De paso por Crotona

About De paso por Crotona

Filosofía con mancuernas. Un podcast donde el entrenamiento se piensa, se estudia y se cuenta. Para crotonitas que saben que la fuerza también se construye en la cabeza.

Publisher

joselazaroph

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

19 Jul 2026

Latest episode

3 Nov 2026

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16 episodes in the feed.

1. 

   3 Nov 2026

   La última serie: fallo muscular, Cristo y el extra de los campeones

   🎙️ De paso por Crotona, el podcast donde la fuerza física se cruza con la filosofía. Un amigo me mandó una foto: Cristo y los doce apóstoles en un gimnasio, con el título «la última serie». De ahí salió este episodio, que parte de una duda sencilla: ¿qué hacemos con las series que vienen antes de la última? Hablamos del 8-8-8 frente al 10-5-2, del fallo muscular y de lo que la evidencia dice (y no dice) sobre llegar hasta el final, con el Tao, Mike Mentzer y Getsemaní de por medio. Y una pregunta para llevarte: cuando la barra frena en la repetición siete, ¿quién decide que ya está bien, el músculo o tú? ¡Suscríbete y déjanos tu valoración! ***** ÉCHALE UN OJO A NUESTRA WEB!!! https://joselazaroph.github.io/pasoporcrotona/***** Este proyecto nació hace poquito. Si algo de lo que escuchas te mueve, compártelo. Un podcast crece con las mismas reglas que el músculo: necesita estímulo, constancia y mucho amor de quienes lo rodean. Tú eres parte de eso. Que la fuerza te acompañe. 🏛️ Intro: “What planet is this” by SEATBELTS Outro: “Haaland Symphony” by Eunike Tanzil #FalloMuscular #Hipertrofia #Filosofía #PensamientoCrítico #PasoPorCrotona

2. 

   27 Oct 2026

   Tenemos que hablar... (y es sobre el azúcar)

   ¿Te ha pasado? Estás en silencio, concentrado en la pantalla, y de repente te descubres abriendo un paquete de dulces o buscando algo para picar sin tener hambre. No es falta de fuerza de voluntad. Es un cerebro de sabana intentando sobrevivir en un pasillo de supermercado. En este decimotercer episodio de De Paso por Crotona, nos metemos de lleno en "El azúcar": un recorrido que va desde los cazadores Hadza recolectando miel en los baobabs de Tanzania hasta los ingenios del siglo XIX y los estantes hiperprocesados de hoy. El azúcar no solo endulza; tapa grietas. Y aprender a verlas es el primer paso para recuperar el control. 👇 Dale al Play y descubre qué es lo que tu manoestá pidiendo realmente. ***** Este proyecto nació hace poquito. Si algo de lo que escuchas te mueve, compártelo. Un podcast crece con las mismas reglas que el músculo: necesita estímulo, constancia y mucho amor de quienes lo rodean. Tú eres parte de eso. Que la fuerza te acompañe. 🏛️ Intro: "What planet is this"by SEATBELTS Outro: "Haaland Symphony" byEunike Tanzil #DePasoPorCrotona #Adiccion#Azucar #SaludMetabolica #Nutricion #Salud

3. 

   20 Oct 2026

   ¿Por qué entrenamos? (más allá del espejo y la balanza)

   ¿Alguna vez te has parado en seco en mitad de una serie de búlgaras y te has preguntado: "¿Qué carajos hago aquí?" Si tu única respuesta es "para verme bien", este episodio te va a cambiar la perspectiva. Hoy en De paso por Crotona, nos desnudamos de excusas superficiales para buscar la verdadera raíz de nuestro esfuerzo. No hablamos solo de hipertrofia o pérdida de grasa: hablamos de la filosofía de los hierros. En estos minutos de reflexión profunda, diseccionamos: 🏛️ La herencia de Crotona: por qué los griegos no separaban la mente del cuerpo. 🧠 Entrenamiento como meditación activa: el gimnasio como refugio contra el caos moderno. ⛓️ La disciplina vs. la motivación: quién se queda cuando las ganas se van. 💖 Amor propio vs. vanidad: cómo diferenciar entrenar para cuidarte de entrenar por inseguridad. ⚔️ La forja del carácter: por qué levantar peso te hace más fuerte fuera del gimnasio. GRACIAS A LOS CROTONITAS QUE ME PRESTARON SU VOZ. Un abrazo para Tayra, Amy, Nuñecita, Eli, Rixon, Félix, Illán, Izael. 👇 Dale al Play y redescubre tu "Por Qué". ***** Este proyecto nació hace poquito. Si algo de lo que escuchas te mueve, compártelo. Un podcast crece con las mismas reglas que el músculo: necesita estímulo, constancia y mucho amor de quienes lo rodean. Tú eres parte de eso. Que la fuerza te acompañe. 🏛️ Intro: "What planet is this"by SEATBELTS Outro: "Haaland Symphony" byEunike Tanzil #DePasoPorCrotona #PodcastFitness #MentalidadGanadora #FilosofiaDelDeporte #EntrenamientoConProposito

4. 

