Welkom bij de Podcast Podo! Mijn naam is Annabelle Pont, oprichter van DareFoot. Met mijn online platform inspireer ik jou, als zelfbewuste actieveling, om goed voor je lijf te zijn. Dit begint bij je voeten! Je vindt in deze podcast allerlei inspirerende verhalen en interviews over alles wat met bewegen te maken heeft.
Waarom een klacht soms jaren later, en wellicht ergens anders, terugkomt.
Een gebroken enkel die allang genezen is. Een hallux valgus operatie die technisch geslaagd is. Toch lopen mensen jaren later nog rond met klachten. Vaak niet eens in de voet zelf, maar in de knie, heup of onderrug.
In deze aflevering neem ik je mee in twee praktijkcasussen die op het eerste gezicht niets met elkaar te maken hebben, maar hetzelfde onderliggende mechanisme delen: compensatiepatronen die na trauma of operatie blijven bestaan, lang nadat het lichaam "klaar" is met genezen.
Ik leg uit hoe ik daar vanuit Functionele Podotherapie naar kijk, en geef je een simpele zelftest om te checken of jouw voet misschien ook nog ergens vastzit.
Wil je zelf aan de slag? Begin bij Free Your Feet (https://freeyourfeet.plugandpay.nl/r?id=cZ2koXGz). Twijfel je of je hulp nodig hebt? Maak een afspraak in onze praktijk (http://www.impuls-podotherapie.nl/afspraak-maken).
Wil je iets kwijt n.a.v. deze aflevering of heb je een idee voor een volgend onderwerp? Zet t in de comments!
18 Mar 2026
Interview met Barefoot Hardloopspecialist
Dit keer geen interview door mij, maar ik ben geïnterviewd door Barefoot Hardloopspecialist Petra Kerkhove van Lopen met een Lach.
Samen bespreken we 10 mythes over barefoot hardlopen, om jou als (barefoot) loper te informeren.
In de aflevering hoor je dat we samen een gratis webinar organiseren. Tijdens dit webinar gaan we veel dieper in op barefoot hardlopen. Heb je interesse om hiermee te beginnen? Dan is dit het perfecte startpunt.
Dit webinar wordt gehouden op 21 april 2026. Meld je direct aan: https://darefoot.webinargeek.com/terug-naar-de-basis-ontdek-barefoot-hardlopen (https://darefoot.webinargeek.com/terug-naar-de-basis-ontdek-barefoot-hardlopen)
Daarnaast spraken we in de podcast over de Hallux Valgus Challenge (https://darefoot.com/hallux-valgus-challenge/). Gedurende 12 weken wordt je begeleid om je voeten sterker en soepeler te maken, zodat je weer lekker klachtenvrij kunt sporten/hardlopen!
4 Jan 2026
Actieve behandeling van hallux valgus: wat kun je zelf doen?
Hallux valgus is een veelvoorkomend probleem waarbij de grote teen scheef gaat staan en pijn kan veroorzaken. Maar is een operatie altijd nodig?
In deze aflevering bespreek ik de actieve behandeling van hallux valgus. Je leert wat je zelf kunt doen met oefeningen, training en aanpassingen in dagelijks bewegen om klachten te verminderen en functie te verbeteren.
Ik ga in op wat wetenschap zegt over conservatieve behandeling en voor wie een actieve aanpak geschikt is.
Deze aflevering is bedoeld voor mensen met hallux valgus, maar ook voor zorgprofessionals die verder willen kijken dan alleen operatief ingrijpen.
In de podcast spreek ik over de Hallux Valgus Challenge (https://darefoot.com/hallux-valgus-challenge/). Dit is een ideale manier om in 12 weken sterkere voeten te krijgen en minder pijn aan je grote teen te ervaren. Iedere week krijg je een nieuwe meedoe video opgestuurd en ontvang je nieuwe, praktische tips!
In deze aflevering sprak ik over teenspreiders. De teenspreiders die een goede prijs-kwaliteit verhouding hebben én heel geschikt zijn bij hallux valgus zijn de Toe Spacers van Gait Happens (https://sportvoetenshop.nl/products/gait-happens-toe-spacers). Je schaft deze teenspreiders aan bij onze webshop: Sportvoetenshop (https://sportvoetenshop.nl/products/gait-happens-toe-spacers). De teenspreiders kies je op basis van je schoenmaat en je kunt de mate van correctie later nog aanpassen.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.6 / 5
9 ratings
Contact De Podcast Podo
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of De Podcast Podo?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
