De Liefdevolle strijder podcast

About De Liefdevolle strijder podcast

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn. Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen. Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten. Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was. Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn. Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie (https://www.instagram.com/de.liefdevolle.essentie/) Muziek gecomponeerd Elenne May (https://www.instagram.com/my_birthing_voice?igsh=dmdlM2RqOWNlYzZ6)

Publisher

Sandy Kremers

Category

business · education · education

Language

nl

Explicit

No

First episode

30 Mar 2021

Latest episode

12 Nov 2026

Latest episodes

643 episodes in the feed.

1. 

   12 Nov 2026

   #642 De moeder die er altijd wil zijn, maar zichzelf ook niet wil verliezen

   Ouder worden betekent niet dat je ophoudt jezelf te zijn. Dat je eigen verlangens, dromen en behoeften ineens niet meer belangrijk zijn. In deze aflevering neem ik je mee in mijn proces rondom de reis die ik ga maken naar Joe Dispenza in Mexico. Een reis waar ik enorm naar uitkijk, en die tegelijkertijd ook veel in mij raakt. Want mag je echt ruimte maken voor jezelf als moeder? En hoe ga je om met schuldgevoelens wanneer je voelt dat je vanuit liefde echt zo diep voor jezelf mag kiezen? Ik vertel over de liefde voor mijn kinderen, over emotioneel beschikbaar zijn en hoe belangrijk het is om trouw te zijn en blijven aan wat je diep vanbinnen voelt. Want je bent niet alleen moeder. Je bent ook nog mens. En jouw leven mag óók blijven bewegen. Juist ook als je moeder bent mag jij leven…. — Word je wakker met een onrustig gevoel in je lijf, alsof je meteen al ‘aan’ staat en al achterloopt nog voor de dag begint? Waar je meteen moet zorgen en dragen, je hoofd volloopt, je adem hoog zit en je geen echte rust voelt, ook niet na slapen? Altijd een constant sluimerend schuldgevoel. Alsof je het nooit goed genoeg kan doen en er geen ruimte is voor jou. Je draagt veel voor anderen. Je helpt, redt, voelt je verantwoordelijk: voor je partner, je kinderen en cliënten. Je blijft aanpassen en doorgaan. In je relatie loop je vast in steeds dezelfde dynamieken. Naar je kinderen reageer je soms anders dan je wilt, en dat doet pijn. Je voelt alles, maar draagt het alleen. Je wilt er zijn, maar raakt jezelf steeds meer kwijt. Je voelt je onzeker. Ook al werk je als therapeut, coach of psycholoog. Je voelt je vaak alleen. Niet omdat er niemand is, maar omdat niemand jou echt draagt, terwijl je zo verlangt naar nabijheid, rust en verbinding. Je bent moe van het sterk zijn. Je verlangt naar rust en ontspanning in je lichaam. Naar zachtheid. Naar eindelijk thuiskomen bij jezelf, zonder jezelf kwijt te raken in de ander. In mijn online traject (https://www.sandykremers.nl/innerlijke-vindtocht-naar-wie-jij-werkelijk-bent/) met live coaching nodig ik je uit om hierin een andere weg te ontdekken, samen met gelijkgestemden, in een veilige en afgestemde bedding. Je hoeft het niet meer alleen te dragen. Als lichaamsgericht traumatherapeut en ervaringsdeskundige begeleid ik mensen / professionals die vastlopen in diep ingesleten patronen die vaak hun oorsprong hebben in onveilige hechting en (ontwikkelings)trauma. We werken met het lichaam en het zenuwstelsel, zodat je leert herkennen wat er in jou gebeurt en hoe je jezelf kunt reguleren. Zodat het stopt bij jou. Zodat je kinderen ook niet hoeven te gaan redden en verdwijnen. Wanneer je zenuwstelsel tot rust komt. ontstaat er ruimte. Ruimte om jezelf te voelen. Om grenzen te ervaren. Om aanwezig te zijn bij jezelf en bij de ander. Je hoeft niet langer sterk te zijn. Je mag voelen. Je mag ontvangen. Je mag zijn. Dit online traject (https://www.sandykremers.nl/innerlijke-vindtocht-naar-wie-jij-werkelijk-bent/)is een holistische, pure, rouwe, eerlijke en diepgaande innerlijke reis. Een uitnodiging om jezelf niet langer te verlaten. Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram (https://www.instagram.com/de.liefdevolle.essentie/), YouTube (https://www.youtube.com/@SandyKremers) en sandykremers.nl (sandykremers.nl) of mail mij op info@sandykremers.nl

2. 

