by Sylvia
Van Binnen naar Buiten is een podcast voor vrouwen die willen vertragen in een wereld die vaak doorgaat. In de afleveringen neem ik je mee naar binnen - naar je lichaam, je gevoel, je eigen ritme. We praten over rust, bewust leven, loslaten, zachter worden en thuiskomen bij jezelf. Geen snelle oplossingen. Geen moeten. Wel eerlijke reflecties, zachte inzichten en momenten die je helpen om niet alleen naar binnen te keren, maar van daaruit ook anders te leven.
Language
🇳🇱
Publishing Since
6/5/2023
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
June 24, 2026
<p>Soms gebeurt het niet met een burn-out. Niet met een ziekmelding. Niet met een grote crisis.</p><p>Soms gebeurt het veel subtieler.</p><p>Je merkt dat je sneller geïrriteerd bent. Dat je moe wakker wordt. Dat je nergens echt meer van geniet. Dat je voortdurend bezig bent met alles wat moet.</p><p>En ergens diep vanbinnen voel je:</p><p>Zo wil ik niet verder.</p><p>In deze aflevering van Van Binnen naar Buiten hebben we het over dat kantelpunt.</p><p>Dat moment waarop je beseft dat het niet eerst erger hoeft te worden voordat je iets mag veranderen.</p><p>Dat je niet hoeft te wachten tot je uitvalt.</p><p>Dat jouw signalen er niet zijn om weg te duwen, maar om serieus te nemen.</p><p>In deze aflevering hoor je onder andere:</p><p>🌿 Waarom veel vrouwen veel langer doorgaan dan goed voor hen is</p><p>🌿 Waarom we vaak wachten tot het écht niet meer gaat</p><p>🌿 De kleine signalen die laten zien dat je over je grenzen leeft</p><p>🌿 Waarom sterk zijn soms betekent dat je te lang doorgaat</p><p>🌿 Hoe verandering vaak veel kleiner begint dan we denken</p><p>🌿 De vraag die je jezelf mag stellen wanneer je voelt dat het anders mag</p><p>🌿 Waarom verlangen vaak een belangrijker kompas is dan wilskracht</p><p>Deze aflevering is voor jou als je voelt dat er iets mag veranderen, maar nog niet precies weet hoe.</p><p>Voor jou als je verlangt naar meer rust, meer ruimte en meer verbinding met jezelf.</p><p><br></p><p>Een vraag om mee te nemen na deze aflevering:</p><p>Wat weet jij eigenlijk al heel lang, maar blijf je wegredeneren?</p><p>🌿 Rust in je Fundament</p><p>Herken je jezelf in deze aflevering?</p><p>En voel je dat je niet wilt wachten tot het erger wordt?</p><p>Op 1 juli start Rust in je Fundament.</p><p>Een verdiepend traject van drie maanden voor vrouwen die verlangen naar meer rust, meer energie en een stevig fundament onder hun leven.</p><p>Niet omdat het mis moet gaan voordat je hulp mag vragen.</p><p>Maar omdat je jezelf serieus mag nemen voordat je lichaam harder moet gaan praten.</p><p>Vraag vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan:</p><p><a href="https://calendly.com/sylvia-faam-coaching/kennismakingsgesprek">https://calendly.com/sylvia-faam-coaching/kennismakingsgesprek</a></p><p><br></p><p>Meer informatie over Rust in je Fundament:</p><p><a href="https://faam-coaching.nl/rust-in-je-fundament/">https://faam-coaching.nl/rust-in-je-fundament/</a></p><p><br></p><p>Volg mij op Instagram</p><p>Voor dagelijkse inspiratie, inzichten en praktische tips rondom rust, zelfverbinding en leven vanuit rust:</p><p><a href="https://www.instagram.com/sylvia_faam/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@sylvia_faam</a></p><p><br></p><p>Quote uit deze aflevering</p><p>"Misschien hoef je niet te wachten tot het erger wordt. Misschien is het feit dat je voelt dat het anders mag al genoeg."</p>
