Hi, ik ben Lisa Huiskamp van The Body Practice. Ik ben voedingsdeskundige en leefstijlcoach voor het MKB. Als vitaliteitsexpert deel ik in deze podcast mijn tips en adviezen over vitaliteit en gezondheid op de werkvloer. Je kan denken aan thema's zoals voeding, lichaamsbeweging, ontspanning, slaap en stress & werkdruk. Soms doe ik dit alleen en soms met een gast.
www.thebodypractice.nl (http://www.thebodypractice.nl)
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/ (https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/)
E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken (www.thebodypractice.nl/kennismaken)
Publisher
Lisa Huiskamp The Body Practice
Category
health & fitness · health & fitness · health & fitness
#98 LICHAAMSBEWUSTZIJN en je GRENZEN aangeven - In gesprek met Anne Elberse
Hoe wil ik vandaag, aan het eind van de (werk)dag, weer in de auto of op de fiets stappen?
Je antwoord zal waarschijnlijk niet zijn gestrest, moe of afgepeigerd.
Wat het dan wel is, laat ik aan jou maar ongeacht het antwoord:
Wat kan jij vandaag doen om daar voor te zorgen?
En dit hoeft niet groots of meeslepend te zijn. Sterker nog: er gaat onwijs veel kracht schuil achter kleine handelingen.
Met Anne van Anne Elberse Yoga heb ik een mooi gesprek over wat zij als yoga therapeut doet en dan in het bijzonder met betrekking tot lichaamsbewustzijn en je grenzen aangeven.
Je kunt met Anne connecten op LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/anne-elberse-yoga/), haar podcast Zelfzorg De Podcast vind je op Spotify (https://open.spotify.com/show/5O64coLSjkELR2gQpuZhai?si=4d07f475c049477a) en Apple (https://podcasts.apple.com/nl/podcast/zelfzorg-de-podcast/id1711006505?l=en-GB) en je kunt haar website bezoeken:
derustbeweging.nl (https://www.derustbeweging.nl/)(voor workshops en trainingen bedrijven)
Anneelberse.nl (https://www.anneelberse.com/) (voor 1-op-1 yogatherapie)
Ik wens je veel luisterplezier!
Ps. Vergeet niet De Vitaliteit Podcast te volgen op jouw favoriete podcast app en te beoordelen met een 5-sterren review :-).
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/ (https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/)
E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen (www.thebodypractice.nl/in-5-stappen)
Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken (www.thebodypractice.nl/kennismaken)
#thebodypractice #devitaliteitpodcast #yogatherapie #grenzen #preventie #vitaliteit #mentalegezondheid #mentaalwelzijn
23 Sept 2024
#97 Ik stop + Eerste Hulp bij een Vol Hoofd
In de aflevering neem ik je mee in waarom ik op de pauzeknop druk wat betreft de podcast en geef ik je tips voor Eerste Hulp bij een Vol Hoofd. Deze tips hebben mij enorm geholpen, dus ik hoop dat ze voor jou ook waardevol zijn.
Maak er een mooie week van topper!
Ik wens je veel luisterplezier!
Heb je vragen voor mij? Let me know via LinkedIn of Instagram.
Ps. Vergeet niet De Vitaliteit Podcast te volgen op jouw favoriete podcast app en te beoordelen met een 5-sterren review :-).
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/ (https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/)
E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen (www.thebodypractice.nl/in-5-stappen)
Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken (www.thebodypractice.nl/kennismaken)
#thebodypractice #vitaliteit #devitaliteitpodcast #coach #leefstijlcoach #mentaalwelzijn #volhoofd
16 Sept 2024
#96 Hoe behoud je kwaliteit van LEVEN en WERK tijdens de OVERGANG - In gesprek met Margriet Hijweege
In deze aflevering ga ik in gesprek met Margriet Hijweege van de OVER!academie. De overgang is een onderwerp waar nog niet veel bedrijven aandacht aan besteden als het gaat om de vitaliteit van medewerkers, terwijl elke vrouw vanaf haar veertigste klachten kan ervaren vanwege de overgang. De ene meer dan de ander.
Margriet deelt kennis en veel praktische tips voor de vrouw in de (vervroegde) overgang. Maar ook voor werkgevers: hoe ga je hiermee om en hoe kun je jouw werknemer ondersteunen?
Je vindt informatie over de OVER!Academie, het platform OVER!extra en het vitaliteitspakket op de website (https://overacademie.nl/).
Ik wens je veel luisterplezier!
Ps. Vergeet niet De Vitaliteit Podcast te volgen op jouw favoriete podcast app en te beoordelen met een 5-sterren review :-).
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/
E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken
#thebodypractice #devitaliteitpodcast #overgang #overgangsklachten #vitaliteit #mentalegezondheid #mentaalwelzijn
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.8 / 5
27 ratings
Contact De Vitaliteit Podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of De Vitaliteit Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
