De Liefdevolle strijder podcast
Claim This Podcastby Sandy Kremers
Podcast Overview
<p class="MsoNoSpacing">Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn. </p><p class="MsoNoSpacing">Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.</p><p class="MsoNoSpacing">Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten. </p><p class="MsoNoSpacing">Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was. </p><p class="MsoNoSpacing"><br></p><p class="MsoNoSpacing">Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn. </p><p class="MsoNoSpacing"><br></p><p class="MsoNoSpacing">Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram <a href="https://www.instagram.com/de.liefdevolle.essentie/" target="_blank" style="font-family: sans-serif;">@de.liefdevolle.essentie</a><br></p><p class="MsoNoSpacing"><br></p><p class="MsoNoSpacing">Muziek gecomponeerd <a href="https://www.instagram.com/my_birthing_voice?igsh=dmdlM2RqOWNlYzZ6" target="_blank">Elenne May</a><br></p>
Language
🇳🇱
Publishing Since
3/30/2021
1 verified contact email on file for De Liefdevolle strijder podcast
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 27, 2026
#611 Gezondheid vanuit je ware natuur | Waar is de liefde 6
<p>Wat als gezondheid niet begint bij een voedingsschema, een sportprogramma of de nieuwste gezondheidsregels, maar bij de verbinding met jezelf?</p><p>In deze aflevering onderzoeken we de diepere lagen van gezondheid. We delen hoe trauma, beschermingsmechanismen en ons zenuwstelsel invloed hebben op de keuzes die we maken. Want je kunt gezond eten, intensief sporten en alles ‘goed’ doen, terwijl die keuzes toch voortkomen uit angst, controle of de behoefte om iets in jezelf te vermijden.</p><p>We staan stil bij de wijsheid van het lichaam, de kracht van de natuur, zonlicht, lokaal en seizoensgebonden eten, hormonen, onze cyclus en waarom wij er persoonlijk voor hebben gekozen om geen anticonceptiepil meer te gebruiken. Ook spreken we over bewust omgaan met alles wat je tot je neemt, van voeding tot medicijnen, en het belang van jezelf informeren en voelen wat bij jou past.</p><p>Voor ons gaat gezondheid niet over perfectie, maar over thuiskomen in je eigen lichaam. Over leven volgens je eigen natuur, luisteren naar je innerlijke wijsheid en ruimte maken voor datgene wat in jou gezien wil worden. Want juist daar kan gezondheid ontstaan die niet voortkomt uit controle, maar uit verbinding. Een gezondheid die niet alleen je lichaam ondersteunt, maar je ook meer vrijheid, levenskracht en zachtheid laat ervaren.</p><p><br></p><p><br></p><p>Disclaimer: Alles wat wij in deze podcast delen is gebaseerd op onze eigen ervaring en onze holistische, natuurlijke visie. De inhoud is puur bedoeld ter inspiratie en informatie, en is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Neem bij gezondheidsklachten of twijfels altijd contact op met je huisarts of een gekwalificeerd specialist.</p><p><br></p><p><br></p><p>Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram <a href="https://www.instagram.com/hartevuur_/" target="_blank">Sanne</a> en <a href="https://www.instagram.com/de.liefdevolle.essentie/" target="_blank">Sandy</a>, <a href="https://www.youtube.com/@SandyKremers" target="_blank">YouTube</a> of check de website <a href="sandykremers.nl" target="_blank">sandykremers.nl</a> en <a href="harte-vuur.nl" target="_blank">harte-vuur.nl</a></p>
July 23, 2026
#610 Rust in de storm | Als je als ouder veel draagt en het even niet meer weet
<p>In deze aflevering sta ik stil bij een vraag die veel ouders zullen herkennen: hoe vind je rust wanneer je als ouder voortdurend “aan” staat en het leven meer van je vraagt dan je eigenlijk kunt dragen?</p><p>Ik kreeg een vraag van een moeder in een periode van rouw: en daarin zorg dragen voor je kind, je schoonvader is overleden en spelen er zorgen rondom haar dochter. Er gebeurt veel, maar er is nauwelijks ruimte om stil te staan bij wat dit allemaal doet.</p><p>We praten over de enorme taak die ouders dragen, over altijd beschikbaar moeten zijn en hoe zwaar het kan zijn wanneer je langdurig op je reserves leeft. </p><p>Zeker wanneer je, een tijdje, alleen staat voor de zorg en er weinig ruimte is om op te laden.</p><p>Ook bespreken we waarom rust nemen niet egoïstisch is, maar juist een vorm van zorg en noodzaak voor het zenuwstelsel. Waarom kleine momenten van herstel zo belangrijk zijn, dat je kind de staat van jouw zenuwstelsel voelt en waarom je geen perfecte ouder hoeft te zijn. Goed genoeg is écht goed genoeg.