De Yoga Podcast

About De Yoga Podcast

De meest ontspannende podcast van Nederland. Kom even tot jezelf met onze heerlijke meditaties of luister naar onze inspirerende gesprekken over stress, leven en balans.

Publisher

Door Marlon Boonman en Teuni Verhagen van Early Bird yoga

Category

health & fitness

Language

nl

Explicit

No

First episode

17 Mar 2020

Latest episode

15 Apr 2025

Latest episodes

18 episodes in the feed.

1. 

   15 Apr 2025

   #16 Bewuste Ochtend Meditatie (7 min)

   Start je ochtend met deze korte meditatie om bewust aan je dag te beginnen. Marlon begeleidt je hierin. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga, dé leukste online ochtendstudio van Nederland! En wij delen daarnaast ook verrukkelijke meditaties via deze podcast. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en met een goed gevoel te starten. Early Bird Yoga is laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Gewoon vanuit jouw woonkamer. ✓ Inloggen via onze yoga-app ✓ Elke ma, wo & vr livestream yoga ✓ Altijd van 7.00 - 7.30 uur ✓ Replay lessen beschikbaar ✓ Een volle videobibliotheek ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so/meld-je-aan) Probeer onze app 14 dagen gratis⁠ >>>⁠⁠⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so/meld-je-aan)

2. 

   15 Apr 2025

   #15 Bodyscan (10 min)

   Doe deze bodyscan om weer terug bij jezelf te komen. Marlon begeleidt je hierin. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga, dé lekkerste online ochtendyoga van Nederland! En wij delen daarnaast ook verrukkelijke meditaties via deze podcast. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en met een goed gevoel te starten. Early Bird Yoga is laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Gewoon vanuit jouw woonkamer.✓ Inloggen via onze yoga-app ✓ Elke ma, wo & vr livestream yoga ✓ Altijd van 7.00 - 7.30 uur ✓ Replay lessen beschikbaar ✓ Een volle videobibliotheek ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Probeer onze app 14 dagen gratis⁠ >>>⁠⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so/meld-je-aan)

3. 

   7 Nov 2024

   #14 Desk Yoga (13 min)

   Zin in een korte yogapauze tijdens je werk? Doe dan deze luisteryoga op een stoel of vanaf je werkplek. Marlon begeleidt je hierin. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga, dé lekkerste online ochtendyoga van Nederland! En wij delen daarnaast ook verrukkelijke meditaties via deze podcast. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en met een goed gevoel te starten. Early Bird Yoga is laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Gewoon vanuit jouw woonkamer. ✓ Inloggen via onze yoga-app ✓ Elke ma, wo & vr livestream yoga ✓ Altijd van 7.00 - 7.30 uur ✓ Replay lessen beschikbaar ✓ Een volle videobibliotheek ⁠⁠⁠⁠⁠Probeer onze app 14 dagen gratis⁠ >>>⁠⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so/meld-je-aan)

4. 

   14 Oct 2024

   #13 Yoga Nidra voor de avond (50 min)

   Wil je de dag afsluiten en helemaal ontladen? Luister dan deze uitgebreide yoga nidra in bed of op de bank. De opname is zonder achtergrond muziek. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga en wij delen naast heerlijke online ochtendyoga, ook verrukkelijke meditaties én delen onze inspiratie over stress, het leven en de eeuwige zoektocht naar balans. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en goed te beginnen. Bewegen, bewustwording en mindset in één. Early Bird yoga is er voor iedereen! Laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Samen (live) online de dag starten. Gewoon vanuit jouw eigen woonkamer. De ochtend is hét moment om te bepalen hoe jij jouw dag in gaat. Met Early Bird start je hem vanuit rust, actie en met een trots gevoel. Het zorgt voor: ✓ Meer grip op je dag én je humeur ✓ Een ochtendroutine die je wél volhoudt ✓ Lekker gevoel: je hebt de hele dag nog voor je én je bent al goed gestart ✓ Een soepel lijf en helder hoofd ✓ Een makkelijke manier om tijd voor jezelf te nemen Neem nu een abonnement in onze app en krijg ⁠⁠de eerste 14 dagen gratis⁠⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so/early-bird-abonnement)! ⁠⁠Download onze app⁠⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so) ⁠⁠www.earlybirdyoga.nl⁠⁠ (https://www.earlybirdyoga.nl/) ⁠⁠Volg ons op Instagram⁠ (www.instagram.com/earlybird.yoga)

5. 

