- 18
- Episodes
- 2025
- First episode
About De Spontane Podcast – Even ademen in een drukke wereld
De Spontane Podcast biedt een fijne pauze: een plek waar je even niets hoeft en gewoon kunt luisteren. Samen ontdekken we wat écht betekenisvol is, in zachtheid en stilte. Elke aflevering neemt Ruben je mee in persoonlijke verhalen die raken en verbinden. Opgenomen in de natuur, nodigt de podcast je uit om mee te wandelen, stil te staan en te voelen wat klopt zonder te oordelen. Beluister ook de podcast Liever Verlicht. 👉 Liever Verlicht: https://open.spotify.com/show/7tViUL4C90cgf33sqYUD 👉 https://petjeaf.com/rubenbach 👉 https://innercreations.one 👉 https://insighttimer.com/rubenbach
- Publisher
- Ruben Bach
- Category
- religion & spirituality
- Language
- nl
- Explicit
- No
- First episode
- 18 Jul 2025
- Latest episode
- 22 Oct 2025
Latest episodes
18 episodes in the feed.
22 Oct 2025
#18: Waar Leg Jij Je Focus In Je Leven
In aflevering 18 van De Spontane Podcast neemt Ruben je mee in een spontane geleidemeditatie die in het bos ontstaat. Samen onderzoek je wat de werkelijke essentie van het leven is. Resoneert deze boodschap met jou en is Engelstalig geen probleem? Dan sluiten de cursussen Don’t fool yourself any longer en Embracing life, death and impermanence prachtig aan bij het onderzoek dat in deze laatste aflevering plaatsvindt. Luister je liever Nederlandstalig, dan is de cursus Helder worden, Helder zijn, Helder doen zeker ook een aanrader. Dit is de voorlopig laatste aflevering van De Spontane Podcast, totdat er op een dag weer spontaan een nieuwe ontstaat. Binnenkort lanceert Ruben een nieuw project: de podcast Liever Verlicht, die ook op Insight Timer te beluisteren zal zijn. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations (https://linktr.ee/innercreations) 👉 https://innercreations.one/ (https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach (https://insighttimer.com/rubenbach) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
15 Oct 2025
#17: De Grootste Shift In Je Leven
De Spontane Podcast #17: De Grootste Shift In Je Leven Dit is een hele rustige podcast, waarin Ruben je meeneemt tijdens een wandeling. Terwijl hij loopt, merkt hij hoe zijn aanvankelijk wat wazige en onheldere staat van zijn langzaam oplost. In dat proces deelt hij persoonlijke ervaringen die voelen als keerpunten in het bestaan. Momenten waarin de scheidslijn tussen binnen en buiten verdwijnt en de natuurlijke helderheid van Bewustzijn zichtbaar wordt. Niet als iets buiten ons, maar als onze eigen natuur. Deze momenten brengen rust, vertrouwen en een zachte openheid naar wat er is. Ze sluiten naadloos aan bij de beoefening van Korte Momenten van Verstilling, waarin helderheid steeds opnieuw vanzelf naar voren komt. Wie voelt dat dit herkenning oproept en benieuwd is hoe zo’n shift ook in het dagelijks leven kan worden ervaren, is welkom bij Rubens cursussen en de gemeenschap op Insight Timer. Daar vind je onder andere Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen (https://insighttimer.com/nl/meditatiecursus/helder-worden-helder-zijn-helder-doen), een uitnodiging om het leven opnieuw in eenvoud en helderheid te beleven. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations (https://linktr.ee/innercreations) 👉 https://innercreations.one/ (https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach (https://insighttimer.com/rubenbach) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
8 Oct 2025
#16: De magie van het leven
Soms vergeet je hoe bijzonder het leven eigenlijk is. Hoe vanzelfsprekend dingen lijken, tot je ineens merkt dat er overal om je heen kleine wonderen te vinden zijn. In deze aflevering nodigt Ruben je uit om de magie van het leven opnieuw te zien en te voelen. Je ontdekt hoe je, zelfs in de meest alledaagse momenten, geraakt kunt worden door eenvoud, verwondering en verbinding. Het gaat om weer te verstillen en als het ware de lichtknop terug te vinden, waardoor je het licht weer ziet en aansluit op de Liefdevolle Bron. Dat maakt het leven magisch. Tijdens deze podcast neem je de tijd om stil te staan, om te luisteren en om jezelf opnieuw af te stemmen op dat diepe gevoel van dankbaarheid en leven in het moment. 🎧 Deze aflevering sluit prachtig aan bij zijn verdiepende cursus Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen. Een uitnodiging om vaker te beluisteren en de lagen van magie in je eigen leven te ontdekken. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations (https://linktr.ee/innercreations) 👉 https://innercreations.one/ (https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach (https://insighttimer.com/rubenbach) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
