Un podcast para mujeres que llevan demasiado tiempo peleándose con la báscula, con la comida y con ellas mismas…
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CUESTIONANDO ESO DE QUE "NO HAY ALIMENTOS NI BUENOS NI MALOS"
Decir que no hay alimentos ni buenos ni malos no solo no nos ayuda a tener una mejor relación con la comida, sino que nos perjudica.
En este episodio cuestionamos esta idea aportando información que nos muestre la foto completa y, desde ahí, podemos hacer verdaderas elecciones.
Te veo en mi cuenta de instagram @dequetieneshambre para más contenido
Si buscas acompañamiento individual para tratar tu adicción a la comida, puedes cerrar una sesión sin compromiso aquí:
SESIÓN DE DESCUBRIMIENTO (https://calendly.com/fatimasanchocoach/30min)
8 Oct 2024
EL MUNDO DE LOS TIPS, LAS CLAVES Y LOS CONSEJOS
Mi primer episodio en formato vídeo. Menudo reto! Mi perfeccionista no me habla después de haberme dicho de todo y por su orden... :)
En este episodio doy respuesta a las personas que me piden tips, claves y estrategias para dejar de darse atracones. Aviso que la respuesta no es la esperada.
Puedes ver más contenido de este tipo en mi instagram @dequetieneshambre
Si estás buscando acompañamiento porque tu relación con la comida se te ha ido de las manos, escríbeme y juntas valoraremos si soy la persona adecuada para acompañarte.
Puedes cerrar la sesión y, de paso, subscribirte a mi web para futuros talleres, charlas y cursos en www.fatimasancho.com
Gracias por escucharme!
19 Aug 2024
De perdidos... al rio
El patrón "De perdidos al rio" es muy común en las personas que tienen una mala relación con la comida. En este episodio le ponemos consciencia y damos algunas claves de cómo salir de él.
Si tienes una mala relación con la comida y no estás pudiendo resolverla sola, te animo a que cierres una sesión gratuita y sin compromiso para conocernos. Puedes hacerlo aquí: SESIÓN DESCUBRIMIENTO (https://calendly.com/fatimasanchocoach/30min)
Te espero en mi cuenta de Instagram @DEQUETIENESHAMBRE (https://www.instagram.com/dequetieneshambre/)
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Host of ¿De qué tienes hambre??
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