Un espacio dedicado a esa comunidad de soñadores que lo siguen intentando "a pesar de". Donde se tratarán temas de resiliencia,empoderamiento, positivismo y espiritualidad, a través de entrevistas, relatos y mucho más.
Cap 9.- EL PODER DE CUESTIONAR(TE) con la Dra. Tess Medina
En este capitulo tuvimos una hermosa conversación con mi amiga y partner @tessamiel de @umanawellness, donde hablamos de la importancia de responsabilizarnos de desmontar creencias, establecer limites saludables, crear hábitos saludables y rutinas de auto cuidado sostenibles en el tiempo. Y como todo esto surge de cuestionarnos y cuestionar nuestro alrededor.
Compartimos nuestros procesos personales, lo que hemos aprendido en nuestras carreras y el cómo nos vimos en la encrucijada de dejar ir todo lo que se "suponía que debíamos ser" para comenzar a vivir nuestro truest self. A propósito de nuestro proyecto en conjunto @themeprojectdr en su edición workshop en linea, que estaremos realizando ONLINE este próximo 29 de agosto del 2020.
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26 Jul 2020
Cap 8.- Espiritualidad y astrología millenial
En el capitulo de hoy converso con @luciabunge psicóloga y entusiasta de la astrología sobre astros, signos de sol, cartas astrales y búsqueda de respuestas. En la infinita necesidad del ser humano de entender y entenderse.
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19 Jul 2020
Cap 7.- CARTA ABIERTA A TI MISMX
En este capítulo leo en voz alta una carta que me escribí a mi misma y que hoy comparto contigo. Una oda al cambio y la transformación. Una forma de agradecer el aquí y el ahora. Desprendiéndome del pasado y reconociendo todo lo bonito que el universo tiene para mi. Te invito a que luego de escuchar te escribas a ti mismx y comiences a reconocerte y a manifestar todo eso que quieres para tu vida.
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13 Jul 2020
Cap 6.- Meditación de atención plena.
En el capítulo de hoy estaremos haciendo un ejercicio de meditación de mindfulness para mantenernos presentes y conscientes y dejar ir todo aquello que nos roba la paz.
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28 Jun 2020
Cap 5.- El problema con el deber ser.
En este capitulo hablamos del tumultuoso journey del deber ser. Y qué sucede cuando nos atrevemos a cuestionarlo.
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18 May 2020
Cap 4.- Renovando la mentalidad de principiante.
En este capitulo cápsula estaremos hablando de la fuerza que viene de atrevernos a ser nuevos en algo. Y de la recompensa que viene de hacerle frente al síndrome del impostor y el perfeccionismo, en el proceso de serle fiel a la versión de nosotros que queremos entregarle al mundo.
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12 Apr 2020
Cap 3.- Soñando en un mundo agitado con @palomadelacuz
En esta nueva entrega estarémos hablando sobre soñar y crear en un mundo agitado y como estos pueden convertirse en chaleco salvavidas y una LUZ para la vida de los demás.
Una conversación llena de revelaciones, empoderamiento y humanidad. Dele PLAY!
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Paloma DLC :https://www.instagram.com/palomadelacruz/ (https://www.instagram.com/palomadelacruz/)
Karla Lora-Cabán: https://www.instagram.com/lolitasjourney/ (https://www.instagram.com/lolitasjourney/)
6 Apr 2020
Cap 2.- El poder de encontrar tu paz interior.
En este capitulo estaremos hablando del poder que viene con conquistar nuestra paz interior y la esencia de como podemos lograrlo en nuestra realidad actual.
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29 Mar 2020
Mi segunda cuarentena
En este primer episodio les comparto mi experiencia y reflexiones sobre el distanciamiento social y tiempos de crisis. A través de mi historia personal de resiliencia con el cáncer y a propósito de la situacuión actual que estamos viviendo a raíz del COVID 19.
Stay calm. Wash your hands. STAY HOME.
Método ABCDE: http://www.centreforconfidence.co.uk/pp/techniques.php?p=c2lkPTQmdGlkPTMmaWQ9NjY= (http://www.centreforconfidence.co.uk/pp/techniques.php?p=c2lkPTQmdGlkPTMmaWQ9NjY=)
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