1 Oct 2025
#15 Eindelijk Thuiskomen In Stilte
Naast de woorden die gesproken worden, met name in het begin en einde van deze podcast, is er ruimschoots tijd ontstaan om samen stil te zijn en te ervaren hoe bevrijdend dat kan voelen. Tijdens deze podcast ontstaat er een sfeer van rust en aanwezigheid, zodat je niet alleen kunt luisteren, maar ook werkelijk mee kunt voelen en ontdekken hoe fijn het is om stilte toe te laten in je dagelijks leven. Wie voelt dat dit raakt en wil ontdekken hoe verwondering een dagelijkse stroom van helderheid en verbinding kan worden, is welkom bij een van zijn vele cursussen op Insight Timer, zoals Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen (https://insighttimer.com/nl/meditatiecursus/helder-worden-helder-zijn-helder-doen) een verdiepende reis naar binnen, waar het leven weer helder mag worden. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations (https://linktr.ee/innercreations) 👉 https://innercreations.one/ (https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach (https://insighttimer.com/rubenbach) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
24 Sept 2025
#14: Eindelijk Van Het Hoofd Naar Het Hart
In de eerste helft van deze aflevering spreekt Ruben onder andere over hoe bepaalde interesses tijdens het proces van Helder Worden of Ontwaken zomaar totaal kunnen wegvallen. Hij deelt hoe dit juist ruimte schept voor een dieper leven dat meer in lijn is met wie je werkelijk bent. Na ongeveer tien minuten vertraagt de aflevering en volgt er een geleide meditatie die veel kan betekenen. Zeker wanneer je vooral in je hoofd leeft en verlangt naar verbinding met je hart en je diepere gevoel. Soms kan het voelen alsof je vastzit in je hoofd. Gedachten draaien rond, maar je verlangt ernaar om weer te landen in je hart. Gelukkig is er een omkering mogelijk... Ruben nodigt je wederom uit om te vertragen, te voelen en om dichter bij jezelf te komen. Deze aflevering sluit prachtig aan bij zijn verdiepende cursus Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen. Een reis die je uitnodigt om vaker te beluisteren, zodat de diepere lagen van het leven losweken. Wie voelt dat dit raakt en wil ontdekken hoe verwondering een dagelijkse stroom van helderheid en verbinding kan worden, is welkom bij een van zijn vele cursussen op Insight Timer, zoals Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen (https://insighttimer.com/nl/meditatiecursus/helder-worden-helder-zijn-helder-doen) een verdiepende reis naar binnen, waar het leven weer helder mag worden. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations (https://linktr.ee/innercreations) 👉 https://innercreations.one/ (https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach (https://insighttimer.com/rubenbach) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
18 Sept 2025
#13. Er Is Zoveel Meer Moois Te Ontdekken
Ruben deelt diep persoonlijke ervaringen die voelen als visioenen of heldere dromen. Momenten waarin de grens tussen binnen en buiten oplost en de Liefdevolle Bron zichtbaar wordt... niet buiten ons, maar als onze eigen diepste natuur. Deze inzichten brengen rust, openheid en vertrouwen, en sluiten aan bij de beoefening Korte Momenten van Verstilling. Op Rubens profiel vind je cursussen en een gemeenschap die steun en verbondenheid biedt op het pad van innerlijke ontdekking. Wie voelt dat dit raakt en wil ontdekken hoe verwondering een dagelijkse stroom van helderheid en verbinding kan worden, is welkom bij een van zijn vele cursussen op Insight Timer, zoals Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen (https://insighttimer.com/nl/meditatiecursus/helder-worden-helder-zijn-helder-doen) een verdiepende reis naar binnen, waar het leven weer helder mag worden. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations (https://linktr.ee/innercreations) 👉 https://innercreations.one/ (https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach (https://insighttimer.com/rubenbach) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
11 Sept 2025
#12 Wat Doe Je Met Al Die Vurige Verlangens
