Seria podcastów zespołu Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii, gdzie omawiamy m.in. zasady korzystania przez przedszkolaków i uczniów z urządzeń elektronicznych; sprawdzone patenty na silne więzi rodzinne; zalety spędzania czasu dzieci z dziadkami.
Współfinansowano ze środków Wojewody Wielkopolskiego.
Jak można zminimalizować negatywne skutki wielogodzinnej nauki zdalnej odc. 12
Jak można zminimalizować negatywne skutki wielogodzinnej nauki zdalnej?
Czym jest hiper-zadaniowość i dlaczego ją przede wszystkim należy wyeliminować z nawyków dzieci i młodzieży. Podstawowe ćwiczenie podczas przerw w nauce, ćwiczenia związane ze zdrowiem oczu, robienie notatek.
Z Bogną Białecką, psycholog, prezesem Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii, autorką programu zdrowia psychicznego „Detoks cyfrowy” rozmawia Elżbieta Lachman
23 Dec 2020
Czym jest Zespół Stresu Elektronicznego i dlaczego jest problemem naszych dzieci DEBATY MAMY I TATY; odc. 11
Czym jest Zespół Stresu Elektronicznego (ZSE) i dlaczego jest problemem naszych dzieci?
Zespół ten związany jest z nienaturalnie stymulującą naturą ekranu elektronicznego, niezależnie od prezentowanych treści. ZSE jest zaburzeniem rozregulowania, czyli braku zdolności dziecka do modulowania swojego nastroju, uwagi i poziomu pobudzenia w zdrowy sposób.
– Jaki wpływ ma ta stymulacja na rozwijający się układ nerwowy i zdrowie psychiczne dziecka?
– Jakie są skutki ZSE dla funkcjonowania dziecka?
Z Bogną Białecką, psycholog, prezesem Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii, autorką programu zdrowia psychicznego „Detoks cyfrowy” rozmawia Elżbieta Lachman
22 Dec 2020
Objawy uzależnienia cyfrowego u dzieci DEBATY MAMY I TATY; odc. 10
Objawy uzależnienia cyfrowego u dzieci
Czy zdajemy sobie sprawę z konsekwencji, które niesie ze sobą smartfon w rękach dziecka?
Co rodziców powinno niepokoić w zachowaniach dziecka? Jak radzić sobie z narastającymi napadami zniecierpliwienia czy złości?
Z Magdaleną Ossowską, psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutką EMDR, ekspertem Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii rozmawia Aleksandra Gil
21 Dec 2020
Skąd biorą się zachowania cyfrowe naszych dzieci DEBATY MAMY I TATY; odc 9
Skąd biorą się zachowania cyfrowe naszych dzieci
Smartfonowy smoczek, wirtualna grzechotka, nagroda, czy zastępczy rodzic? Obojętnie, jak nazwiemy te urządzenia elektroniczne, ważne jest, że mają one coraz większy wpływ na to, jak nasze dzieci spędzają czas.
Z Magdaleną Ossowską, psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutką EMDR, ekspertem Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii rozmawia Aleksandra Gil
19 Dec 2020
Dobre nawyki – jak zacząć DEBATY MAMY I TATY; odc. 8
Dlaczego dzieci i młodzież potrzebują pomocy dorosłych w kształtowaniu dobrych
nawyków?
– Jaki dobry nawyk, zwyczaj, rytuał, pomaga poradzić sobie ze stresem? Czy może to być remedium na nasilające się objawy stresu elektronicznego?
– Czym jest architektura zachowań i jak ją wykorzystać w kształtowaniu dobrych nawyków?
Z Bogną Białecką, psycholog, prezesem Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii, autorką programu zdrowia psychicznego „Detoks cyfrowy” rozmawia Aleksandra Gil
19 Dec 2020
Hortiterapia i świat natury jako remedium na zdalną naukę DEBATY MAMY I TATY; odc. 7
Hortiterapia i świat natury jako remedium na zdalną naukę
Hortiterapia to forma terapii, która wspomaga redukcję przewlekłego stresu i przyczynia się do przywrócenia równowagi psychicznej, szczególnie w stanach zespołu stresu elektronicznego (ZSE).
– Czy hortiterapia dostępna jest dla każdego?
– Czym jest „Shrin-shrin – yoku” – kąpiele leśne? Jak to robić w zimie?
– Dlaczego warto obserwować ptaki?
Z Bogną Białecką, psycholog, prezesem Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii, autorką programu zdrowia psychicznego „Detoks cyfrowy” rozmawia Aleksandra Gil
19 Dec 2020
Sen – twoja supermoc DEBATY MAMY I TATY; odc. 6
Odcinek 6
Sen – twoja supermoc
O kluczowej roli snu dla zdrowia fizycznego i psychicznego oraz czynnikach,
które go zakłócają.
– Jak zadbać o lepszą jakość snu i jak je wprowadzić w życie – praktyczne wskazówki.
Z Bogną Białecką, psycholog, prezesem Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii, autorką programu zdrowia psychicznego „Detoks cyfrowy” rozmawia Aleksandra Gil
Contact Debaty Mamy i Taty - rodzice.co
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Debaty Mamy i Taty - rodzice.co?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