   9 Nov 2026

   #641 Wie zorgt er voor de vrouw die voor iedereen zorgt?

   Het is helemaal niet de bedoeling om het alleen te dragen. Er word veel verwacht van vrouwen en moeders. Zorgen, opvoeden, werken, zoveel regelen en emotioneel beschikbaar zijn. Maar zijn we eigenlijk wel bedoeld om dit allemaal alleen te dragen? In deze aflevering deel ik een andere kijk op het ouderschap, geïnspireerd door het boek Jager-verzamelaar opvoeden. Over samen opvoeden, niet de hele dag je kinderen vermaken, grenzen stellen, niet jezelf hoeven wegcijferen en het belang van een gemeenschap. Maar juist liefdevol zijn doordat je goed voor jezelf zorgt. Want wie draagt de vrouw die altijd voor anderen klaarstaat? Misschien is het tijd om opnieuw te leren dat we het niet allemaal alleen hoeven te doen. en dat dit geen zwakte is, maar we veel te lang hebben geleerd om sterk te zijn en alles alleen te dragen. ❤️ — Word je wakker met een onrustig gevoel in je lijf, alsof je meteen al ‘aan’ staat en al achterloopt nog voor de dag begint? Waar je meteen moet zorgen en dragen, je hoofd volloopt, je adem hoog zit en je geen echte rust voelt, ook niet na slapen? Altijd een constant sluimerend schuldgevoel. Alsof je het nooit goed genoeg kan doen en er geen ruimte is voor jou. Je draagt veel voor anderen. Je helpt, redt, voelt je verantwoordelijk: voor je partner, je kinderen en cliënten. Je blijft aanpassen en doorgaan. In je relatie loop je vast in steeds dezelfde dynamieken. Naar je kinderen reageer je soms anders dan je wilt, en dat doet pijn. Je voelt alles, maar draagt het alleen. Je wilt er zijn, maar raakt jezelf steeds meer kwijt. Je voelt je onzeker. Ook al werk je als therapeut, coach of psycholoog. Je voelt je vaak alleen. Niet omdat er niemand is, maar omdat niemand jou echt draagt, terwijl je zo verlangt naar nabijheid, rust en verbinding. Je bent moe van het sterk zijn. Je verlangt naar rust en ontspanning in je lichaam. Naar zachtheid. Naar eindelijk thuiskomen bij jezelf, zonder jezelf kwijt te raken in de ander. In mijn online (https://www.sandykremers.nl/innerlijke-vindtocht-naar-wie-jij-werkelijk-bent/) traject met live coaching nodig ik je uit om hierin een andere weg te ontdekken, samen met gelijkgestemden, in een veilige en afgestemde bedding. Je hoeft het niet meer alleen te dragen. Als lichaamsgericht traumatherapeut en ervaringsdeskundige begeleid ik mensen / professionals die vastlopen in diep ingesleten patronen die vaak hun oorsprong hebben in onveilige hechting en (ontwikkelings)trauma. We werken met het lichaam en het zenuwstelsel, zodat je leert herkennen wat er in jou gebeurt en hoe je jezelf kunt reguleren. Zodat het stopt bij jou. Zodat je kinderen ook niet hoeven te gaan redden en verdwijnen. Wanneer je zenuwstelsel tot rust komt. ontstaat er ruimte. Ruimte om jezelf te voelen. Om grenzen te ervaren. Om aanwezig te zijn bij jezelf en bij de ander. Je hoeft niet langer sterk te zijn. Je mag voelen. Je mag ontvangen. Je mag zijn. Dit online traject (https://www.sandykremers.nl/innerlijke-vindtocht-naar-wie-jij-werkelijk-bent/) is een holistische, pure, rouwe, eerlijke en diepgaande innerlijke reis. Een uitnodiging om jezelf niet langer te verlaten. Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram (https://www.instagram.com/de.liefdevolle.essentie/), YouTube (https://www.youtube.com/@SandyKremers) en sandykremers.nl (sandykremers.nl) of mail mij op info@sandykremers.nl

3. 