In deze aflevering van De Spontane Podcast onderzoekt Ruben hoe je kunt bewegen met verlangen zonder jezelf erin te verliezen. Verlangens die soms onverwacht opvlammen, krachtig en richtinggevend, maar ook verwarrend of overweldigend kunnen zijn. In het ritme van alledag is het verleidelijk om direct te reageren op wat je voelt. Om het verlangen te volgen, of juist te negeren. Maar wat gebeurt er als je niet meteen iets doet, maar stil blijft bij wat zich aandient? Als je het verlangen niet hoeft te beheersen, maar er bewust ruimte voor maakt? Ook in de cursussen op Insight Timer zoals ‘Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen’ (https://insighttimer.com/nl/meditatiecursus/helder-worden-helder-zijn-helder-doen) deelt Ruben verhalen en oefeningen die helpen om een levend evenwicht te vinden tussen vuur en stilte, tussen hunkering en thuiskomen. De Spontane Podcast biedt een fijne pauze: een plek waar je even niets hoeft en gewoon kunt luisteren. Samen ontdekken we wat écht betekenisvol is, in zachtheid en stilte. Elke aflevering neemt Ruben je mee in persoonlijke verhalen. Opgenomen in de natuur, nodigt de podcast je uit om mee te wandelen en te verstillen. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations (https://linktr.ee/innercreations) 👉 https://innercreations.one/ (https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach (https://insighttimer.com/rubenbach) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
4 Sept 2025
#11: Geleefd Worden Of Verwondering?
Leef jij het leven, of leeft het leven jou? In aflevering 11 van De Spontane Podcast onderzoekt Ruben de mogelijke shift van geleefd worden naar verwondering. Hoe vaak verdwalen we in gedachten, verwachtingen en automatismen, terwijl het leven zelf uitnodigt tot aanwezigheid, openheid en verwondering? Deze aflevering is een zachte herinnering dat je niet alles hoeft te sturen of begrijpen. Soms begint echte vrijheid pas wanneer je durft los te laten en je laat raken door het eenvoudige wonder van het moment. Wie voelt dat dit raakt en wil ontdekken hoe verwondering een dagelijkse stroom van helderheid en verbinding kan worden, is welkom bij een van zijn vele cursussen op Insight Timer, zoals Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen (https://insighttimer.com/nl/meditatiecursus/helder-worden-helder-zijn-helder-doen) — een verdiepende reis naar binnen, waar het leven weer helder mag worden. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations 👉 https://innercreations.one/ (https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach (https://insighttimer.com/rubenbach) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
28 Aug 2025
#10: Vertrouw Je Nog Steeds Je Denken?
In deze aflevering van De Spontane Podcast verkent Ruben hoe je het diepe vertrouwen in het denken kunt loslaten en je telkens opnieuw kunt verbinden met De Liefdevolle Bron, de plek waar rust, helderheid en waarheid moeiteloos altijd aanwezig zijn. Dit is een uitnodiging om samen stil te worden en zacht en open aanwezig te zijn bij wat je werkelijk draagt. Wie meer wil voelen hoe het is om te leven vanuit deze Liefdevolle Bron, en hoe je daar steeds opnieuw naar terug kunt keren, kan o.a. terecht bij Rubens Insight Timer-cursus Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen (https://insighttimer.com/nl/meditatiecursus/helder-worden-helder-zijn-helder-doen). Daar nodigt hij je uit in een verdiepend pad van overgave, helderheid en thuiskomen in jezelf. De Spontane Podcast biedt een fijne pauze: een plek waar je even niets hoeft en gewoon kunt luisteren. Samen ontdekken we wat écht betekenisvol is, in zachtheid en stilte. Elke aflevering neemt Ruben je mee in persoonlijke verhalen. Opgenomen in de natuur, nodigt de podcast je uit om mee te wandelen en te verstillen. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations 👉 https://innercreations.one/ (https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach1 (https://insighttimer.com/rubenbach1) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
21 Aug 2025
#9: Ik Heb Geen Tijd Om Me Te Haasten