   13 Oct 2026

   Press de banca: el lenguaje universal de la fuerza

   ¿Sabías que hubo un tiempo en que la fuerza se medía de pie, con una barra sobre la cabeza, y no en el press de banca? En este episodio viajamos por la historia del entrenamiento para descubrir cómo el banco conquistó su trono, entre decisiones olímpicas, política deportiva y la búsqueda de una forma universal de medir la fuerza. Pero esta historia va más allá del gimnasio. Con Theodore Porter y Jean-Jacques Rousseau como compañeros de viaje, exploramos nuestra necesidad de medirnos, compararnos y buscar reconocimiento. Porque una cosa es cuánto levantas y otra muy distinta es por qué necesitas que los demás lo sepan. 🎙️ De paso por Crotona, elpodcast donde la fuerza física se cruza con la filosofía. ¡Suscríbete y déjanos tu valoración! ***** Este proyecto nació hace poquito. Si algo de lo que escuchas te mueve, compártelo. Un podcast crece con las mismasreglas que el músculo: necesita estímulo, constancia y mucho amor de quienes lo rodean. Tú eres parte de eso. Que la fuerza te acompañe. 🏛️ Intro: "What planet is this" by SEATBELTS Outro: "Haaland Symphony" by Eunike Tanzil #PressDeBanca #Powerlifting #Filosofía #PensamientoCrítico#DePasoPorCrotona

5. 

   6 Oct 2026

   E10. El taller de la noche

   Dormimos aproximadamente un tercio de nuestra vida y, sin embargo, pasar tantas horas inconscientes sigue siendo una de las cosas más extrañas que hacemos. Durante el sueño dejamos de controlar, de producir, de decidir y hasta de saber exactamente qué está ocurriendo. Y quizá por eso el sueño también ha sido, desde la literatura y la filosofía, un espacio de misterio, transformación y encuentro con una parte de nosotros que no podemos dirigir a voluntad. En este episodio de De Paso por Crotona usamos la ciencia para acercarnos a ese misterio: qué ocurre con el cerebro y el cuerpo mientras dormimos, por qué el sueño importa para la memoria, la recuperación y la salud, y qué sucede cuando dormir mal se convierte en una forma de vivir. Pero también hablamos de algo más difícil de medir: la extraña fuerza de tener que soltar el control. Porque quizá dormir no sea simplemente dejar de estar despiertos. Quizá sea una de las pocas veces en que nuestro cuerpo nos recuerda que no todo lo importante depende de nuestra voluntad. 🎧 Escúchalo en Spotify y en las demás plataformas: ⁠⁠linktr.ee/pasoporcrotona⁠⁠ (https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fpasoporcrotona%3Futm_source%3Dig%26utm_medium%3Dsocial%26utm_content%3Dlink_in_bio%26fbclid%3DPAZXh0bgNhZW0CMTEAcGRvZgJzcnRjBmFwcF9pZA85MzY2MTk3NDMzOTI0NTkAAacTdUrX1PAQ_-tMBrQHXM8H9XsQKI301a9-J1vIAcahvpG8TgavlCJjUGB7yA_aem_J5k_12tX1ZThHmwBuKgEGw&e=AUBQ7xsjeE8xHQ7PXPZ6g286O3BgmqPQ8KUZdyKROkhM-wtSRiEGlebzBblMn5tCDV1LKcydHDetxRLjFHDrw0CsaqON0To_MwDGJIr9i8dNrA8hJzhAWPvYLfOppLH0F1eYrVc) Que la fuerza te acompañe. *****#DePasoPorCrotona #Sueño #Filosofía #Dormir #Salud #CuerpoYMente #Hábitos

6. 