   5 Nov 2026

   #640 Veilig de diepte in: over draagkracht, keuzevrijheid en verbinding

   In diepgaan traumawerk hoef je niet opnieuw overweldigd en later helemaal ontregelt te raken. Wat betekent het eigenlijk om veilig de diepte in te gaan? In deze aflevering deel ik mijn visie op lichaamsgericht traumawerk, de rol van veiligheid, draagkracht en waarom keuzevrijheid zo belangrijk is. Juist in contact ontstaat er ruimte voor delen die lang verborgen zijn gebleven. Niet omdat we ernaar op zoek gaan, maar omdat iemand voelt: hier mag dit er zijn. Ik vertel over het verschil tussen ontregeling die je kunt dragen en overweldiging waarbij je jezelf kwijtraakt. En over wat er mogelijk wordt wanneer je moeilijke ervaringen niet alleen hoeft te doorstaan, maar daarin verbinding en bedding kunt ervaren. — Word je wakker met een onrustig gevoel in je lijf, alsof je meteen al ‘aan’ staat en al achterloopt nog voor de dag begint? Waar je meteen moet zorgen en dragen, je hoofd volloopt, je adem hoog zit en je geen echte rust voelt, ook niet na slapen? Altijd een constant sluimerend schuldgevoel. Alsof je het nooit goed genoeg kan doen en er geen ruimte is voor jou. Je draagt veel voor anderen. Je helpt, redt, voelt je verantwoordelijk: voor je partner, je kinderen en cliënten. Je blijft aanpassen en doorgaan. In je relatie loop je vast in steeds dezelfde dynamieken. Naar je kinderen reageer je soms anders dan je wilt, en dat doet pijn. Je voelt alles, maar draagt het alleen. Je wilt er zijn, maar raakt jezelf steeds meer kwijt. Je voelt je onzeker. Ook al werk je als therapeut, coach of psycholoog. Je voelt je vaak alleen. Niet omdat er niemand is, maar omdat niemand jou echt draagt, terwijl je zo verlangt naar nabijheid, rust en verbinding. Je bent moe van het sterk zijn. Je verlangt naar rust en ontspanning in je lichaam. Naar zachtheid. Naar eindelijk thuiskomen bij jezelf, zonder jezelf kwijt te raken in de ander. In mijn online traject (https://www.sandykremers.nl/innerlijke-vindtocht-naar-wie-jij-werkelijk-bent/) met live coaching nodig ik je uit om hierin een andere weg te ontdekken, samen met gelijkgestemden, in een veilige en afgestemde bedding. Je hoeft het niet meer alleen te dragen. Als lichaamsgericht traumatherapeut en ervaringsdeskundige begeleid ik mensen / professionals die vastlopen in diep ingesleten patronen die vaak hun oorsprong hebben in onveilige hechting en (ontwikkelings)trauma. We werken met het lichaam en het zenuwstelsel, zodat je leert herkennen wat er in jou gebeurt en hoe je jezelf kunt reguleren. Zodat het stopt bij jou. Zodat je kinderen ook niet hoeven te gaan redden en verdwijnen. Wanneer je zenuwstelsel tot rust komt. ontstaat er ruimte. Ruimte om jezelf te voelen. Om grenzen te ervaren. Om aanwezig te zijn bij jezelf en bij de ander. Je hoeft niet langer sterk te zijn. Je mag voelen. Je mag ontvangen. Je mag zijn. Dit online traject (https://www.sandykremers.nl/innerlijke-vindtocht-naar-wie-jij-werkelijk-bent/) is een holistische, pure, rouwe, eerlijke en diepgaande innerlijke reis. Een uitnodiging om jezelf niet langer te verlaten. Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram (https://www.instagram.com/de.liefdevolle.essentie/), YouTube (https://www.youtube.com/@SandyKremers) en sandykremers.nl (sandykremers.nl) of mail mij op info@sandykremers.nl

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.8 / 5

134 ratings

Contact De Liefdevolle strijder podcast

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Questions about De Liefdevolle strijder podcast