   14 Oct 2024

   #12 Yoga Nidra voor kalmte en moed (30 min)

   Een reis langs het lichaam. Deze yoga nidra zorgt voor kalmte en moed. In 30 minuten reizen we via het lichaam en je ademhaling door naar een korte visualisatie. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga en wij delen naast heerlijke online ochtendyoga, ook verrukkelijke meditaties én delen onze inspiratie over stress, het leven en de eeuwige zoektocht naar balans. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en goed te beginnen. Bewegen, bewustwording en mindset in één. Early Bird yoga is er voor iedereen! Laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Samen (live) online de dag starten. Gewoon vanuit jouw eigen woonkamer. De ochtend is hét moment om te bepalen hoe jij jouw dag in gaat. Met Early Bird start je hem vanuit rust, actie en met een trots gevoel. Het zorgt voor: ✓ Meer grip op je dag én je humeur ✓ Een ochtendroutine die je wél volhoudt ✓ Lekker gevoel: je hebt de hele dag nog voor je én je bent al goed gestart ✓ Een soepel lijf en helder hoofd ✓ Een makkelijke manier om tijd voor jezelf te nemen Neem nu een abonnement in onze app en krijg ⁠⁠de eerste 14 dagen gratis⁠⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so/early-bird-abonnement)! ⁠⁠Download onze app⁠⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so) ⁠⁠www.earlybirdyoga.nl⁠⁠ (https://www.earlybirdyoga.nl/) ⁠⁠Volg ons op Instagram⁠ (www.instagram.com/earlybird.yoga)

6. 

   6 May 2024

   #08: Meditatie voor afronding (15 minuten)

   Een meditatie om een periode of misschien wel een jaar, af te ronden. Wat voor gevoel blijft je bij over deze periode, wat zit er nog vast, wat mag je nog aankijken of loslaten? Het is fijn om na deze meditatie wat dingen op te schrijven. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga en wij delen naast heerlijke online ochtendyoga, ook verrukkelijke meditaties én delen onze inspiratie over stress, het leven en de eeuwige zoektocht naar balans. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en goed te beginnen. Bewegen, bewustwording en mindset in één. Early Bird yoga is er voor iedereen! Laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Samen (live) online de dag starten. Gewoon vanuit jouw eigen woonkamer. De ochtend is hét moment om te bepalen hoe jij jouw dag in gaat. Met Early Bird start je hem vanuit rust, actie en met een trots gevoel. Het zorgt voor: ✓ Meer grip op je dag én je humeur ✓ Een ochtendroutine die je wél volhoudt ✓ Lekker gevoel: je hebt de hele dag nog voor je én je bent al goed gestart ✓ Een soepel lijf en helder hoofd ✓ Een makkelijke manier om tijd voor jezelf te nemen Neem nu een abonnement in onze app en krijg ⁠de eerste 14 dagen gratis⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so/early-bird-abonnement)! ⁠Download onze app⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so) ⁠www.earlybirdyoga.nl⁠ (https://www.earlybirdyoga.nl/) ⁠Volg ons op Instagram⁠ (www.instagram.com/earlybird.yoga)

7. 

   24 Mar 2024

   #11: Zelfliefde met Karine Hoenderdos

   Meer van jezelf houden en er ook naar handelen? In deze aflevering gaat Teuni in gesprek met Karine Hoenderdos over zelfliefde en hoe je daar beter in kunt worden. Wil je jezelf een hele week onderdompelen in dit thema? Doe dan mee met onze online yogaschrijfweek van 22 t/m 26 april 2024. Het thema van deze week is Zelfliefde. We starten elke dag met ochtendyoga van Early Bird yoga en krijgen direct daarna een mooie schrijfoefening van Karine Hoenderdos. Allemaal in het thema (zelf)liefde. https://www.earlybirdyoga.nl/yogaschrijfweek

8. 

   9 Nov 2023

   Intro: De Yoga Podcast

   Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga en wij delen naast heerlijke online ochtendyoga, ook verrukkelijke meditaties én delen onze inspiratie over stress, het leven en de eeuwige zoektocht naar balans. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en goed te beginnen. Bewegen, bewustwording en mindset in één. Early Bird yoga is er voor iedereen! Laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Samen (live) online de dag starten. Gewoon vanuit jouw eigen woonkamer. De ochtend is hét moment om te bepalen hoe jij jouw dag in gaat. Met Early Bird start je hem vanuit rust, actie en met een trots gevoel. Het zorgt voor: ✓ Meer grip op je dag én je humeur ✓ Een ochtendroutine die je wél volhoudt ✓ Lekker gevoel: je hebt de hele dag nog voor je én je bent al goed gestart ✓ Een soepel lijf en helder hoofd ✓ Een makkelijke manier om tijd voor jezelf te nemen Neem nu een abonnement in onze app en krijg de eerste 14 dagen gratis (https://earlybirdyoga.mvt.so/early-bird-abonnement)! Download onze app (https://earlybirdyoga.mvt.so) www.earlybirdyoga.nl (https://www.earlybirdyoga.nl/) Volg ons op Instagram (www.instagram.com/earlybird.yoga)

9. 