   29 Sept 2026

   E09. La tierra bajo tus pies

   Milón de Crotona cargó un becerro hasta que se convirtió en toro. Ese mismo toro, al final, volvió a ser polvo. Desde ahí partimos para hacernos una pregunta muy de nuestro tiempo: ¿qué hay de cierto en eso de caminar descalzo para “conectarnos” con la tierra? En este episodio hablamos de earthing o grounding y ponemos la idea bajo la lupa: qué han encontrado realmente los estudios sobre cortisol, recuperación muscular y contacto con la tierra, qué parte pertenece más al mito que a la ciencia, y qué sabemos con mucha más certeza sobre nuestra relación con los espacios naturales. Y de paso, volvemos al gimnasio: ¿tiene sentido entrenar descalzo? ¿Qué papel juega el pie como base para producir fuerza? Un episodio sobre ciencia, naturaleza, filosofía y entrenamiento. Porque a veces, para entender hacia dónde vamos, conviene recordar dónde tenemos los pies. 🎧 Escúchalo en Spotify y en las demás plataformas: linktr.ee/pasoporcrotona (https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fpasoporcrotona%3Futm_source%3Dig%26utm_medium%3Dsocial%26utm_content%3Dlink_in_bio%26fbclid%3DPAZXh0bgNhZW0CMTEAcGRvZgJzcnRjBmFwcF9pZA85MzY2MTk3NDMzOTI0NTkAAacTdUrX1PAQ_-tMBrQHXM8H9XsQKI301a9-J1vIAcahvpG8TgavlCJjUGB7yA_aem_J5k_12tX1ZThHmwBuKgEGw&e=AUBQ7xsjeE8xHQ7PXPZ6g286O3BgmqPQ8KUZdyKROkhM-wtSRiEGlebzBblMn5tCDV1LKcydHDetxRLjFHDrw0CsaqON0To_MwDGJIr9i8dNrA8hJzhAWPvYLfOppLH0F1eYrVc) Que la fuerza te acompañe. ***** #DePasoPorCrotona #FilosofiaConMancuernas #Earthing #Grounding #Milón #FuerzaYFilosofía

7. 

   22 Sept 2026

   E08. La dieta del subdesarrollo o qué comer cuando no hay qué comer

   En la industria del fitness abunda la teoría sobre macros perfectos, batidos de proteína y repartos matemáticos. Pero en contextos de escasez o alta inflación, la pregunta deja de ser "cuál es la dieta ideal" y pasa a ser "cómo maximizar el rendimiento con los recursos que realmente están al alcance". En el nuevo episodio de De Paso por Crotona, analizo la nutrición deportiva desde la agencia individual frente a la restricción económica. Un cruce entre fisiología, la filosofía del zero waste (no desperdiciar ni un gramo de energía) y la actitud estoica que Viktor Frankl o Frank Suárez planteaban frente a lo incontrolable. 🎙️ De paso por Crotona, el podcast donde la fuerza física se cruza con el pensamiento crítico. ¡Suscríbete y déjanos tu valoración! ***** Este proyecto nació hace poquito. Si algo de lo que escuchas te mueve, compártelo. Un podcast crece con las mismas reglas que el músculo: necesita estímulo, constancia y mucho amor de quienes lo rodean. Tú eres parte de eso. Intro: "What planet is this" by SEATBELTS Outro: "Haaland Symphony" by Eunike Tanzil #Que la fuerza te acompañe. 🏛️ #PensamientoCrítico #FilosofíaAplicada #PodcastEspañol #Nutrición #DePasoPorCrotona #Subdesarrollo

8. 

   15 Sept 2026

   Martes Ritual

   Este martes no publicaremos un episodio como estamos acostumbrados. Tomaremos una especie de receso y, un poco en honor a un gran evento que ocurrió en mi vida, repitamos este descanso cada 7 episodios. Algo así como una suerte de adventistas filosóficos. ¡Aprovecha hoy para escuchar el resto de los episodios, crotonita! Un abrazo y que la fuerza te acompañe 💪🏽🏛️.

9. 

