Nearlet Cárdenas: Reinvención: amor propio e intuición.
El que no vino a este mundo a reinventarse, a evolucionar y a crecer..a qué vino?
Hoy conversamos con Nearlet Cárdenas, que nos comparte desde la vulnerabilidad y el amor, su historia de reinvención en el mundo de la música, y cómo sufrió y superó el impacto de los estándares de belleza del mundo artístico en China.
Quédate hasta el final para juntos mandar a la mierda unos cuantos prejuicios. Si resonaste, vibraste, aprendiste, reíste o lloraste, porfa coméntanos, evalúa y comparte el episodio para que nuestro mensaje llegue a más personas. Gracias! Un abrazo apretao'
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13 Jul 2022
Lara Mesanza: Viajando y viviendo en una Van
En este episodio conversamos con Lara Mesanza, artista digital, emprendedora y VanLifer sobre la importancia de no esperar para cumplir tus sueños, lo interesante y enriquecedor del placer de viajar y conocer otras culturas y lo peculiar de vivir dentro de una camioneta camperizada por ti mismo!! Disfrútalo!!
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6 Jul 2022
Atomic Habits.Hábitos que DURAN!!
En este episodio conversamos sobre todo lo que aprendí del libro “Atomic Habits” de James Clear y como me ha cambiado la vida. Si quieres incorporar un nuevo hábito, y alinearte con la actitud de esa persona que quieres llegar a ser, escucha este pod. Aquí te comparto las 4 Leyes de James Clear para incorporar nuevos buenos hábitos a tu vida y las inversiones de ellas para eliminar los malos. Puedes encontrarme en Instagram:
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1 Jul 2022
Reset de Verano. Recomenzar ☀️
Nuevo EPISODIO DESBLOQUEADO!! Estaremos conversando sobre la importancia de los nuevos comienzos, de cerrar y abrir ciclos, objetivos de verano y lista de cosas por hacer estos meses de calorcito. Todo relacionado con nuestro bienestar mental. Nunca es tarde para hacer un RESET!! Escúchalo ya!!
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6 Nov 2021
#14 Hablemos del PERDÓN
Si tomamos responsabilidad en la vida y salimos del papel de víctima que nos han enseñado por tantos años, nos daremos cuenta que la frase “alguien me hizo algo” es lo que no nos deja experimentar la vida que merecemos. Perdonar es continuar sin amargura en el corazón, y agradecer a esas “malas” situaciones, que algo nos vienen a enseñar. Qué quieres? Ser la víctima, o vivir una vida increíble y tomar las riendas de TÚ FELICIDAD??
16 Oct 2021
#13 Qué son las emociones? Para qué sirven?Cómo gestionarlas?
No existen emociones positivas o negativas, lo negativo es reprimirlas. Imagina que entra un león a tu casa: correr y ponerte a salvo, es lo que el miedo como emoción te ha generado como respuesta. El enfado nos enseña donde debemos poner los límites,la tristeza invita a reflexionar y a aceptar pérdidas. Es necesario expresarlas para dar paso a otro tipo de emociones más agradables. Aprendamos a identificar la intención positiva de cada emoción para poder gestionarlas con mayor rapidez. Para mantenernos en contacto: @claridancer
7 Oct 2021
#12 El efecto placebo.Cómo aplicarlo en tu vida?
Nuestra mente tiene el poder de acompañarnos a recuperar la salud…Tu cerebro está a tu servicio, no al revés. Cuanto más confíes, antes lo conseguirás.Conversemos sobre el efecto placebo y como aplicarlo a nuestro favor en nuestra vida, al aprender a trabajar con nuestras creencias limitantes.
15 Sept 2021
#11 Cómo encontrar tu propósito de vida?
Que hago aquí? Qué sentido tiene mi vida? Ya tengo trabajo, familia, amigos.. pero me siento incompleto…Con este podcast quiero ayudarte a que identifiques aquello que te mueve en la vida, tu “para qué”… y que dotes a tu existencia de una dirección.
7 Sept 2021
#10 Meditación guiada. Gratitud y afirmaciones
Te invito a que te sumes a esta simple y efectiva práctica de breves minutos. Puedes usarla cada mañana al despertar o antes de irte a dormir para atraer y manifestar abundancia, bienestar y felicidad en tu vida. Crezcamos juntos: Te invito a unirte a mi grupo de motivación de Telegram aquí en este link: https://t.me/joinchat/-2sZBwEctz1kYjEx
18 Aug 2021
#9 Qué es un BULLET JOURNAL y cómo te puede cambiar la vida?
