De TLP Y Otras Cosas Con Las Que Tengo Qué Lidiar En La Vida

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Soliloquios de una persona que sobrelleva TLP y además tiene que lidiar con las demás cosas que suceden en la vida. Si quieres saber más de este podcast puedes escribirme al correo: detlpyotrascosas@gmail.com Bibliografía en: https://drive.google.com/drive/folders/18o4n0jUUcZMyixc28S4lh2Fdu8I5kRpQ?usp=sharing #TLP #Automotivacion #superacionpersonal #saludmental #humor

Publisher

De TLP Y Otras Cosas Con Las Que Tengo Qué Lidiar En La Vida

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

Yes

First episode

11 Mar 2021

Latest episode

30 Apr 2021

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   30 Apr 2021

   Emociones y sentimientos

   Hoy les hablo un poco de la diferencia entre las emociones y los sentimientos para ayudarnos a entender qué estamos sintiendo, de dónde viene y con qué pensamientos lo asociamos.

2. 

   12 Apr 2021

   "Mis días malos"

   Hola, hoy les comparto cómo me siento en "mis días oscuros", qué ideas pasan por mi cabeza cuando estoy fuera de control, cuando la ansiedad y los pensamientos irracionales e intrusivos me abruman y quiebran mi fuerza interior y cómo logro luchar contra eso para reponerme.

3. 

   11 Mar 2021

   Mis "días buenos": un espacio para la reflexión.

   Hoy hablo un poco de "mis días buenos", qué hago en esos días que me siento yo misma para reflexionar sobre "mis días malos", y de qué manera prolongar esa sensación de bienestar y plenitud.

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