En éstos podcast encontrarás una manera diferente de ver las cosas uniendo lo que más me ha ayudado en mi caminar la Espiritualidad y la Psicología. Hablaremos de la vida, la familia, del trabajo, emprendimientos, en fin, desarrollo personal, de todo y nada desde ésta óptica.
Qué emociones llegan cuando estás en casa TRABAJANDO, emprendiendo, estudiando algo, emprendiendo o salir de casa a oficina? Qué tanto abrazas este proceso? Qué tanto haz deseado ser perfecta para ell@s? Te dejo también una pequeña meditación para que puedas darte unos minutos para detenerte y te abraces… desde el proceso donde estés. Nos vemos en el camino. Marce ✨
18 Nov 2023
Acompañar emocionalmente a tus hijos
Mamás !!! El mejor regalo que le puedes dar es transitar tus propias emociones para poder acompañarlo a transitar las de ellos. No vivir las suyas ni ellos las tuyas. Porque?? Cómo es eso?? Cuando algo no sale como tu hij@ esperaba (no importa la edad que tenga)!! emerge en ti una necesidad innata de desear llevarlo al equilibrio, de regresar el control para que el no entre en emociones incomodas porque empiezas también a sentirlas tú. Hay una línea muy delgada que nos arrastra a lo que ellos estén pasando, así como tu tienes el poder de llevarlos a tus estados emocionales. Es súper importante ir observando qué emoción es de cada quién para poderse acompañar desde una responsabilidad (no importa la edad que tengan!). Nos vemos en el camino.
11 Nov 2023
Meditación iniciar día
Qué agradeces del día de ayer? Hacer esta pequeña pregunta te posiciona en un lugar de conciencia y te da la posibilidad de abrirte a nuevos lugares de gratitud el día de hoy!!
4 Nov 2023
Meditación para finalizar día
Date un momento para ir bajando el ritmo del día, detenerte para observar tu día y agradecerte por algo que hayas hecho hoy que haya sido importante. Este ejercicio te ayudará a el día siguiente despertar con mayor conciencia, auto observación y compasión a tu día. Prepara tu espacio y a disfrutar de tu SER.
28 Oct 2023
Compasión por no decidir
Compasión por no decidir:
Cada vez que no decides, que postergas un proyecto, no logras soltar a personas y ambientes que no son de bienestar para ti te ausentas de ti, dejas de verte, te enojas contigo. Este momento es para observar cómo está tu cuerpo y tu SER tras postergar esa decisión, ese proyecto y te des un momento para abrazarte, perdonarte y agradecerte por estar.
17 Oct 2023
Verme en medio de conflicto
En medio de conflicto.
No necesito ir a ningún lado sino conectar conmigo.
Aveces cuando estamos en medio de un conflicto queremos llevarnos a tomar una decisión, a sentirnos mejor, pedir que alguien más decida algo pasa sentirme “bien” y no nos permitirnos observar la situación, ver cómo estoy, qué emoción hay detrás y observar a través de mi propia mirada para abrazarme desde el amor y recordar que soy más de lo que me sucede. Soy Amor, soy Infinitas posibilidades, soy Resiliencia, soy Espera, soy Abrazo y parar me recuerda todo esto para si es momento, avanzar pero primero, abrazarme.
18 Feb 2022
El poder de las emociones en mi misión
Nuestro estado emocional define la calidad de nuestros pensamientos y como tal, la manera en cómo es nuestro caminar al realizar nuestra misión de vida. Cada suceso es neutral, nosotros le damos la interpretación de acuerdo a nuestra historia de vida, pero de acuerdo al tipo de pensamientos que tengo, defino cómo quiero el caminar hacia lo que sueño.
25 Jun 2021
Camino del héroe
Toda nuestra vida es un camino al interior, al regreso a casa, al verdadero maestro... nuestro corazón. Es natural que todos queramos ir tras nuestro encuentro, nuestro SER y a esto se le llama "Camino del héroe", la búsqueda de quién soy. No todos deciden zarpar mar adentro, pero quién sigue este llamado recibe amor y libertad para el camino a su encuentro.