   15 Feb 2022

   #10: Yoga Nidra voor ontspanning en kracht (30 minuten)

   Deze Yoga Nidra is heerlijk om te doen op een vermoeide dag. Je laadt er van op. Zoek een plekje waar je ongestoord kunt liggen en waar je warm blijft. Ga in bed liggen of zorg voor een lekkere deken op de bank. Het thema van deze Yoga Nidra is kracht. Je gaat dus heerlijk ontspannen met een krachtige uitwerking. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga en wij delen naast heerlijke online ochtendyoga, ook verrukkelijke meditaties én delen onze inspiratie over stress, het leven en de eeuwige zoektocht naar balans. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en goed te beginnen. Bewegen, bewustwording en mindset in één. Early Bird yoga is er voor iedereen! Laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Samen (live) online de dag starten. Gewoon vanuit jouw eigen woonkamer. De ochtend is hét moment om te bepalen hoe jij jouw dag in gaat. Met Early Bird start je hem vanuit rust, actie en met een trots gevoel. Het zorgt voor: ✓ Meer grip op je dag én je humeur ✓ Een ochtendroutine die je wél volhoudt ✓ Lekker gevoel: je hebt de hele dag nog voor je én je bent al goed gestart ✓ Een soepel lijf en helder hoofd ✓ Een makkelijke manier om tijd voor jezelf te nemen Neem nu een abonnement in onze app en krijg ⁠de eerste 14 dagen gratis⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so/early-bird-abonnement)! ⁠Download onze app⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so) ⁠www.earlybirdyoga.nl⁠ (https://www.earlybirdyoga.nl/) ⁠Volg ons op Instagram⁠ (www.instagram.com/earlybird.yoga)

10. 

    29 Dec 2021

    #09: Meditatie voor een nieuw begin (15 minuten)

    Deze meditatie is prettig om te doen als het nieuwe jaar bijna start en om vooruit te blikken op het jaar dat voor je ligt. Na deze meditatie kan het fijn zijn om wat op te schrijven. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga en wij delen naast heerlijke online ochtendyoga, ook verrukkelijke meditaties én delen onze inspiratie over stress, het leven en de eeuwige zoektocht naar balans. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en goed te beginnen. Bewegen, bewustwording en mindset in één. Early Bird yoga is er voor iedereen! Laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Samen (live) online de dag starten. Gewoon vanuit jouw eigen woonkamer. De ochtend is hét moment om te bepalen hoe jij jouw dag in gaat. Met Early Bird start je hem vanuit rust, actie en met een trots gevoel. Het zorgt voor: ✓ Meer grip op je dag én je humeur ✓ Een ochtendroutine die je wél volhoudt ✓ Lekker gevoel: je hebt de hele dag nog voor je én je bent al goed gestart ✓ Een soepel lijf en helder hoofd ✓ Een makkelijke manier om tijd voor jezelf te nemen Neem nu een abonnement in onze app en krijg ⁠de eerste 14 dagen gratis⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so/early-bird-abonnement)! ⁠Download onze app⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so) ⁠www.earlybirdyoga.nl⁠ (https://www.earlybirdyoga.nl/) ⁠Volg ons op Instagram⁠ (www.instagram.com/earlybird.yoga)

11. 

    9 Mar 2021

    #07: Slaap meditatie (10 minuten)

    Laat de dag van je afglijden, kom tot rust en val in een diepe slaap. Doe deze meditatie lekker in bed! Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga en wij delen naast heerlijke online ochtendyoga, ook verrukkelijke meditaties én delen onze inspiratie over stress, het leven en de eeuwige zoektocht naar balans. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en goed te beginnen. Bewegen, bewustwording en mindset in één. Early Bird yoga is er voor iedereen! Laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Samen (live) online de dag starten. Gewoon vanuit jouw eigen woonkamer. De ochtend is hét moment om te bepalen hoe jij jouw dag in gaat. Met Early Bird start je hem vanuit rust, actie en met een trots gevoel. Het zorgt voor: ✓ Meer grip op je dag én je humeur ✓ Een ochtendroutine die je wél volhoudt ✓ Lekker gevoel: je hebt de hele dag nog voor je én je bent al goed gestart ✓ Een soepel lijf en helder hoofd ✓ Een makkelijke manier om tijd voor jezelf te nemen Neem nu een abonnement in onze app en krijg ⁠de eerste 14 dagen gratis⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so/early-bird-abonnement)! ⁠Download onze app⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so) ⁠www.earlybirdyoga.nl⁠ (https://www.earlybirdyoga.nl/) ⁠Volg ons op Instagram⁠ (www.instagram.com/earlybird.yoga)

12. 