</p><p>We hebben het over emoties die er mogen zijn, over momenten waarop je emmer overloopt en je anders reageert dan je had gewild. Niet de breuk maakt een relatie onveilig, maar het ontbreken van herstel. Juist door terug te komen, te erkennen en opnieuw verbinding te maken, leren kinderen dat liefde blijft bestaan.</p><p>Een aflevering voor ouders die veel dragen, zichzelf soms vergeten en mogen ontdekken dat ook zij gedragen mogen worden. Want soms ontstaat rust niet doordat de storm verdwijnt, maar doordat je leert jezelf te dragen midden in de storm.</p><p><br></p><p>In deze aflevering deel ik over <a href="https://www.sandykremers.nl/visualisaties/" target="_blank">helende visualisatie reizen</a> die je uitnodigen tot meer verbinding, compassie, innerlijke rust en (zelf)liefde. Ze zijn los beschikbaar of als pakket. </p><p><br></p><p>—</p><p><br></p><p><br></p><p>Word je wakker met een onrustig gevoel in je lijf, alsof je meteen al ‘aan’ staat en al achterloopt nog voor de dag begint?</p><p><br></p><p>Waar je meteen moet zorgen en dragen, je hoofd volloopt, je adem hoog zit en je geen echte rust voelt, ook niet na slapen?</p><p><br></p><p>Altijd een constant sluimerend schuldgevoel. Alsof je het nooit goed genoeg kan doen en er geen ruimte is voor jou.</p><p><br></p><p>Je draagt veel voor anderen. Je helpt, redt, voelt je verantwoordelijk: voor je partner, je kinderen en cliënten. Je blijft aanpassen en doorgaan. In je relatie loop je vast in steeds dezelfde dynamieken. Naar je kinderen reageer je soms anders dan je wilt, en dat doet pijn.</p><p><br></p><p>Je voelt alles, maar draagt het alleen. Je wilt er zijn, maar raakt jezelf steeds meer kwijt. Je voelt je onzeker. Ook al werk je als therapeut, coach of psycholoog. </p><p><br></p><p>Je voelt je vaak alleen. Niet omdat er niemand is, maar omdat niemand jou echt draagt, terwijl je zo verlangt naar nabijheid, rust en verbinding.</p><p><br></p><p>Je bent moe van het sterk zijn. Je verlangt naar rust en ontspanning in je lichaam.</p><p>Naar zachtheid. Naar eindelijk thuiskomen bij jezelf, zonder jezelf kwijt te raken in de ander.</p><p><br></p><p>In mijn<a href="https://www.sandykremers.nl/innerlijke-vindtocht-naar-wie-jij-werkelijk-bent/" target="_blank"> online traject</a> met live coaching nodig ik je uit om hierin een andere weg te ontdekken, samen met gelijkgestemden, in een veilige en afgestemde bedding. Je hoeft het niet meer alleen te dragen. </p><p><br></p><p>Als lichaamsgericht traumatherapeut en ervaringsdeskundige begeleid ik mensen / professionals die vastlopen in diep ingesleten patronen die vaak hun oorsprong hebben in onveilige hechting en (ontwikkelings)trauma. We werken met het lichaam en het zenuwstelsel, zodat je leert herkennen wat er in jou gebeurt en hoe je jezelf kunt reguleren. Zodat het stopt bij jou. Zodat je kinderen ook niet hoeven te gaan redden en verdwijnen. </p><p><br></p><p>Wanneer je zenuwstelsel tot rust komt. ontstaat er ruimte. Ruimte om jezelf te voelen. Om grenzen te ervaren. Om aanwezig te zijn bij jezelf en bij de ander.</p><p>Je hoeft niet langer sterk te zijn. Je mag voelen. Je mag ontvangen. Je mag zijn.</p><p><br></p><p>Dit <a href="https://www.sandykremers.nl/innerlijke-vindtocht-naar-wie-jij-werkelijk-bent/" target="_blank">online traject</a> is een holistische, pure, rouwe, eerlijke en diepgaande innerlijke reis. Een uitnodiging om jezelf niet langer te verlaten.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Voor vragen of meer inspiratie vind je me op <a href="https://www.instagram.com/de.liefdevolle.essentie/" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.youtube.com/@SandyKremers" target="_blank">YouTube</a> en <a href="sandykremers.nl" target="_blank">sandykremers.nl</a> of mail mij op info@sandykremers.nl</p><p><br></p>
July 20, 2026
#609 Soms verlies je mensen als je jezelf terugvindt
<p>Persoonlijke groei is niet alleen licht. Het is ook rouw en soms grillig. Zeker als het gaat over de schaduw stukken. In deze aflevering neem ik je o.a. mee wat er gebeurt wanneer je dichter bij jezelf komt en merkt dat sommige vriendschappen niet langer passen. </p><p>Niet omdat er geen liefde meer is, maar omdat je verlangt naar echte aanwezigheid en wederkerigheid.</p><p>Ik heb het over grenzen stellen, oude hechtingswonden die geraakt worden en de moed om niet langer genoegen te nemen met verbinding die je meer pijn doet dan goed. het kan pijnlijk zijn om trouw te blijven aan jezelf, zeker wanneer dat betekent dat een relatie verandert of zelfs eindigt.