Waarom zou je blijven rennen als stilstaan zoveel oplevert? In deze aflevering van De Spontane Podcast onderzoekt Ruben hoe vertragen niet alleen helpt, maar een sleutel kan zijn tot helderheid, rust en échte voldoening. Dit is een uitnodiging om samen te vertragen en zacht en open naar het leven te kijken. Wie meer van Rubens persoonlijke verhalen wil horen en wil ontdekken hoe helder worden, zijn en doen voelt, kan terecht bij zijn Insight Timer-cursus Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen (https://insighttimer.com/nl/meditatiecursus/helder-worden-helder-zijn-helder-doen). Daar neemt hij je mee op een verdieping van deze reis naar innerlijke transformatie. De Spontane Podcast biedt een fijne pauze: een plek waar je even niets hoeft en gewoon kunt luisteren. Samen ontdekken we wat écht betekenisvol is, in zachtheid en stilte. Elke aflevering neemt Ruben je mee in persoonlijke verhalen. Opgenomen in de natuur, nodigt de podcast je uit om mee te wandelen en te verstillen. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations (https://linktr.ee/innercreations) 👉 https://innercreations.one/ ( https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach (https://insighttimer.com/rubenbach) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
14 Aug 2025
#8: Donkere Wolken Of Een Heldere Hemel? Approved and scheduled for release
In deze aflevering deelt Ruben persoonlijke ervaringen die hem diepe helderheid brachten. Het gaat over de mogelijkheid om zorgeloos te leven, zelfs te midden van uitdagingen. Hij verkent de kracht van Korte Momenten Van Verstilling en laat zien hoe deze kleine pauzes een grote verschuiving kunnen veroorzaken in het leven van de menselijke vorm. Door stil te staan, adem te halen en bewust te zijn, ontstaat ruimte voor innerlijke rust en helderheid. Wie meer van Rubens persoonlijke verhalen wil horen en wil ontdekken hoe helder worden, zijn en doen voelt, kan terecht bij zijn Insight Timer-cursus Helder Worden | Helder Zijn | Helder Doen (https://insighttimer.com/nl/meditatiecursus/helder-worden-helder-zijn-helder-doen). Daar neemt hij je mee op een verdieping van deze reis naar innerlijke transformatie. -------- Review van Marie Louise Weer een mooie podcast. Dankjewel, ik ben ook gaan lopen met onze hond. Milos. Via Insight Timer ben ik op jou gestuit en heb ik deze boodschap meegekregen. Ik kende de boodschap maar voelde er nog niks bij. Spiritualiteit wordt in mijn omgeving als zweverig en wat belachelijk en vooral vaag aangemerkt. En ik zelf heb daardoor nog altijd een nare bijsmaak bij dit woord en ook bij God. Dus gebruik ik andere woorden. En dat doe jij ook. Gewone alledaagse woorden. Dat neemt de lading weg en maakt er iets gewoons van, het Is. Wat een opluchting! En vorige week, ineens, had ik de ervaring hoe stilte rust en vredigheid dankbaarheid en schoonheid voelden. Allen samen en nog veel meer. Heel intens. Het was er gewoon. En dat neem ik nu al dagen met me mee. Het wordt nu zwakker en gaat weg. Maar ik geloof dat het weer terug komt, Ineens. Een keer. Nogmaals dank voor je podcast. -------------- De Spontane Podcast biedt een fijne pauze: een plek waar je even niets hoeft en gewoon kunt luisteren. Samen ontdekken we wat écht betekenisvol is, in zachtheid en stilte. Elke aflevering neemt Ruben je mee in persoonlijke verhalen. Opgenomen in de natuur, nodigt de podcast je uit om mee te wandelen en te verstillen. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations (https://linktr.ee/innercreations) 👉 https://innercreations.one/ ( https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach (https://insighttimer.com/rubenbach) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
6 Aug 2025
#7: Wegzwijmelen, Helderheid Of Allebei?
In deze aflevering onderzoekt Ruben samen met jou tijdens zijn wandeling of het mogelijk is helder te blijven terwijl je afdwaalt in herinneringen. Kan het denken een minder prominente plek innemen in je leven? En wat levert dat op? Ook nu bieden Korte Momenten van Verstilling een krachtig anker. Tijdens het luisteren wordt zachtheid voelbaar en ontdek je mogelijk op diepere lagen dat het ‘ik-je’ niet is wie je werkelijk bent. Deze podcast nodigt je uit om de Ware Zelf te herkennen en te ervaren. In een wereld vol prikkels en snelheid is het soms lastig om echt tot rust te komen. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations (https://linktr.ee/innercreations) 👉 https://innercreations.one/ ( https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach (https://insighttimer.com/rubenbach) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
31 Jul 2025
#6: Een Liefdevolle Boodschap Voor Jou!