    15 Feb 2021

    #06: Hart meditatie (10 minuten)

    Wat wil jouw hart jouw vertellen? In 10 minuten tune je in bij jouw hart(sverlangen). Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga en wij delen naast heerlijke online ochtendyoga, ook verrukkelijke meditaties én delen onze inspiratie over stress, het leven en de eeuwige zoektocht naar balans. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en goed te beginnen. Bewegen, bewustwording en mindset in één. Early Bird yoga is er voor iedereen! Laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Samen (live) online de dag starten. Gewoon vanuit jouw eigen woonkamer. De ochtend is hét moment om te bepalen hoe jij jouw dag in gaat. Met Early Bird start je hem vanuit rust, actie en met een trots gevoel. Het zorgt voor: ✓ Meer grip op je dag én je humeur ✓ Een ochtendroutine die je wél volhoudt ✓ Lekker gevoel: je hebt de hele dag nog voor je én je bent al goed gestart ✓ Een soepel lijf en helder hoofd ✓ Een makkelijke manier om tijd voor jezelf te nemen Neem nu een abonnement in onze app en krijg ⁠de eerste 14 dagen gratis⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so/early-bird-abonnement)! ⁠Download onze app⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so) ⁠www.earlybirdyoga.nl⁠ (https://www.earlybirdyoga.nl/) ⁠Volg ons op Instagram⁠ (www.instagram.com/earlybird.yoga)

13. 

    14 Dec 2020

    #05: Bodyscan (10 minuten)

    In 10 minuten rustig worden door je lijf te scannen. Doe deze meditatie liggend. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga en wij delen naast heerlijke online ochtendyoga, ook verrukkelijke meditaties én delen onze inspiratie over stress, het leven en de eeuwige zoektocht naar balans. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en goed te beginnen. Bewegen, bewustwording en mindset in één. Early Bird yoga is er voor iedereen! Laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Samen (live) online de dag starten. Gewoon vanuit jouw eigen woonkamer. De ochtend is hét moment om te bepalen hoe jij jouw dag in gaat. Met Early Bird start je hem vanuit rust, actie en met een trots gevoel. Het zorgt voor: ✓ Meer grip op je dag én je humeur ✓ Een ochtendroutine die je wél volhoudt ✓ Lekker gevoel: je hebt de hele dag nog voor je én je bent al goed gestart ✓ Een soepel lijf en helder hoofd ✓ Een makkelijke manier om tijd voor jezelf te nemen Neem nu een abonnement in onze app en krijg ⁠de eerste 14 dagen gratis⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so/early-bird-abonnement)! ⁠Download onze app⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so) ⁠www.earlybirdyoga.nl⁠ (https://www.earlybirdyoga.nl/) ⁠Volg ons op Instagram⁠ (www.instagram.com/earlybird.yoga)

14. 

    13 May 2020

    #04: Adem meditatie (10 minuten)

    Een 10 minuten meditatie waarbij je je ademhaling volgt. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga en wij delen naast heerlijke online ochtendyoga, ook verrukkelijke meditaties én delen onze inspiratie over stress, het leven en de eeuwige zoektocht naar balans. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en goed te beginnen. Bewegen, bewustwording en mindset in één. Early Bird yoga is er voor iedereen! Laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Samen (live) online de dag starten. Gewoon vanuit jouw eigen woonkamer. De ochtend is hét moment om te bepalen hoe jij jouw dag in gaat. Met Early Bird start je hem vanuit rust, actie en met een trots gevoel. Het zorgt voor: ✓ Meer grip op je dag én je humeur ✓ Een ochtendroutine die je wél volhoudt ✓ Lekker gevoel: je hebt de hele dag nog voor je én je bent al goed gestart ✓ Een soepel lijf en helder hoofd ✓ Een makkelijke manier om tijd voor jezelf te nemen Neem nu een abonnement in onze app en krijg ⁠de eerste 14 dagen gratis⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so/early-bird-abonnement)! ⁠Download onze app⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so) ⁠www.earlybirdyoga.nl⁠ (https://www.earlybirdyoga.nl/) ⁠Volg ons op Instagram⁠ (www.instagram.com/earlybird.yoga)

15. 