</p><p>Deze aflevering is niet ontstaan vanuit perfectie, maar vanuit echtheid. Er zit vuur in, activatie en ook ongemak. Precies zoals het er op dat moment wilde zijn. En dat klopt bij mijn boodschap want heling is niet altijd netjes of doordacht. heling is juist wanneer we onszelf toestaan om zichtbaar te zijn, precies in hoe het in het moment is. </p><p>En is dat ook wel de uitnodiging van deze aflevering: durf jezelf steeds opnieuw te ontmoeten…. want hoe dichter je bij jezelf komt, hoe meer ruimte er ontstaat voor verbindingen waarin je werkelijk gezien, gevoeld en ontmoet wordt.</p><p><br></p><p><br></p><p>—</p><p><br></p><p><br></p><p>Word je wakker met een onrustig gevoel in je lijf, alsof je meteen al ‘aan’ staat en al achterloopt nog voor de dag begint?</p><p><br></p><p>Waar je meteen moet zorgen en dragen, je hoofd volloopt, je adem hoog zit en je geen echte rust voelt, ook niet na slapen?</p><p><br></p><p>Altijd een constant sluimerend schuldgevoel. Alsof je het nooit goed genoeg kan doen en er geen ruimte is voor jou.</p><p><br></p><p>Je draagt veel voor anderen. Je helpt, redt, voelt je verantwoordelijk: voor je partner, je kinderen en cliënten. Je blijft aanpassen en doorgaan. In je relatie loop je vast in steeds dezelfde dynamieken. Naar je kinderen reageer je soms anders dan je wilt, en dat doet pijn.</p><p><br></p><p>Je voelt alles, maar draagt het alleen. Je wilt er zijn, maar raakt jezelf steeds meer kwijt. Je voelt je onzeker. Ook al werk je als therapeut, coach of psycholoog. </p><p><br></p><p>Je voelt je vaak alleen. Niet omdat er niemand is, maar omdat niemand jou echt draagt, terwijl je zo verlangt naar nabijheid, rust en verbinding.</p><p><br></p><p>Je bent moe van het sterk zijn. Je verlangt naar rust en ontspanning in je lichaam.</p><p>Naar zachtheid. Naar eindelijk thuiskomen bij jezelf, zonder jezelf kwijt te raken in de ander.</p><p><br></p><p>In mijn <a href="https://www.sandykremers.nl/innerlijke-vindtocht-naar-wie-jij-werkelijk-bent/" target="_blank">online traject</a> met live coaching nodig ik je uit om hierin een andere weg te ontdekken, samen met gelijkgestemden, in een veilige en afgestemde bedding. Je hoeft het niet meer alleen te dragen. </p><p><br></p><p>Als lichaamsgericht traumatherapeut en ervaringsdeskundige begeleid ik mensen / professionals die vastlopen in diep ingesleten patronen die vaak hun oorsprong hebben in onveilige hechting en (ontwikkelings)trauma. We werken met het lichaam en het zenuwstelsel, zodat je leert herkennen wat er in jou gebeurt en hoe je jezelf kunt reguleren. Zodat het stopt bij jou. Zodat je kinderen ook niet hoeven te gaan redden en verdwijnen. </p><p><br></p><p>Wanneer je zenuwstelsel tot rust komt. ontstaat er ruimte. Ruimte om jezelf te voelen. Om grenzen te ervaren. Om aanwezig te zijn bij jezelf en bij de ander.</p><p>Je hoeft niet langer sterk te zijn. Je mag voelen. Je mag ontvangen. Je mag zijn.</p><p><br></p><p>Dit <a href="https://www.sandykremers.nl/innerlijke-vindtocht-naar-wie-jij-werkelijk-bent/" target="_blank">online traject</a> is een holistische, pure, rouwe, eerlijke en diepgaande innerlijke reis. Een uitnodiging om jezelf niet langer te verlaten.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Voor vragen of meer inspiratie vind je me op <a href="https://www.instagram.com/de.liefdevolle.essentie/" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.youtube.com/@SandyKremers" target="_blank">YouTube</a> en <a href="sandykremers.nl" target="_blank">sandykremers.nl</a> of mail mij op info@sandykremers.nl</p>
612 total episodes available
Recent guests on De Liefdevolle strijder podcast
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Sandy Kremers
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for De Liefdevolle strijder podcast
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is De Liefdevolle strijder podcast?
<p class="MsoNoSpacing">Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn. </p><p class="MsoNoSpacing">Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.</p><p class="MsoNoSpacing">Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten. </p><p class="MsoNoSpacing">Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was. </p><p class="MsoNoSpacing"><br></p><p class="MsoNoSpacing">Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn. </p><p class="MsoNoSpacing"><br></p><p class="MsoNoSpacing">Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram <a href="https://www.instagram.com/de.liefdevolle.essentie/" target="_blank" style="font-family: sans-serif;">@de.liefdevolle.essentie</a><br></p><p class="MsoNoSpacing"><br></p><p class="MsoNoSpacing">Muziek gecomponeerd <a href="https://www.instagram.com/my_birthing_voice?igsh=dmdlM2RqOWNlYzZ6" target="_blank">Elenne May</a><br></p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.