Wanneer de liefdevolle bron van het leven echt wordt ervaren, ontstaat er vanzelf een gevoel van rust en verbondenheid. In deze aflevering neemt Ruben je op een rustige manier mee in een verkenning van wat liefde in het dagelijks leven kan betekenen. De herkenning van De Liefdevolle Bron helpt je vriendelijker met jezelf en de wereld om te gaan. Aan het begin van de wandeling loopt een verrassende gast een stukje mee. Aan het einde van deze podcast is een gedeelte uit een live-bijeenkomst toegevoegd. Het is een tekst die wordt voorgelezen door de deelnemers. Deze is afkomstig van een kaartje van het non-profit project 'The Love Trail' en heeft een helende werking. De kaartjes met deze exacte boodschap reizen de hele wereld over. Luister, sluit je ogen en adem de boodschap maar diep in... hij is ook speciaal voor jou! In een wereld vol prikkels en snelheid is het soms lastig om echt tot rust te komen. De Spontane Podcast biedt een fijne pauze: een plek waar je even niets hoeft en gewoon kunt luisteren. Samen ontdekken we wat écht betekenisvol is, in zachtheid en stilte. Elke aflevering neemt Ruben je mee in persoonlijke verhalen. Opgenomen in de natuur, nodigt de podcast je uit om mee te wandelen en te verstillen. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations (https://linktr.ee/innercreations) 👉 https://innercreations.one/ ( https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach (https://insighttimer.com/rubenbach) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
28 Jul 2025
#5: Werkelijk Doen Wat Bij Je Past?
Ruben onderzoekt in deze aflevering welke wegen we als menselijke vorm nog kunnen bewandelen. Daarbij komt ook de vergankelijkheid van het leven aan bod. Je wordt begeleid om te fantaseren over wat écht bij jou past. Wat mag er met zachtheid ontvangen worden zodat helderheid kan ontstaan? Aan de hand van persoonlijke ervaringen nodigt hij je uit om te ervaren hoe het leven vanzelf een mooie beweging maakt wanneer je ruimte geeft aan innerlijke rust en zachtheid. De cursus 'Werkelijk Doen Wat Bij Je Past' (https://insighttimer.com/nl/meditatiecursus/werkelijk-doen-wat-bij-je-past)op Ruben's Insight Timer profiel sluit mooi aan bij deze podcast. Ook staan er een serie gratis meditaties op zijn profiel met de titel Werkelijk Doen Wat Bij Je Past. Elke aflevering neemt Ruben je mee in persoonlijke verhalen. Opgenomen in de natuur, nodigt de podcast je uit om mee te wandelen en te verstillen. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations (https://linktr.ee/innercreations) 👉 https://innercreations.one/ ( https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach (https://insighttimer.com/rubenbach) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
18 Jul 2025
#4: Wie Denk Je Wel Niet Dat Je Bent?
In deze aflevering onderzoekt Ruben met jou de grenzen van invloed en het mysterie van identiteit. Hij deelt momenten van helderheid waarin hij ontdekte dat het ‘ik’ dat we denken te zijn misschien niet het hele verhaal is. Een uitnodiging om samen met hem oude overtuigingen los te laten en meer zicht te krijgen op wie je werkelijk bent. In een wereld vol prikkels en snelheid is het soms lastig om echt tot rust te komen. De Spontane Podcast biedt een fijne pauze: een plek waar je even niets hoeft en gewoon kunt luisteren. Samen ontdekken we wat écht betekenisvol is, in zachtheid en stilte. Elke aflevering neemt Ruben je mee in persoonlijke verhalen. Opgenomen in de natuur, nodigt de podcast je uit om mee te wandelen en te verstillen. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations (https://linktr.ee/innercreations) 👉 https://innercreations.one/ ( https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach (https://insighttimer.com/rubenbach) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
18 Jul 2025
#3: Omarm De Dood En Kom Tot Leven
