></span></p>
36 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for De Lenna's Kitchen Podcast
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is De Lenna's Kitchen Podcast?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.