   8 Sept 2026

   Episodio 07. Personajes del anime que me inspiran (parte II)

   Ya construimos los cimientos. Ahora toca la pregunta más difícil: ¿qué hacemos con la fuerza una vez que ya la tenemos? Aquí, cuatro personajes dejaron de construir su carácter desde cero y ahora enseñan a gobernarlo: ⚔️ Guts — seguir cuando el porqué se vuelve invisible (Nietzsche, Frankl y hormesis), 🗡️ Levi — la economía del movimiento, con Miyamoto Musashi como guía, 🌸 Byakuya — ataraxia y fudōshin: la mente que puede cambiar sin desintegrarse, ♾️ Gojo — competencia, megalopsychia y el precio de ser el más fuerte. Una mente fuerte resiste. Una mente maestra permanece serena mientras resiste. ¿Cuál de los cuatro te tocó más de cerca esta vez? 🎙️ De paso por Crotona, el podcast donde la fuerza física se cruza con el pensamiento crítico. ¡Suscríbete y déjanos tu valoración! ***** Este proyecto nació hace poquito. Si algo de lo que escuchas te mueve, compártelo. Un podcast crece con las mismas reglas que el músculo: necesita estímulo, constancia y mucho amor de quienes lo rodean. Tú eres parte de eso. Intro: "What planet is this" by SEATBELTS Outro: "Haaland Symphony" by Eunike Tanzil 🎙️Sigue el podcast en todas las plataformas buscando @pasoporcrotona o haciendo clic aquí https://linktr.ee/pasoporcrotona Que la fuerza te acompañe. #DePasoPorCrotona #FilosofiaConMancuernas #Anime #FuerzaMental

10. 

    2 Sept 2026

    Episodio 06. Personajes del anime que me inspiran (parte I)

    En este episodio hablamos de cuatro personajes de anime que, sin saberlo, enseñan las bases de una mente fuerte: 🪷 Midoriya — construir el recipiente antes de recibir la fuerza; 🏔️ Rock Lee — estoicismo: la montaña no se elige, la escalada sí; 🥊 Ippo — la excelencia como hábito, no como acto y ☯️ Tío Iroh — el equilibrio que sostiene la disciplina a largo plazo Barro, montaña, repetición y equilibrio: cuatro escalones de una misma mente. 🎙️ De paso por Crotona, el podcast donde la fuerza física se cruza con el pensamiento crítico. ¡Suscríbete y déjanos tu valoración! ***** Este proyecto nació hace poquito. Si algo de lo que escuchas te mueve, compártelo. Un podcast crece con las mismas reglas que el músculo: necesita estímulo, constancia y mucho amor de quienes lo rodean. Tú eres parte de eso. Intro: "What planet is this" by SEATBELTS Outro: "Haaland Symphony" by Eunike Tanzil #DePasoPorCrotona #FilosofiaConMancuernas #Anime #FuerzaMental #Milon Que la fuerza te acompañe. 🏛️

11. 

    26 Aug 2026

    Episodio 05. La dominada o el arte de vencer la gravedad

    En 2013, el 55% de las reclutas del Cuerpo de Marines de EE.UU. no pudo completar el mínimo de tres dominadas exigido en su examen físico. La institución no bajó el estándar, sino que lo sostuvo, y construyó el camino hacia él. Esa historia real es el corazón de este episodio porque la dominada es, de todos los patrones de fuerza, aquel donde la brecha biológica entre sexos es mayor, y por eso mismo, una primera dominada femenina no es una versión menor de la masculina. Es una conquista física incalculable. También vas a encontrar: la escala de "cuántas dominadas te hacen fuerte", el récord de 1.224 repeticiones consecutivas (y la historia de disciplina brutal detrás), la dominada colgado de un helicóptero (sí, existe), y una guía completa paso a paso si todavía no has conseguido la tuya. Filosofía con mancuernas, crotonitas. Que la fuerza te acompañe. 🎙️ De paso por Crotona, el podcast donde la fuerza física se cruza con el pensamiento crítico. ¡Suscríbete y déjanos tu valoración! ***** Este proyecto nació hace poquito. Si algo de lo que escuchas te mueve, compártelo. Un podcast crece con las mismas reglas que el músculo: necesita estímulo, constancia y mucho amor de quienes lo rodean. Tú eres parte de eso. Intro: "What planet is this" by SEATBELTS Outro: "Haaland Symphony" by Eunike Tanzil #DePasoPorCrotona #FilosofíaConMancuernas #Dominadas #FuerzaRelativa #PullUp #EntrenamientoDeFuerza #Mujeres Que la fuerza te acompañe. 🏛️

12. 

