De todas formas, sigo pero contigo con Lou Espada

About De todas formas, sigo pero contigo con Lou Espada

Después de vivir por más de 10 años descubriendo síntomas aparentemente no relacionados, recibo un diagnóstico de fibromialgia. He tenido que descubrir nuevas formas de relacionarme con mi vida cotidiana y de todas formas seguir mi camino en la vida con un paso distinto, de una manera distinta, haciendo ajustes, soltando. Este podcast es un recorrido de todo el proceso, de las vivencias y aprendizajes durante todos estos años. Es una invitación que le extiendo a otras mujeres a vivir ese proceso acompañándome, acompañándola, acompañándonos y seguir juntas.

Publisher

Lou Espada

Category

education · society & culture

Language

es

Explicit

No

First episode

1 Jun 2026

Latest episode

9 Nov 2026

Latest episodes

24 episodes in the feed.

1. 

   9 Nov 2026

   Distintas historias, un mismo camino de ajustes

   Compartimos un diagnóstico, pero no la misma historia. En este episodio te cuento los ajustes que he hecho a lo largo de los años —desde cambiar cómo lavo la ropa hasta aceptar una silla de ruedas en el aeropuerto— y por qué tu camino no tiene que parecerse al mío para ser válido. No tengo la vida resuelta, ni espero tenerla. Pero sigo construyendo, a mi manera. Tú también puedes construir la tuya.

2. 

   2 Nov 2026

   Sé lo que tengo que hacer... hacerlo es otra cosa

   Hay cosas que sé que debo hacer para cuidar mi salud —tomar agua, moverme, dormir mejor— y aun así no las hago. En este episodio hablo de esa distancia entre saber y hacer: el agua que no tomo, la caminadora que compré y dejé de usar, las clases de baile que sí sostengo porque nacen de un sueño y no de una obligación, y las noches que sacrifico por terminar un proyecto. No vengo con la fórmula de la disciplina. Vengo con mi "todavía". Ancla del episodio: Todavía

3. 

   26 Oct 2026

   Si llegas por primera vez

   ¿Es tu primera vez aquí? Este episodio especial resume, en 4 paradas, de qué ha hablado la Temporada 1 "De todas formas, sigo, pero contigo": el cuerpo que cambió, la invisibilidad que elegí, lo que me sostiene y por qué sigo construyendo. Si no sabes por dónde empezar, cierro con mis 3 episodios recomendados de entrada. No tienes que tener la vida resuelta para que tu historia tenga valor — y no estás sola en el intento.

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