In De Simpele Puzzel van de Liefde neemt An de Witte je mee in de wereld van relaties, liefde, systemisch werk en persoonlijke groei. An is relatietherapeut, gespecialiseerd in systemisch werk, en heeft meer dan vijftien jaar ervaring in het begeleiden van individuen en koppels die vastlopen in zichzelf, of in de verbinding met anderen.
Liefde hoeft in de basis helemaal niet zo ingewikkeld te zijn. Zodra je begrijpt welke puzzelstukjes een belangrijke rol spelen, kun je vastgeroeste patronen herkennen, beter begrijpen waarom je steeds in dezelfde dynamiek belandt, en stap voor stap andere keuzes maken. Zo kun je jezelf én je relaties updaten naar een stevige en krachtige 2.0-versie.
Voordat je de verbinding met anderen écht kunt veranderen, heb je eerst de relatie met jezelf onder de loep te nemen. Wie ben ik? Waar zitten mijn blauwe plekken van vroeger? Welke overtuigingen en overlevingsstrategieën draag ik nog altijd met mij mee? Wat daarvan helpt mij nog en wat zit mij inmiddels behoorlijk in de weg?
Deze podcast sluit aan bij de Queen of Love-methodiek van An, waarin Emotionally Focused Therapy en systemisch werk samenkomen in een Zeeuws nuchtere aanpak met heldere Jip en Janneke-taal, diepgang en praktische handvatten. De Simpele Puzzel van de Liefde is voor mensen die zichzelf én hun relaties serieus nemen.
Liefde is niet altijd makkelijk, maar het hoeft ook niet onnodig zwaar en ingewikkeld te zijn.
Meer over Queen of Love vind je op: https://andewitte.nl/queenoflove (https://andewitte.nl/queenoflove)
Bekijk het volledige aanbod online trainingen, online masterclasses en live trainingen op https://andewitte.nl/ (https://andewitte.nl/)
Of schrijf je in voor het gratis liefdeswebinar De Kracht van Relatietherapie: de update naar jullie 2.0-versie: https://praktijkandewitte.webinargeek.com/queenoflove-webinar (https://praktijkandewitte.webinargeek.com/queenoflove-webinar)
En laten we vooral connecten op Instagram: https://www.instagram.com/praktijkandewitte (https://www.instagram.com/praktijkandewitte)
Wat doe je als de huidige relatievorm niet meer helemaal past bij wat één van jullie, of misschien jullie allebei, nu nodig hebben? Misschien is er behoefte aan meer vrijheid, aan andere afspraken binnen jullie relatie, aan meer avontuur of aan een meer open relatie.
In deze aflevering bespreek ik waarom je bij een grote verandering vooral eerst de blik naar binnen moet keren. Wat zit er onder de wens om de relatie anders in te richten? Hoe zorg je ervoor dat jullie eigen relatie stevig genoeg is en blijft? Welke afspraken maak je samen? Wat kan wel en wat kan niet? Waar ligt de grens? En wat doe je als de één enthousiast is en de ander niet?
Een andere relatievorm vraagt twee échte ja's, duidelijke afspraken, goede relationele vaardigheden, eerlijke communicatie en de bereidheid om onderweg steeds opnieuw te kijken of het nog klopt voor jullie beiden. Wat in theorie aantrekkelijk klinkt, kan in de praktijk heel anders uitpakken. Soms mooier dan gedacht en soms ingewikkelder dan je had verwacht.
Bespreek daarom met elkaar welke wensen er zijn, maar ook welke zorgen en angsten meespelen. Uiteindelijk gaat het erom dat de vorm die jullie kiezen emotioneel klopt voor jullie allebei en dat jullie eigen relatie de stevige basis blijft waarin jullie je goed en veilig voelen.
Is het tijd om jouw oude patronen in de liefde beter te begrijpen én te doorbreken? In Queen of Love help ik je stap voor stap groeien van je oude, automatische 1.0-versie naar een stevige 2.0-versie, met meer rust, meer inzicht en een diepere verbinding. Met jezelf én met je partner.
Wil je aan de slag met de liefde, relaties, systemisch werk of persoonlijke groei, maar weet je nog niet waar je moet beginnen? In de An de Witte Academy vind je online masterclasses, trainingen, live programma's én gratis tools om jezelf en je relaties verder te ontwikkelen.
Volg me ook op Instagram voor eerlijke, nuchtere en praktische inzichten over liefde, relaties en systemisch werk. Leuk om daar verder te praten en te connecten.
