Un espacio donde aterrizamos temas de salud mental, diversidad y emociones sin rodeos, sin juicios y con mucha conversación real. Aquí no damos respuestas mágicas, pero sí te ayudamos a entender, cuestionar y conectar con lo que piensas, sientes y haces. Porque hablar de emociones no debería sentirse como un viaje a otro planeta. ¿Listx para despegar? 🎙️💫
T5 E8 Duelo ambiguo: no necesitas perder algo físico para sentirlo
😢 Hablar del duelo desde la psicología es un tema súper complejo porque cada persona vive su pérdida de forma distinta: a alguien le puede doler muchísimo perder su trabajo soñado y a otra persona le es difícil seguir su vida sin la rutina con su pareja. De eso es el episodio de esta semana 🎙️. El duelo ambiguo. Un concepto psicológico en donde valida todos los duelos que una persona puede experimentar dependiendo de el significado, el valor que tenía y la importancia en su vida 😪.
Me encantaría que nos dejes en los comentarios qué opinas de este episodio y recuerda que si quieres iniciar tu proceso de terapia online o presencial 😁 puedes mandarnos un whats en el link de abajo y te daremos todos los detalles de nuestro servicio de psicología 👇
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Cambio y fuera, astronauta 🚀
9 May 2026
T5 E6 Maternidad y bienestar mental ¿Pueden ir de la mano?
Un nuevo episodio ha llegado y es un especial por el día de las madres 👀, astronauta. Esta vez invitamos a las psicólogas Jessica Ornelas y Anaid Alonso para hablar de la maternidad y la salud mental 🧠: Qué impacto tiene ser madre en tus emociones, qué tanto la sociedad juzga a las mamás y cómo poder cuidar tu bienestar emocional sin descuidar a tus hijxs.
Un episodio súper interesante y que la verdad tenía muchas ganas de hacerlo desde hace un tiempo 🚀. Me encantaría que nos dejes en los comentarios qué opinas de este episodio y recuerda que si quieres iniciar tu proceso de terapia online o presencial 😁 puedes mandarnos un whats en el link de abajo y te daremos todos los detalles de nuestro servicio de psicología 👇
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Cambio y fuera, astronauta 🚀.
28 Apr 2026
T5 E6 Amor propio, ¿es individual o es algo colectivo?
El amor propio en los últimos años ha tomado más relevancia 🫂, y en general la salud mental, en redes sociales gracias a estas frases bonitas de Pinterest que te dicen "Tú puedes con todo porque te amas" y demás ✨. Pero en la psicología no es tan sencillo porque entran más factores que sólo aceptación: el contexto social en el que vives, tus antecedentes familiares y demás.
En el episodio de esta semana hablamos de todo esto y más: cómo construirlo desde la psicología y empatía, de dónde surge el término y qué puede influir en tu amor propio 🧠.
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