    19 Aug 2026

    Episodio 04. El corazón del boxeador

    Hay una prueba de fuego para saber si una serie es buena de verdad: que te haga hacer algo. No que te entretenga, no que te emocione, sino que te mueva. Las buenas historias son una especie de gimnasio para la imaginación y esta, Bloodhounds, me hizo volver al box después de meses de haberlo abandonado. Eso no lo hace cualquier serie. Pero este episodio no es una reseña: son preguntas que Bloodhounds me obligó a responder: ¿cuál es la diferencia real entre el músculo que se ve y el músculo que sirve para algo? ¿Por qué un boxeador bien entrenado destruye en combate real a alguien con el doble de masa muscular? ¿Y qué tiene que ver todo esto con un concepto coreano llamado han que no tiene traducción exacta en español pero que cualquiera que haya entrenado de verdad ha sentido alguna vez? En este episodio hablo del peek-a-boo, el sistema defensivo que Cus D'Amato desarrolló para Mike Tyson y que Gun-woo masteriza en la escena más honesta de toda la serie. Del falling step de Jack Dempsey y cómo la gravedad puede ser tu mejor arma. De por qué el cuerpo más peligroso no es el más grande sino el más coordinado bajo presión. Y de cómo el han coreano, ese dolor acumulado que se convierte en combustible, es exactamente lo que Milón de Crotona tenía cuando cargaba su becerro todos los días sin que nadie lo mirara. Arnold y Mentzer entrenaban para verse. Gun-woo y Woo-jin entrenan para sobrevivir. La diferencia no es solo física. Es filosófica. El cine a veces llega donde la ciencia no alcanza. Y Bloodhounds llegó. 🎙️ De paso por Crotona, el podcast donde la fuerza física se cruza con el pensamiento crítico. ¡Suscríbete y déjanos tu valoración! ***** Este proyecto nació hace poquito. Si algo de lo que escuchas te mueve, compártelo. Un podcast crece con las mismas reglas que el músculo: necesita estímulo, constancia y mucho amor de quienes lo rodean. Tú eres parte de eso. Intro: "What planet is this" by SEATBELTS Outro: "Haaland Symphony" by Eunike Tanzil #Bloodhounds #boxeo #entrenamiento #fitness #BodyBuilding Que la fuerza te acompañe. 🏛️

13. 

    11 Aug 2026

    Episodio 03. Arnold Split vs Heavy Duty

    Sídney, 4 de octubre de 1980. Sala de reuniones de la Sydney Opera House. A pocas horas del Mr. Olympia, una acalorada discusión entre Arnold Schwarzenegger y Mike Mentzer estuvo a punto de llegar a las manos. Pero aquello no fue una simple pelea de camerino: fue el choque definitivo entre dos formas radicalmente opuestas de entender el cuerpo, el entrenamiento y la verdad. En este episodio desactivamos una granada que lleva más de 40 años dormida en la historia del culturismo: el Campeón vs. el Hereje, Arnold y la religión del volumen masivo (Arnold Split) frente a Mike Mentzer y la búsqueda de un sistema racional e intenso (Heavy Duty). Hablaremos de lo que la ciencia moderna dice hoy: • ¿Qué ocurre realmente con las 700 series semanales vs. una única serie llevada al fallo? ¿Cómo influye el entorno fisiológico en atletas naturales. • El vacío del descanso: por qué el músculo no crece en el gimnasio, sino en la recuperación (y la metáfora del Tao aplicada al entrenamiento). • Fisiología del esfuerzo: el principio de Henneman, el reclutamiento de fibras y la verdadera profundidad del estímulo (inroad). • La controversia de Sídney 1980 y la reivindicación histórica del pensamiento crítico de Mentzer. • Y el Master Duty o cómo combinar lo mejor de ambos titanes para entrenar como un filósofo científico. No te pierdas esta bitácora de entrenamientos filosófica. Una invitación a dejar de copiar a los campeones y empezar a entender la ciencia detrás de cada repetición. 🎙️ De paso por Crotona — El podcast donde la fuerza física se cruza con el pensamiento crítico. ¡Suscríbete y déjanos tu valoración! ***** Este proyecto nació hace poquito. Si algo de lo que escuchas te mueve, compártelo. Un podcast crece con las mismas reglas que el músculo: necesita estímulo, constancia y mucho amor de quienes lo rodean. Tú eres parte de eso. Outro: "Haaland Symphony" by Eunike Tanzil #Arnold #ArnoldSplit #MikeMentzer #HeavyDuty #MrOlympia #BodyBuilding Que la fuerza te acompañe. 🏛️

14. 