June 23, 2026
<p>Heb jij soms het gevoel dat er iets mis is met je?</p><p>Niet letterlijk misschien, maar wel dat je rustiger zou moeten zijn.</p><p>Minder moe.</p><p>Minder prikkelbaar.</p><p>Meer in balans.</p><p>Beter in grenzen aangeven.</p><p>Beter in voor jezelf zorgen.</p><p>Beter in het leven.</p><p>Dan ben je niet de enige.</p><p>Veel vrouwen zijn voortdurend bezig met groeien, leren en zichzelf ontwikkelen. En hoewel daar veel moois in zit, kan er ook ongemerkt een gevoel van tekort ontstaan.</p><p>Een gevoel dat zegt:</p><p>"Ik ben er nog niet."</p><p>In deze aflevering van Van Binnen naar Buiten onderzoeken we een andere mogelijkheid.</p><p>Wat als je jezelf niet hoeft te repareren?</p><p>Wat als je vermoeidheid, onrust of overprikkeling geen bewijs zijn dat er iets mis is met je?</p><p>Wat als jouw lichaam en jouw systeem je juist iets proberen te vertellen?</p><p>In deze aflevering hoor je onder andere:</p><p>🌿 Waarom zoveel vrouwen het gevoel hebben dat ze niet goed genoeg zijn</p><p>🌿 De verborgen valkuil van persoonlijke ontwikkeling</p><p>🌿 Waarom je geen project bent dat opgelost moet worden</p><p>🌿 Wat jouw vermoeidheid, onrust en prikkelbaarheid je proberen te vertellen</p><p>🌿 Hoe je zachter kunt kijken naar jezelf</p><p>🌿 Drie praktische stappen om meer begrip en minder oordeel te ervaren</p><p>🌿 Waarom rust vaak begint bij begrijpen in plaats van verbeteren</p><p><br></p><p>Deze aflevering is voor jou als je moe bent van altijd aan jezelf werken.</p><p>Voor jou als je verlangt naar meer rust, meer zachtheid en meer vertrouwen in jezelf.</p><p><br></p><p>Een vraag om mee te nemen na deze aflevering:</p><p>Wat als er niets mis is met jou?</p><p><br></p><p>🌿 Rust in je Fundament</p><p>Herken je jezelf in deze aflevering?</p><p>En voel je dat het tijd is om te stoppen met vechten tegen jezelf?</p><p>Op 1 juli start Rust in je Fundament.</p><p>Een verdiepend traject van drie maanden voor vrouwen die verlangen naar meer rust, meer verbinding met zichzelf en een stevig fundament onder hun leven.</p><p>Niet door zichzelf te repareren.</p><p>Maar door zichzelf beter te leren begrijpen.</p><p>Door te ontdekken wat hun lichaam, emoties en patronen hen proberen te vertellen.</p><p>Door stap voor stap weer thuis te komen bij zichzelf.</p><p><br></p><p>Vraag vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan:</p><p><a href="https://calendly.com/sylvia-faam-coaching/kennismakingsgesprek">https://calendly.com/sylvia-faam-coaching/kennismakingsgesprek</a></p><p><br></p><p>🌿 Meer informatie over Rust in je Fundament:</p><p><a href="https://faam-coaching.nl/rust-in-je-fundament/">https://faam-coaching.nl/rust-in-je-fundament/</a></p><p><br></p><p>🌿 Volg mij op Instagram</p><p>Voor dagelijkse inspiratie, inzichten en praktische tips rondom rust, stress, zelfverbinding en leven vanuit rust:</p><p><a href="https://www.instagram.com/sylvia_faam/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@sylvia_faam</a></p><p><br></p><p>Quote uit deze aflevering</p><p>"Misschien is er niet iets mis met jou. Misschien probeert jouw systeem je al die tijd iets duidelijk te maken."</p>
June 22, 2026
