Vanuit de Lenna's Kitchen studio deel ik al mijn kennis, tips & tricks en persoonlijke ervaringen over plantaardig eten, maar vooral over plantaardig koken! Wil jij alles leren over plantaardig koken? Meer inspiratie opdoen in de keuken? Of leren hoe je de voedzame en lekkere gerechten op tafel zet? Dan is dit dé podcast voor jou! En of je nou een beginner bent of al meer ervaren, hier vind je meer dan genoeg (lekkere) inspiratie en praktische tips!
Eten volgens de nieuwe Richtlijnen Goede Voeding: wat kun jij concreet doen? – Peas of Mind #18 – met Lenna & Lobke
Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast! Begin december zijn de nieuwe Richtlijnen Goede Voeding gepubliceerd, en daar werden wij héél blij van. Wat is er precies veranderd rondom eiwitbronnen, vlees, vis, zuivel en peulvruchten? En hoe betrouwbaar zijn deze adviezen eigenlijk? We nemen je mee in de wetenschap én vertalen het naar praktische tips voor jouw bord. Veel luisterplezier!
Richtlijnen Goede Voeding: https://www.gezondheidsraad.nl/site/binaries/site-content/collections/documents/2025/12/04/advies-richtlijnen-goede-voeding-eiwitbronnen-en-voedingspatronen-2025/19-richtlijnen-goede-voeding-eiwitbronnen-en-voedingspatronen-2025-advies.pdf
Plan hier je (online) kookworkshop met Lenna Omrani: https://www.lennaomrani.com/lennas-kitchen/workshops/
Verkrijg hier toegang tot de cursus 'Eiwitrijk Plantaardig Eten': https://www.lennaomrani.com/eiwitrijk-plantaardig-eten/
Direct aan de slag met een gratis eiwitrijk plantaardig weekmenu? Vraag deze hier aan: https://www.lobkefaasen.nl/gratis-vegan-eiwitrijk-weekmenu/
Volg ons hier voor meer inspiratie & tips:
Instagram Lenna: https://www.instagram.com/lennaomrani
Instagram Lobke: https://www.instagram.com/lobkefaasen/
TikTok Lenna: https://www.tiktok.com/@lennaomrani
TikTok Lobke: https://www.tiktok.com/@lobkefaasendietist
Website Lenna: https://www.lennaomrani.com
Website Lobke: https://www.lobkefaasen.nl
3 Apr 2026
Plantaardig eten en je menstruatie: feiten, fabels en online misinformatie – Peas of Mind #17 – met Lenna & Lobke
Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast! In deze aflevering bespreken we de hardnekkige trend dat vrouwen hun menstruatie zouden verliezen door plantaardig eten en die alleen terugkrijgen door weer vlees of roomboter te eten. We delen onze persoonlijke ervaringen, leggen uit wat stress, energie-inname en leefstijl hiermee te maken hebben en ontkrachten veel online misinformatie. Twijfel jij door wat je online ziet of hoort over voeding en je cyclus? Dan is deze aflevering voor jou. Veel luisterplezier!
Podcastaflevering Susan Davis bij The Proof: https://open.spotify.com/episode/1U7WIbWTqVvXq7SILCDU6n?si=3a2a82bbd15c4eff
Peas of Mind podcastaflevering over de bloedsuikerspiegel: https://open.spotify.com/episode/0AKgrfK9UdJjDXx95qhjFr?si=b46ad75bf1cb40f2
Plan hier je (online) kookworkshop met Lenna Omrani: https://www.lennaomrani.com/lennas-kitchen/workshops/
Verkrijg hier toegang tot de cursus 'Eiwitrijk Plantaardig Eten': https://www.lennaomrani.com/eiwitrijk-plantaardig-eten/
Direct aan de slag met een gratis eiwitrijk plantaardig weekmenu? Vraag deze hier aan: https://www.lobkefaasen.nl/gratis-vegan-eiwitrijk-weekmenu/
Volg ons hier voor meer inspiratie & tips:
Instagram Lenna: https://www.instagram.com/lennaomrani
Instagram Lobke: https://www.instagram.com/lobkefaasen/
TikTok Lenna: https://www.tiktok.com/@lennaomrani
TikTok Lobke: https://www.tiktok.com/@lobkefaasendietist
Website Lenna: https://www.lennaomrani.com
Website Lobke: https://www.lobkefaasen.nl
27 Mar 2026
Biologisch eten: zinvol, noodzakelijk of overrated? – Peas of Mind #16 – met Lenna & Lobke
Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast! In deze aflevering duiken we in het thema biologisch eten: wat betekent het eigenlijk, is het écht gezonder en waar letten wij zelf op in de supermarkt? We bespreken de nuances rondom pesticiden, gezondheid, duurzaamheid, plastic verpakkingen en budgetvriendelijke keuzes. Ook delen we heel concreet welke producten wij wél en niet biologisch kopen, en waarom. Veel luisterplezier!
Plan hier je (online) kookworkshop met Lenna Omrani: https://www.lennaomrani.com/lennas-kitchen/workshops/
Verkrijg hier toegang tot de cursus 'Eiwitrijk Plantaardig Eten': https://www.lennaomrani.com/eiwitrijk-plantaardig-eten/
Direct aan de slag met een gratis eiwitrijk plantaardig weekmenu? Vraag deze hier aan: https://www.lobkefaasen.nl/gratis-vegan-eiwitrijk-weekmenu/
Volg ons hier voor meer inspiratie & tips:
Instagram Lenna: https://www.instagram.com/lennaomrani
Instagram Lobke: https://www.instagram.com/lobkefaasen/
TikTok Lenna: https://www.tiktok.com/@lennaomrani
TikTok Lobke: https://www.tiktok.com/@lobkefaasendietist
Website Lenna: https://www.lennaomrani.com
Website Lobke: https://www.lobkefaasen.nl
Contact De Lenna's Kitchen Podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of De Lenna's Kitchen Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
