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De quoi à dire !

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by Ingrid Cabezas

5.0(3 reviews)

39 episodes

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Podcast Overview

Avoir un micro ne suffit pas pour être entendue. L’autorité ne se gagne pas avec du marketing superficiel, mais avec un message clair et une voix qui s’assume. Je suis Ingrid Cabezas, stratège en communication et podcasts, et ancienne animatrice radio. Ma mission : t'aider à passer du chaos mental à l’autorité de ta voix. Ici, pas de remplissage, on parle stratégie, posture et production audio digne d’une station de radio. Apprends à structurer tes idées et à transformer ta voix en ton plus grand outil. Tu as quelque chose à dire. Emigrāre Studio - Copyright © 2026.

Language

🇫🇷

Publishing Since

10/31/2024

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Recent Episodes

July 8, 2026

Pourquoi ta VOIX te met MAL À L'AISE !

Pourquoi détestes-tu entendre ta propre voix ? Tu te répètes sans cesse l'une de ces phrases : « Je ne parle pas comme ça... je déteste ma voix... je déteste mon accent... »Avoue-le. On a toutes déjà ressenti ce rejet et ce profond malaise la première fois qu'on s'est écoutée sur une note vocale ou une vidéo. On a l'impression d'entendre une parfaite inconnue.Beaucoup de femmes sentent que leur voix ne représente pas qui elles sont en réalité, surtout lorsqu'elles ont un accent ou qu'elles évoluent dans un milieu bilingue. Résultat ? De la honte, de l'insécurité, et le pire ennemi de ta carrière professionnelle : l'autocensure.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi le fameux "accent neutre" est un mythe et je te partage ma méthode en 3 étapes pour utiliser ta propre voix comme ton meilleur outil de leadership et de communication. Aujourd'hui, on s'attaque à ton plus grand saboteur : ton syndrome de l'imposteur vocal.📍 Dans cet épisode :<ul><li>Le rejet initial : Pourquoi c'est normal de détester sa voix au début.</li><li>L'identité vocale : Ton accent et ton timbre sont le "visage de ton langage".</li><li>Le mythe de l'accent neutre et la pression du langage standard institutionnel.</li><li>Comment l'autocensure détruit ta présence en réunion.</li><li>La méthode de l'Audit Vocal : Écouter, Regarder, Transcrire.</li><li>La « pause de pouvoir » pour éliminer les tics de langage.</li></ul>CHAPITRES DE L'ÉPISODE :00:00 - Pourquoi tu déteste t'écouter pour la première fois.01:30 - Comment guérir ta relation avec ta voix ?01:50 - L'accent : Le miroir de ton identité.02:50 - Le mythe de l'accent neutre.03:20 - L'autocensure.04:15 - L'Audit Vocal Étape 1 : Écoute sans regarder.05:02 - L'Audit Vocal Étape 2 : Regarde sans écouter.05:27 - L'Audit Vocal Étape 3 : Transcris tes parasites.06:00 - La Pause de Pouvoir (Comment utiliser le silence à ta faveur).06:30 - Aimer ta voix, c'est aimer ton histoire.💜 RESTONS CONNECTÉES :Pour ne rien manquer rejoins-moi sur mon Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dequoiadire/" target="_blank" rel="noopener noreferer nofollow">De Quoi à Dire </a>

June 24, 2026

Tu fais cette ERREUR à chaque appel " DÉCOUVERTE" !

La rencontre devait durer 30 minutes... Ça fait 55 minutes que tu parles. Tu as donné tes meilleurs conseils, un plan de match complet, et à la fin, elle te dit : "Merci, je vais y penser !" Tu viens de donner une heure de consultation gratuite qui n'a donnée aucun résultat. Est-ce que ça t'est déjà arrivé ?Aujourd'hui, on regarde ce qui se passe vraiment dans ces fameuses rencontres "Découverte". On a souvent tendance à blâmer les gens qui veulent du gratuit, mais la vérité ? C'est un problème de TA communication et de TES limites. Si tu donnes toutes les solutions en 30 minutes, pourquoi la personne paierait pour ton accompagnement ?Dans cet épisode, je te partage comment arrêter de naviguer à l'aveugle et comment reprendre le contrôle de tes appels grâce à 3 questions qui vont t'aider à filtrer tes possibles client·e·s.📍 Dans cet épisode :<ul><li>L'erreur classique : le manque de préparation et trop parler.</li><li>La différence entre "aider" et "filtrer" une future cliente.</li><li>Le pouvoir de dire NON et de recommander une collègue.</li><li>Les 3 filtres obligatoires pour réussir ton appel : Le Présent, L'Urgence, et L'Historique.</li><li>Comment utiliser le silence pour fermer une vente avec autorité.</li></ul>CHAPITRES DE L'ÉPISODE :00:00 - L'épuisement de la consultation gratuite.01:15 - À qui la faute ? Ta responsabilité dans l'appel.02:15 - Pourquoi tu t'éparpilles et monopolises la conversation.03:20 - Tes questions de base dans les 5 premières minutes.04:30 - Les 3 questions filtres pour RÉUSSIR ton appel.07:55 - Comment savoir si ton client·e est prêt·e à s'engager ?08:30 - Assume ton expertise et écoute ton client.Si cet épisode t'aide à mieux structurer ta pensée et à assumer tes limites, abonne-toi et partage-le à une entrepreneure qui donne beaucoup trop de conseils gratuits ! 💜 RESTONS CONNECTÉES :Pour ne rien manquer rejoins-moi sur mon Instagram : https://www.instagram.com/dequoiadire/

June 10, 2026

Pourquoi tu ne dois JAMAIS être un "livre ouvert" sur tes médias sociaux ?

On t'a tellement répété qu'il fallait "être authentique" sur les réseaux sociaux que tu penses devoir tout montrer. Mais attention : tes plateformes professionnelles ne sont pas ton journal intime.As-tu déjà ressenti un profond malaise en voyant une entrepreneure pleurer face caméra ou exposer ses drames personnels en public ? C'est parce qu'il y a une différence fondamentale entre la vulnérabilité (qui bâtit ton autorité) et le partage excessif (qui inspire la pitié).Dans cette épisode, on trace une ligne claire avec une règle d'or en communication et leadership : « Partage ta cicatrice, pas ta plaie ouverte. »Pour y arriver, je te partage mon filtre de 3 questions pour t'assurer que tes histoires personnelles servent ton leadership, au lieu de transformer ton audience en thérapeute.📍 Dans cet épisode :<ul><li>Le piège d'être un "livre ouvert" et pourquoi l'authenticité sans filtre détruit ton leadership.</li><li>La théorie de la Cicatrice vs la Plaie ouverte.</li><li>Le filtre de vulnérabilité : 3 questions à te poser avant d'appuyer sur "Publier".</li><li>Comment transformer une histoire difficile en leçon stratégique pour ton audience.</li></ul>CHAPITRES DE L'ÉPISODE :00:00 - Le malaise du "oversharing" sur les réseaux sociaux.00:45 - La vulnérabilité vs La pitié.01:18 - Règle d'or : Partage ta cicatrice, pas ta plaie ouverte.03:00 - Le filtre de 3 questions avant de publier une erreur.05:00 - Annonce 1 : La pause de l'accompagnement Communiquer pour Être.05:30 - Annonce 2 : Fréquence et lancement du projet en espagnol !💜 RESTONS CONNECTÉES :Pour ne rien manquer rejoins-moi sur mon Instagram : https://www.instagram.com/dequoiadire/

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