In deze podcast vertel ik je als psycholoog alles over de aanpak van jouw gebroken hart. Ik spreek met andere deskundigen en geef jou heel veel adviezen over hoe je je gebroken hart kan herstellen.
#32 - Intieme terreur; wanneer liefde een wapen wordt
In deze aflevering duiken Hester en Michèle in een onderwerp dat vaak onzichtbaar blijft: intieme terreur. Michèle — collega van Hester — legt uit wat dwingende controle precies inhoudt, hoe lovebombing werkt als opmaat naar manipulatie, en waarom het voor slachtoffers zo ongelooflijk moeilijk is om uit zo'n relatie te stappen. Een indringend gesprek over gaslighting, isolatie en het moment dat vaak het gevaarlijkst is: het vertrek.
In deze aflevering
Wat dwingende controle (coercive control) precies is en hoe het verschilt van situationeel geweld
De rol van lovebombing: hoe daders razendsnel vertrouwen en toewijding opbouwen
Waarom fysiek geweld vaak niet nodig is — dreiging alleen is al genoeg
Gaslighting uitgelegd: hoe je aan je eigen geheugen en gezonde verstand gaat twijfelen
Waarom het vertrek bij een pleger juist het gevaarlijkste moment kan zijn
Praktische eerste stappen als je dit verhaal herkent bij jezelf of iemand in je omgeving
Genoemd in de aflevering:
Meer informatie over de publiekscampagne ‘Waar ben je’ (https://www.rijksoverheid.nl/actueel/nieuws/2025/09/25/ministerie-van-justitie-en-veiligheid-lanceert-campagne-tegen-femicide-waar-ben-je)
Het boek 'Met liefde heeft het niks te maken (https://www.bol.com/nl/nl/p/met-liefde-heeft-het-niets-te-maken/9300000228053509/?Referrer=ADVNLGOO002008J-S--9300000228053509-PMAX-C-24171706308&gad_source=1&gad_campaignid=24182482681&gbraid=0AAAAAD5OnmOMCDoANRAb0waVGHKKtw4xn&gclid=CjwKCAjwq8PVBhAKEiwA2i3SHePROHTP8xV_-TKuWYcdfVCHSUa8uA3JohkL2EgWxWDR1UHGAPoP1RoCI98QAvD_BwE)
--
Heb je een vraag of een onderwerp dat je graag terug wil horen in de podcast? Stel je vraag of deel je idee via deze link (https://liefdesverdrietpsycholoog.nl/podcast-jouw-relatiebreuk-vraag-beantwoord/)
Wil je niks missen en meer weten over liefdesverdriet? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief via mijn website (https://liefdesverdrietpsycholoog.nl). Bekijk ook eens mijn speciale website voor mannen (https://relatiebreuk.nl)
Vraag hier mijn starterskit aan (https://liefdesverdrietpsycholoog.nl/liefdesverdriet-starter-kit-aanvragen/) en ontdek hoe je sterker uit je liefdesverdriet komt.
Liever meteen even persoonlijk kennismaken om te horen wat ik voor jou kan betekenen? Plan hier een gratis kennismakingsgesprek met mij (https://liefdesverdrietpsycholoog.nl/match-en-reset-call/)
24 Sept 2026
#31 - Waarom relaties jarenlang blijven sluimeren voor de breuk
In deze aflevering bespreken Hester en Sabine de film 'The Invite' en een indringende brief van luisteraar Carla, die al tien jaar een geheime affaire heeft met haar onderbuurman.
Hester duikt in de vraag waarom relaties vaak jarenlang blijven sluimeren voordat ze uiteindelijk breken, en geeft Carla concreet advies: begin met zelfcompassie, zoek uit waarom je verliefd werd op iemand anders, en deel je geheim met iemand die niet oordeelt.
In deze aflevering:
Waarom relatiebreuken vaak pieken na de zomer en na de kerstdagen,
De film ’The Invite’ als spiegel voor sluimerende relatieproblemen,
De brief van luisteraar Carla: tien jaar een geheime relatie met de onderbuurman,
Waarom mensen jaren lang blijven hangen in een relatie die niet meer klopt,
Hesters advies: zelfcompassie vóór zelfverwijt
De rol van een relatietherapeut wanneer één partner een geheim meedraagt.