Lichte triggerwaarschuwing: het thema ‘de dood’ wordt benoemd. Voel dus zelf goed of dit moment geschikt is om te luisteren. Deze aflevering is een zachte contemplatie, geen beladen of expliciete bespreking van dood of sterven. Wel een aantal momenten waarop je uitgenodigd wordt in te beelden hoe het voor je zou zijn om dit leven te verlaten. Vergankelijkheid staat centraal. Wat gebeurt er als we écht erkennen dat alles tijdelijk is? In plaats van ons ervoor af te sluiten, nodigt deze aflevering je uit om de vergankelijkheid juist als richtingaanwijzer te zien. Niet om zwaarmoedig te worden, maar om het leven met open armen te omhelzen. Ruben deelt ook over zijn ervaringen in de gesprekken met mensen die hij begeleidt via The Living/Dying Project, waar hij gecertificeerd vrijwilliger is. In deze ontmoetingen ontvouwt zich vaak een diepe wijsheid over het leven, de liefde en wat werkelijk van waarde is. In een wereld vol prikkels en snelheid is het soms lastig om echt tot rust te komen. De Spontane Podcast biedt een fijne pauze: een plek waar je even niets hoeft en gewoon kunt luisteren. Samen ontdekken we wat écht betekenisvol is, in zachtheid en stilte. Elke aflevering neemt Ruben je mee in persoonlijke verhalen. Opgenomen in de natuur, nodigt de podcast je uit om mee te wandelen en te verstillen. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations (https://linktr.ee/innercreations) 👉 https://innercreations.one/ ( https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach (https://insighttimer.com/rubenbach) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
18 Jul 2025
#2: Onrustig Verlangen Of Thuis In Jezelf?
In deze tweede aflevering neemt Ruben je mee op reis naar de kern van verlangen. Wat schuilt er onder het steeds maar willen, zoeken en najagen? Hij nodigt je uit te onderzoeken of het mogelijk is om rust te vinden in het verlangen zelf. Om te ontdekken dat je misschien al thuis bent. Niet door iets buiten jezelf na te jagen, niet via een ander of een nieuw product, maar door te herkennen dat werkelijke vervulling van binnenuit komt. In een wereld vol prikkels en snelheid is het soms lastig om echt tot rust te komen. De Spontane Podcast biedt een fijne pauze: een plek waar je even niets hoeft en gewoon kunt luisteren. Samen ontdekken we wat écht betekenisvol is, in zachtheid en stilte. Elke aflevering neemt Ruben je mee in persoonlijke verhalen. Opgenomen in de natuur, nodigt de podcast je uit om mee te wandelen en te verstillen. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations (https://linktr.ee/innercreations) 👉 https://innercreations.one/ ( https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach (https://insighttimer.com/rubenbach) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
18 Jul 2025
#1: Het Belang Van Voedende Vriendschappen
In deze eerste aflevering vertelt Ruben open over zijn eigen ervaringen en de inzichten die hij kreeg door mooie en heldere vriendschappen. Hij onderzoekt hoe deze verbindingen hem kracht en helderheid gaven te midden alle levenservaringen. Een warme uitnodiging om ook jouw eigen relaties te voeden en te koesteren. In een wereld vol prikkels en snelheid is het soms lastig om echt tot rust te komen. De Spontane Podcast biedt een fijne pauze: een plek waar je even niets hoeft en gewoon kunt luisteren. Samen ontdekken we wat écht betekenisvol is, in zachtheid en stilte. Reviews: Dineke “Ik vind de persoonlijke toevoeging van Maud heel inspirerend. Dank daarvoor ” Esther “Dankjewel lieve Ruben” Elke aflevering neemt Ruben je mee in persoonlijke verhalen. Opgenomen in de natuur, nodigt de podcast je uit om mee te wandelen en te verstillen. 👉 https://petjeaf.com/rubenbach (https://petjeaf.com/rubenbach) 👉 https://linktr.ee/innercreations (https://linktr.ee/innercreations) 👉 https://innercreations.one/ ( https://innercreations.one/) 👉 https://www.instagram.com/innercreationscenter (https://www.instagram.com/innercreationscenter) 👉 https://insighttimer.com/rubenbach (https://insighttimer.com/rubenbach) 👉 https://www.linkedin.com/in/innercreations (https://www.linkedin.com/in/innercreations) 👉 https://www.facebook.com/rubenbach1 (https://www.facebook.com/rubenbach1)
Contact De Spontane Podcast – Even ademen in een drukke wereld
- Guest appearances
- Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of De Spontane Podcast – Even ademen in een drukke wereld?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show
Podcast research with Pod Engine