<p>Ben jij degene die alles onthoudt?</p><p>Die vooruit denkt?</p><p>Die zorgt dat alles geregeld wordt?</p><p>Die voelt hoe het met iedereen gaat?</p><p>Die de agenda bewaakt, de boodschappen onthoudt, de kinderen in de gaten houdt en ondertussen ook nog probeert goed voor zichzelf te zorgen?</p><p>Dan is deze aflevering voor jou.</p><p>Veel vrouwen dragen meer dan zichtbaar is.</p><p>Niet alleen praktische taken, maar ook zorgen, verantwoordelijkheid, verwachtingen en de onzichtbare mentale belasting die vaak bij niemand anders opvalt.</p><p>En juist de vrouwen die het meeste dragen, vragen vaak als laatste om hulp.</p><p>In deze aflevering van Van Binnen naar Buiten hebben we het over die onzichtbare last.</p><p>Over waarom sterke vrouwen zo lang blijven doorgaan.</p><p>Waarom hulp vragen soms zo moeilijk voelt.</p><p>En waarom je niet gemaakt bent om alles alleen te dragen.</p><p>In deze aflevering hoor je onder andere:</p><p>🌿 Waarom veel vrouwen moe zijn van dingen die niemand ziet</p><p>🌿 De mentale belasting die vaak ongemerkt op jouw schouders terechtkomt</p><p>🌿 Waarom sterke vrouwen vaak het langst wachten met hulp vragen</p><p>🌿 De overtuiging "ik moet het zelf doen"</p><p>🌿 Waarom controle loslaten spannend kan zijn</p><p>🌿 Hoe verbinding helpt om meer rust te ervaren</p><p>🌿 Drie praktische stappen om minder alleen te dragen</p><p>Misschien herken je jezelf in deze aflevering.</p><p>Misschien draag je al langer meer dan anderen zien.</p><p>Dan hoop ik dat deze aflevering je eraan herinnert dat je het niet alleen hoeft te doen.</p><p><br></p><p>✨ Een vraag om mee te nemen na deze aflevering:</p><p>Wat draag jij op dit moment dat niemand ziet?</p><p><br></p><p>🌿 Rust in je Fundament</p><p>Herken je jezelf in deze aflevering?</p><p>En voel je dat je niet langer alles alleen wilt blijven dragen?</p><p>Op 1 juli start Rust in je Fundament.</p><p>Een verdiepend traject van drie maanden voor vrouwen die verlangen naar meer rust, meer verbinding met zichzelf en een stevig fundament onder hun leven.</p><p>Voor vrouwen die willen stoppen met overleven.</p><p>Voor vrouwen die zichzelf weer belangrijk willen maken.</p><p>Voor vrouwen die niet alles alleen hoeven te dragen.</p><p>Vraag vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan:</p><p><a href="https://calendly.com/sylvia-faam-coaching/kennismakingsgesprek">https://calendly.com/sylvia-faam-coaching/kennismakingsgesprek</a></p><p>🌿 Meer informatie over Rust in je Fundament:</p><p><a href="https://faam-coaching.nl/rust-in-je-fundament/">https://faam-coaching.nl/rust-in-je-fundament/</a></p><p><br></p><p>🌿 Volg mij op Instagram</p><p>Voor dagelijkse inspiratie, inzichten en praktische tips rondom rust, stress, zelfverbinding en leven vanuit rust:</p><p><a href="https://www.instagram.com/sylvia_faam/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@sylvia_faam</a></p><p><br></p><p>✨ Quote uit deze aflevering</p><p>"Sterk zijn betekent niet dat je alles alleen hoeft te dragen. Sterk zijn betekent ook dat je jezelf toestaat om steun te ontvangen."</p>
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Van Binnen naar Buiten is een podcast voor vrouwen die willen vertragen in een wereld die vaak doorgaat.
In de afleveringen neem ik je mee naar binnen - naar je lichaam, je gevoel, je eigen ritme. We praten over rust, bewust leven, loslaten, zachter worden en thuiskomen bij jezelf. Geen snelle oplossingen. Geen moeten. Wel eerlijke reflecties, zachte inzichten en momenten die je helpen om niet alleen naar binnen te keren, maar van daaruit ook anders te leven.
This podcast updates inactive.
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.