Si estás cansada/o de no lograr tus objetivos y además agobiarte por tener muchas cosas y no hacer ni la mitad, escucha este capítulo y motívate con mi experiencia utilizando un BuJo!! https://t.me/joinchat/-2sZBwEctz1kYjEx. www.instagram/claridancer.com
12 Aug 2021
#8 AUTOESTIMA qué es realmente? Cuánto nos afecta tenerla baja y cómo elevarla?
Hace unos días me cuestioné el concepto de la autoestima llevado a la práctica. Es solo el hecho de hacernos mascarillas y hacer tiempo para nosotros? Va más allá, o hay todo un ANTES que desconocemos? Descúbrelo aquí!! Súmate a Telegram: https://t.me/joinchat/-2sZBwEctz1kYjEx
4 Aug 2021
#7 ¿Cómo cuidar la relación que tenemos con nuestro cuerpo?
Es hora de empezar a amarnos, a hablarnos bonito y a entender que somos la única y la mejor compañía que tendremos durante toda la vida. Te doy consejos de como hacerlo.Súmate al grupo de Telegram aquí: https://t.me/joinchat/-2sZBwEctz1kYjEx
25 Jul 2021
#6 Qué es el MINDFULNESS?Cómo vivir más en el presente?
Desde los orígenes del MINDFULNESS hasta como ponerlo en práctica, además de una lista de consejos para vivir más conscientes el presente te comparto en este breve episodio!!Súmate a nuestro grupo de Telegram para motivación diaria: https://t.me/joinchat/-2sZBwEctz1kYjEx
11 Jul 2021
#5 Hábitos de millonarios para el ÉXITO de tu negocio, emprendimiento o marca personal
Convierte a las redes sociales en tus aliadas, pero primero convierte en tu mejor aliada a tu mente!!Hoy resumimos 7 herramientas que nos comparte el famoso Dean Graziosi en su best seller “Hábitos de Millonarios”(Millionaire Success Habits) que te van a abrir la puerta a la prosperidad en el desarrollo de tu negocio o marca personal,ya seas emprendedor, empleado, artista,ejecutivo o estudiante.TELEGRAM: https://t.me/joinchat/-2sZBwEctz1kYjEx INSTAGRAM: http://instagram.com/claridancer
7 Jul 2021
#4 Mi ginecóloga responde todas sus preguntas y dudas
Algunas veces nos resulta difícil abrirnos ante un familiar o incluso un amigo con un tema tan íntimo como la sexualidad o el sexo. Luego de una dinámica por redes sociales, mi ginecóloga aclara sus dudas y responde sus preguntas: Tengo una ITS? Por qué no lubrico? Es flujo normal o infección?Soy bisexual? ESCÚCHALO YA!!!Súmate a Telegram: https://t.me/joinchat/-2sZBwEctz1kYjEx
4 Jul 2021
#3 “El Club de las 5am”.¿Cómo controlar tus mañanas para impulsar tu vida?
Conoces el método 20/20/20 que propone Robin Sharma, unos de los mejores coach de liderazgo del mundo, en su best seller “El Club de las 5am”si quieres potenciar tu Productividad,tu Creatividad, tu Éxito y tu impacto en la humanidad? Escucha este episodio y descubre de que se trata!!!Grupo de Telegram: https://t.me/joinchat/-2sZBwEctz1kYjEx Instagram: http://instagram.com/claridancer
30 Jun 2021
#2 Personas o situaciones ESPEJO. ¿Qué dice de nosotros lo que nos molesta en los demás?
¿ Qué nos vienen a enseñar esas personas o situaciones que más nos molestan y nos hacen “sufrir”? ¿ Por qué todo lo que más “daño” nos hace, realmente es un espejo de nuestro subconsciente? Quédate en este episodio súper interesante, que me ha hecho reflexionar y me ha cambiado la vida. Cuéntame que te pareció!!! Escríbeme por Instagram..TE ESPERO💕 http://instagram.com/claridancer
27 Jun 2021
#1 ¿Qué son los hábitos y cómo incorporarlos a nuestra vida?
Encuentra la mejor manera de vivir y la costumbre de la hará agradable”. Si estás en un proceso de crecimiento personal al igual que yo y quieres incorporar nuevos hábitos a tu vida estás en el podcast correcto. En estos 15 minutos te estaré compartiendo información valiosa sobre qué son los hábitos y como incorporarlos fácilmente a tu vida.
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