Nos vemos en el camino
21 May 2021
Humanizando la maternidad y paternidad II
Acompañanos a Eder y a mí en esta segunda parte de la entrevista sobre cómo ha vivido cada quién esta hermosa labor desde CASA. Queremos mostrarte mucho de lo que somos y la razón por la cual nuestra maternidad y paternidad toma sentido desde nuestro SER, desde caminar cada día hacia adentro.
21 May 2021
Humanizando la maternidad y paternidad I
El camino a la maternidad y paternidad es una oportunidad de acompañar a nuestros hijos en el danzar de la vida, pero siempre debe realizarse desde nuestro encuentro personal, nuestro SER, para no perdernos en esta gran misión. No nos corresponde resolverles sino preparar el ambiente para que puedan decidir en la vida, no nos corresponde salvarlos, sino honrarlos, dándoles todo lo que somos para que ellos descubran quienes son y conquistar su propia MISIÓN.
26 Apr 2021
Emociones
Las emociones nos revelan nuestro interior. Cada suceso es neutro, nosotros le ponemos juicio y definimos una emoción según nuestras creencias, representaciones e historia de vida. Aquella emoción que es vivida, cumple su misión y nos permite integrarla en nuestra vida para fluir. El hacer conciencia de mis emociones, reconocerlas y vivirlas permite experimentar mi humanidad y ver a los demás con ese mismo lente.
22 Jan 2021
No tengas miedo a tu poder
Nos da más miedo tener éxito, a la libertad. Porque cuando caminamos a él, sale nuestro gran poder. No le tengamos miedo a nuestro poder, todo aquello que está hoy en tu vida es porque te llevará a un mejor lugar, que se tengan que acomodar cosas en el camino y nos guste es verdad. Pero cada cosa bajo el Sol tiene su tiempo.
3 Dec 2020
La sanación integral
Todo aquello que es puesto frente a nosotros es para ser trascendido, no repetido. Nuestro llamado es ir más allá de lo que esperan, para cortar patrones familiares, de la sociedad, creencias adquiridas y acompañarnos en una mayor libertad, para tocar la oportunidad de ser y honrar quién soy, despertar y aacionar a mis talentos para llegar a la misión que estoy llamado a realizar.
4 Oct 2020
Abundancia y misión
Hay tantos caminos frente a nosotros que cuando no sabemos quienes somos, cualquier puede ser tomado. Para pensar en éxito y abundancia, es importante pregutarnos ¿Quién soy? ¿Cuáles son mis talentos? Porque en base a ello trazaré el camino que me lleve a donde Dios y yo hemos soñado antes para mi.
10 Jun 2020
El precio de la libertad
Estámos llamados a vivir en una tierra santa. Estámos llamados a vivir en el AMOR. Sólo podremos vivir en libertad cuando apostemos por nosotros, cuando contemplemos lo que ya existe dentro de nosotros. Si tenemos una vida solamente ... ¿Porque no decidimos vivir la nuestra?
13 May 2020
Las semillas nos hacen honrar nuestro proceso
Cuando no veamos claro un brote y hemos sentido que ha sido demasiado tiempo el que le dediqué a esa semilla, pareciera no ser camino, requiero respetar los tiempos. Dios, siempre está actuando.
2 May 2020
Tu fortaleza, tu mejor regalo para el mundo
Desde la Psicología Positiva revisaremos la grandeza de las fortalezas personales y la importancia de honrar nuestro proceso para llevar a cabo nuestra misión.
12 Apr 2020
El corazón agradece cada decisión
El impacto de decirle SI a nuestra misión, a nuestro Ser, a nuestro HACER y cómo cada vez que lo hacemos ... estamos más vivos que nunca.
7 Apr 2020
Gestion de redes sociales durante la pandemia
Las redes sociales pueden ser algo que nos una a los que están lejos dentro de ésta pandemia, pero también puede ser una opción para alejarnos de nosotros mismos y los que están cerca de nosotros ya que la mente escucha información y al no ser procesada la reproducimos generando en nosotros grandes impactos en emoción, incluso salud. Detente para procesar toda información y gestiona tu tiempo, energía y pensamientos ya que el reto de estar en casa es aún mayor.
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