    4 Aug 2026

    Episodio 02. El squat es el rey

    Durante miles de años, el ser humano tuvo una herramienta incorporada en su propio cuerpo: la capacidad de ponerse en cuclillas. Esto fue antes de inventar la silla, construir gimnasios, crear máquinas, poleas y discos olímpicos y las famosas camisetas con "No pain, no gain". Simplemente bajábamos al suelo y volvíamos a levantarnos. En el episodio 2 de De Paso por Crotona hablamos del squat, la sentadilla, uno de los patrones de movimiento más antiguos y poderosos de nuestra especie. Viajamos desde los hombres fuertes de principios del siglo XX y la historia de Milo Steinborn hasta el powerlifting moderno, la halterofilia olímpica y figuras como Tom Platz. Exploramos por qué la sentadilla se convirtió en el “rey de los ejercicios”, qué ocurre realmente cuando ponemos una barra sobre nuestra espalda y cómo la técnica convierte un movimiento simple en una demostración de fuerza, control y capacidad. También hablamos de sus variantes: la sentadilla búlgara, el Zercher squat, la sentadilla frontal, la high bar y la low bar. Diferentes herramientas, diferentes objetivos, pero todas con una misma idea detrás: construir un cuerpo capaz. Porque el squat no es solamente un ejercicio para tener piernas más grandes: es una forma de conservar una habilidad humana. La fuerza no está únicamente en levantar más kilos. Está en poder cargar, moverte, ayudar a otros y levantarte del suelo incluso cuando pasan los años. Porque quizás la pregunta más importante no sea: “¿Cuánto peso puedes levantar?” Quizás sea: “¿Todavía tienes la capacidad de bajar hasta la tierra y volver a levantarte?” 🎙️Sigue el podcast en todas las plataformas buscando @pasoporcrotona o haciendo clic aquí https://linktr.ee/pasoporcrotona Disponible en Spotify, YouTube, Apple Podcasts, iVoox, Telegram y otras plataformas. ***** Outro: "Haaland Symphony" by Eunike Tanzil #DePasoPorCrotona #Sentadilla #Squat #Fuerza #Powerlifting

15. 

    28 Jul 2026

    Episodio 01. El becerro de Milón

    Mucho antes de los gimnasios modernos, la ciencia del entrenamiento y la síntesis de la testosterona, este mundo conoció a uno de los atletas más extraordinarios de la historia. Campeón olímpico de lucha en múltiples ocasiones, su nombre quedó asociado a la fuerza y la búsqueda del perfeccionamiento físico. La leyenda cuenta que desde niño entrenaba cargando un becerro sobre sus hombros y, mientras el animal crecía, también lo hacía su fuerza, dando origen a una historia que muchos consideran un ejemplo temprano del principio de sobrecarga progresiva. Pero Milón fue mucho más que un atleta: fue discípulo de Pitágoras, guerrero de Crotona y símbolo del ideal griego de unión entre cuerpo y mente. Su vida terminó de forma tan memorable como comenzó: el hombre que desafió los límites de la fuerza terminó vencido por el paso del tiempo. Descubre, crotonita, la historia del campeón que transformó lo imposible en leyenda. 🎧 ¿Te gustan las historias de héroes, leyendas y personajes que cambiaron la historia del entrenamiento? 🎙️Sigue el podcast en todas las plataformas buscando @pasoporcrotona o haciendo clic aquí https://linktr.ee/pasoporcrotona ***** Outro: "Haaland Symphony" by Eunike Tanzil #MilónDeCrotona #SobrecargaProgresiva #GreciaAntigua #Entrenamiento #PasoPorCrotona

16. 

    19 Jul 2026

    Episodio 0. El rey vikingo de los goles ⚽

    Yo no veo fútbol, no me gusta, pero este chico noruego llamado Erling Haaland llegó a mí porque el mundo entero estaba hablando de él. Y cuando me detuve a mirar, encontré mucho que me fascinó. En el episodio número 0 de De paso por Crotona analizamos al fenómeno noruego desde tres ángulos: su protocolo de entrenamiento y alimentación, la filosofía que hay detrás de su carácter y por qué alguien que se pone el filtro de Shrek en Snapchat y que no encaja en los cánones occidentales de belleza termina siendo amado por millones. Nietzsche, amor fati, estoicismo, sentadillas búlgaras y corazón de res para el desayuno. Todo en el mismo episodio. ***** Intro: "Haaland Song (Ha Ha Ha)" by Xploded Music Outro: "Haaland Symphony" by Eunike Tanzil Encuéntrame en: • Spotify: pasoporcrotona • Telegram: @pasoporcrotona • WhatsApp: http://bit.ly/4pC2q8A • Web: pasoporcrotona.com

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