5 Nov 2026
#23 Help, een burn-out
Een burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Vaak gaat er een lange periode aan vooraf waarin iemand veel van zichzelf vraagt, de lat torenhoog legt, veel verantwoordelijkheid draagt, bezig is met presteren, steeds opnieuw over eigen grenzen gaat en de signalen van het lichaam negeert.
Totdat het op een dag echt niet meer lukt. Het licht gaat uit.
Waarom blijft iemand doorgaan? Welke rol spelen oude overtuigingen en patronen die je van jongs af aan hebt ontwikkeld?
In deze aflevering bespreek ik wat langdurige stress met je kan doen, waarom een burn-out zoveel impact heeft op je dagelijks leven én je relaties, en waarom blijvend herstellen om meer vraagt dan alleen rust nemen. Het is belangrijk om niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal en emotioneel te herstellen.
Om te voorkomen dat burn-out 1 overgaat in burn-out 2 of zelfs 3, is er inzicht nodig in hoe het zover heeft kunnen komen. Niet alleen in de omstandigheden, maar ook op een dieper, systemisch niveau.
De belangrijkste vraag in dit proces is namelijk niet hoe je zo snel mogelijk weer de oude wordt, maar hoe je voorkomt dat je opnieuw op hetzelfde punt belandt.
Is het tijd om jouw oude patronen in de liefde beter te begrijpen én te doorbreken? In Queen of Love (https://andewitte.nl/queenoflove) help ik je stap voor stap groeien van je oude, automatische 1.0-versie naar een stevige 2.0-versie, met meer rust, meer inzicht en een diepere verbinding. Met jezelf én met je partner.
Wil je aan de slag met de liefde, relaties, systemisch werk of persoonlijke groei, maar weet je nog niet waar je moet beginnen? In de An de Witte Academy (https://andewitte.nl/andewitteacademy) vind je online masterclasses, trainingen, live programma's én gratis tools om jezelf en je relaties verder te ontwikkelen.
Volg me ook op Instagram (https://www.instagram.com/praktijkandewitte) voor eerlijke, nuchtere en praktische inzichten over liefde, relaties en systemisch werk. Leuk om daar verder te praten en te connecten.
29 Oct 2026
#22 Doe jij nou ook eens moeite voor onze relatie
Heb jij het gevoel dat jij degene bent die voortdurend aan jullie relatie moet trekken?
Jij begint de gesprekken, jij stelt voor om in relatietherapie te gaan, jij probeert meer tijd samen door te brengen en jij komt met plannen en ideeën. Terwijl je partner het allemaal wel prima lijkt te vinden.
Dat kan behoorlijk frustrerend zijn. Maar vaak is deze dynamiek voor jullie beiden knap vermoeiend. Want ook de partner die op zijn of haar eigen manier moeite doet, maar het gevoel krijgt dat die inspanningen niet worden gezien of nooit goed genoeg zijn, kan behoorlijk gefrustreerd raken.
In deze aflevering bespreek ik twee rollen die binnen deze dynamiek een belangrijke rol spelen: de change partner en de acceptance partner. Ze verklaren veel over hoe partners verschillend omgaan met groei en verandering, zowel persoonlijk als binnen hun relatie.
Want ANDERS investeren in een relatie is niet hetzelfde als helemaal NIET investeren.
Hoe doorbreek je deze dynamiek en zorg je ervoor dat jullie weer samen verantwoordelijkheid nemen voor de relatie, zonder dat de één voortdurend gas geeft en de ander op de rem blijft staan? De hoogste tijd om samen te onderzoeken wat jullie allebei verwachten en nodig hebben binnen de relatie.
Is het tijd om jouw oude patronen in de liefde beter te begrijpen én te doorbreken? In Queen of Love (https://andewitte.nl/queenoflove) help ik je stap voor stap groeien van je oude, automatische 1.0-versie naar een stevige 2.0-versie, met meer rust, meer inzicht en een diepere verbinding. Met jezelf én met je partner.
Wil je aan de slag met de liefde, relaties, systemisch werk of persoonlijke groei, maar weet je nog niet waar je moet beginnen? In de An de Witte Academy (https://andewitte.nl/andewitteacademy) vind je online masterclasses, trainingen, live programma's én gratis tools om jezelf en je relaties verder te ontwikkelen.
Volg me ook op Instagram (https://www.instagram.com/praktijkandewitte) voor eerlijke, nuchtere en praktische inzichten over liefde, relaties en systemisch werk. Leuk om daar verder te praten en te connecten.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
1 ratings
Contact De Simpele Puzzel van de Liefde
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