    21 Mar 2020

    #03: Lift meditatie (15 minuten)

    Een meditatie van 15 minuten met een speciale oefening "de lift" om meer in je lichaam te zakken. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga en wij delen naast heerlijke online ochtendyoga, ook verrukkelijke meditaties én delen onze inspiratie over stress, het leven en de eeuwige zoektocht naar balans. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en goed te beginnen. Bewegen, bewustwording en mindset in één. Early Bird yoga is er voor iedereen! Laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Samen (live) online de dag starten. Gewoon vanuit jouw eigen woonkamer. De ochtend is hét moment om te bepalen hoe jij jouw dag in gaat. Met Early Bird start je hem vanuit rust, actie en met een trots gevoel. Het zorgt voor: ✓ Meer grip op je dag én je humeur ✓ Een ochtendroutine die je wél volhoudt ✓ Lekker gevoel: je hebt de hele dag nog voor je én je bent al goed gestart ✓ Een soepel lijf en helder hoofd ✓ Een makkelijke manier om tijd voor jezelf te nemen Neem nu een abonnement in onze app en krijg ⁠de eerste 14 dagen gratis⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so/early-bird-abonnement)! ⁠Download onze app⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so) ⁠www.earlybirdyoga.nl⁠ (https://www.earlybirdyoga.nl/) ⁠Volg ons op Instagram⁠ (www.instagram.com/earlybird.yoga)

16. 

    21 Mar 2020

    #02: Stilte meditatie (10 minuten)

    Een meditatie met meer stilte, zodat je jouw meditatieskills kunt oefenen. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga en wij delen naast heerlijke online ochtendyoga, ook verrukkelijke meditaties én delen onze inspiratie over stress, het leven en de eeuwige zoektocht naar balans. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en goed te beginnen. Bewegen, bewustwording en mindset in één. Early Bird yoga is er voor iedereen! Laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Samen (live) online de dag starten. Gewoon vanuit jouw eigen woonkamer. De ochtend is hét moment om te bepalen hoe jij jouw dag in gaat. Met Early Bird start je hem vanuit rust, actie en met een trots gevoel. Het zorgt voor: ✓ Meer grip op je dag én je humeur ✓ Een ochtendroutine die je wél volhoudt ✓ Lekker gevoel: je hebt de hele dag nog voor je én je bent al goed gestart ✓ Een soepel lijf en helder hoofd ✓ Een makkelijke manier om tijd voor jezelf te nemen Neem nu een abonnement in onze app en krijg ⁠de eerste 14 dagen gratis⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so/early-bird-abonnement)! ⁠Download onze app⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so) ⁠www.earlybirdyoga.nl⁠ (https://www.earlybirdyoga.nl/) ⁠Volg ons op Instagram⁠ (www.instagram.com/earlybird.yoga)

17. 

    18 Mar 2020

    #01: Korte meditatie (5 minuten)

    In slechts 5 minuten tot jezelf komen met deze geleide meditatie. Lekker voor in de ochtend. Wij zijn Marlon en Teuni van Early Bird Yoga en wij delen naast heerlijke online ochtendyoga, ook verrukkelijke meditaties én delen onze inspiratie over stress, het leven en de eeuwige zoektocht naar balans. Early Bird yoga is dé ochtendroutine om jouw dag ontspannen, energiek en goed te beginnen. Bewegen, bewustwording en mindset in één. Early Bird yoga is er voor iedereen! Laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Samen (live) online de dag starten. Gewoon vanuit jouw eigen woonkamer. De ochtend is hét moment om te bepalen hoe jij jouw dag in gaat. Met Early Bird start je hem vanuit rust, actie en met een trots gevoel. Het zorgt voor: ✓ Meer grip op je dag én je humeur ✓ Een ochtendroutine die je wél volhoudt ✓ Lekker gevoel: je hebt de hele dag nog voor je én je bent al goed gestart ✓ Een soepel lijf en helder hoofd ✓ Een makkelijke manier om tijd voor jezelf te nemen Neem nu een abonnement in onze app en krijg ⁠de eerste 14 dagen gratis⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so/early-bird-abonnement)! ⁠Download onze app⁠ (https://earlybirdyoga.mvt.so) ⁠www.earlybirdyoga.nl⁠ (https://www.earlybirdyoga.nl/) ⁠Volg ons op Instagram⁠ (www.instagram.com/earlybird.yoga)

18. 

    17 Mar 2020

    De Yoga Podcast (Trailer)

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.6 / 5

24 ratings