--
Heb je een vraag of een onderwerp dat je graag terug wil horen in de podcast? Stel je vraag of deel je idee via deze link (https://liefdesverdrietpsycholoog.nl/podcast-jouw-relatiebreuk-vraag-beantwoord/)
Wil je niks missen en meer weten over liefdesverdriet? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief via mijn website (https://liefdesverdrietpsycholoog.nl). Bekijk ook eens mijn speciale website voor mannen (https://relatiebreuk.nl)
Vraag hier mijn starters kit (https://liefdesverdrietpsycholoog.nl/liefdesverdriet-starter-kit-aanvragen/)aan en ontdek hoe je sterker uit je liefdesverdriet komt.
Liever meteen even persoonlijk kennismaken om te horen wat ik voor jou kan betekenen? Plan hier een gratis kennismakingsgesprek met mij (https://liefdesverdrietpsycholoog.nl/match-en-reset-call/)
13 Aug 2026
#30 - Waarom je hoofd blijft malen na een relatiebreuk (en hoe je dat stopt)
Blijf je malen na een relatiebreuk? Ontdek waarom je brein je voorliegt en leer de 4 simpele vragen om rust in je hoofd te krijgen.
Word je ’s nachts wakker en denk je binnen drie seconden alweer aan je ex? Analyseer je elk gesprek opnieuw, check je of hij/zij online is, en vraag je je af of er al iemand anders is?
In deze aflevering leg ik je uit waarom je brein na een relatiebreuk in een acute alarmstand schiet, en waarom dat compleet logisch is vanuit onze oeroude overlevingsprogrammering. Ik neem je mee in de vier meest voorkomende negatieve denkpatronen (ANT’s) na liefdesverdriet, en deelt de vier krachtige vragen van Byron Katie, waarmee je die gedachten kunt onderzoeken in plaats van erin te blijven hangen. Geen advies om ‘gewoon positief te denken’, maar een praktische, eerlijke aanpak om je zenuwstelsel weer tot rust te brengen.
In deze aflevering:
Waarom je zenuwstelsel na een (onverwachte) relatiebreuk in de alarmstand schiet
De 4 meest voorkomende ANT’s (Automatic Negative Thoughts) na liefdesverdriet
De ‘dubbele afwijzingsklap’; waarom je jezelf ook nog veroordeelt om je eigen verdriet
de 4 vragen van Bryon Katie om elke pijnlijke gedachte te onderzoeken
Waarom ‘positief denken’ niet de oplossing is, maar accuraat denken wel
Hoe mijn PAD-methode je helpt om je hoofd en lichaam stap voor stap uit de alarmstand te krijgen
Klik hier (https://liefdesverdrietpsycholoog.nl/pad-methode/) voor meer informatie over de PAD-Methode. Gebruik de kortingscode uit de aflevering voor 20% korting.
Bestel hier (https://www.bol.com/nl/nl/f/vier-vragen-die-je-leven-veranderen/9300000044042071/) het boek ‘De vier vragen van Bryon Katie’
--
Heb je een vraag of een onderwerp dat je graag terug wil horen in de podcast? Stel je vraag of deel je idee via deze link (https://liefdesverdrietpsycholoog.nl/podcast-jouw-relatiebreuk-vraag-beantwoord/)
Wil je niks missen en meer weten over liefdesverdriet? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief via mijn website. (https://liefdesverdrietpsycholoog.nl) Bekijk ook eens mijn speciale website voor mannen (https://relatiebreuk.nl)
Vraag hier mijn starters kit (https://liefdesverdrietpsycholoog.nl/liefdesverdriet-starter-kit-aanvragen/) aan en ontdek hoe je sterker uit je liefdesverdriet komt.
Liever meteen even persoonlijk kennismaken om te horen wat ik voor jou kan betekenen? Plan hier een gratis kennismakingsgesprek met mij (https://liefdesverdrietpsycholoog.nl/match-en-reset-call/)
Who has been a guest on De liefdesverdrietpsycholoog
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Jeroen Hoekman
Maja Roodveldt
unnamed guest
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.6 / 5
8 ratings
Contact De liefdesverdrietpsycholoog
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
