“De sœur à sœur” est un espace bienveillant dédié à toutes les femmes en quête de conseils, de soutien et d’inspiration.
Chaque semaine, J'aborde sans tabou les défis, les questionnements et les moments forts de la vie d’une femme. Ici, tu trouveras des discussions authentiques sur la spiritualité, le développement personnel, la gestion des projets et bien plus encore.
Ta safe place : un lieu d’écoute, d’échange et de partage où chaque sœur peut se sentir comprise et soutenue. Parce que certains mots peuvent réparer les cœurs, d’autres motiver ou aider à avancer, j'aimerais, que ce podcast puisse t’accompagne, te parler, te guérir, te motiver à chaque étape de ta vie pour t’aider à devenir la meilleure version de toi-même, avec douceur, foi et sororité In Shaa Allah.
Ton avis, ton témoignage et ton expérience sont précieux : écris-moi pour participer à l’aventure, poser tes questions, un commentaire, ou partager ton histoire.
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à bientôt pour un prochain épisode de soeur à soeur In Shaa Allah.
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Une récitation pour apaiser l’angoisse gérer son stress et rassurer le cœur
Salam ☀️
Dans cet épisode, je partage une récitation profonde et apaisante de la sourate Al-Ma’un, portée par une voix grave, posée et pleine de présence. Cette récitation s’adresse à celles qui traversent l’angoisse, la fatigue intérieure ou les pensées lourdes, et qui cherchent un moment de calme, de recentrage et de paix. À travers la répétition de cette sourate, j’invite chaque sœur à respirer, à ralentir et à laisser les versets toucher le cœur.
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11 Mar 2026
Ton déclic pour commence la prière MAINTENANT
✨Imagine une fenêtre grande ouverte sur Allah, où tu peux demander tout ce que ton cœur désire : un amour, une richesse, un enfant, une paix profonde.
🎁La prière est ce trésor inestimable, bien plus précieux que tout rêve terrestre. Sourate Ghafir (40:60) la promesse : « Invoquez-Moi, Je vous répondrai. »
Sans elle, l’âme s’affame comme un corps privé de sommeil. Les péchés ? Elle les lave, tel un médicament divin avant même la guérison.
Sourate Az-Zumar (39:53) Rassurez-vous : « Ne désespère pas de la miséricorde d’Allah, car Il pardonne tout. »
Un défi doux de six mois t’attend pour faire de la salat une habitude plus naturelle que respirer.
Dans cette safe place sœur à sœur, une du’a poétique clôture pour que ta foi fleurisse.
Lance-toi aujourd’hui, ma sœur.
Abonne-toi et partage ton premier takbir en commentaire !
#PrièreIslam #SœurÀSœur #RahmaDivine #PodcastMusulman
1 Mar 2026
Vivre son deuil : Sabr et étreinte d'Allah
Dans cet épisode touchant, à coeur ouvert, je te partage mon propre chemin face au deuil : de la colère à la paix avec l'islam et mon rapprochement à Allah. Des témoignages forts te montrent comment sabr et tawakkul changent tout, comme ces parents en sajdah de shukr pour leur petite, ou une épouse confiante malgré le coma de son mari.
Avec tout mon amour et du courage pour toi, vis ton deuil à ta façon, tu es fort(e) ! Allah est Ar-Rahman, Il t'enveloppe de Sakinah.
Petite duaa pour ton cœur :
Ya Rabbi Ar-Rahim, apaise nos peines infinies,
Ya Salam Al-Mujeeb, donne-nous sabr et lumière divine. Ameen.
Écoute, partage ton histoire et avance avec force 💕
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31 Jul 2025
Atelier : transforme ta tristesse, ton stress et ton mal être
Salam, dans cet épisode, je t’emmène dans un atelier d’introspection pour transformer ton stress, tes peurs, ton anxiété et ton mal-être en duaas puissantes qui parlent directement à ton cœur. 💖
Je te montre pas à pas comment :
Identifier et écrire tes émotions pour mieux comprendre ce qui te pèse
Relier tes peurs aux 99 Noms d’Allah pour trouver soutien et réconfort
Transformer ce mal-être en une duaas personnelles.
🎧 Si tu cherches à :
Apaiser ton anxiété et tes pensées négatives
Te reconnecter à Allah à travers Ses Noms sublimes
Développer ton introspection et ton amour propre
Alors cet épisode est pour toi, ma sœur. 💌
Écoute-le avec un carnet et un stylo, et commence ce chemin de reconnexion à toi-même et à Allah.
💬 Question pour toi :
Quel est l’attribut d’Allah qui te touche le plus et que tu aimerais intégrer dans ta prochaine duaas ?Partage-le avec moi !
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14 Jul 2025
Prière et concentration
À toi qui as du mal à te concentrer pendant ta prière. Il t'arrive que ton esprit s’éparpille, tes pensées envahissent ta tête, et tu ressens parfois une distance avec Allah.
Dans cet épisode, je partage avec toi mes conseils intimes et pratiques pour (re)trouver cette concentration profonde et sereine dans la prière.
À travers mes paroles bienveillantes, des rappels doux et des techniques simples, je t’aide à revenir à l’essentiel : un moment d’intimité sincère entre toi et ton Créateur.
🎧 Un épisode à écouter avec un carnet pour mettre en place cette nouvelle connexion avec la prière à travers "d'ateliers ".
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10 May 2025
Présentation
☀️ Salam aleykoum ☀️ Bienvenue dans ta future safe place, in shaa Allah
L’interaction est très importante pour moi. Si tu souhaites partager ton histoire, de manière anonyme ou non, n’hésite pas à m’écrire.
De même, pour un commentaire ou un conseil, la parole t’est ouverte :
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