Papo de Vestiário #12 | Criar Novos Hábitos na Quarentena
No 12º Papo de Vestiário, vamos ver o que você pode fazer durante a quarentena para desenvolver novos hábitos. Hábitos para cuidarem da sua saúde, do seu bem-estar e de você mesma. E lembre-se: fique em casa! (Se você tiver condições)
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11 Aug 2020
Papo de Vestiário #11 | Como se Manter Motivada na Quarentena
Agora no 11º Papo de Vestiário, vamos ver o que você pode fazer durante a quarentena para se manter motivada pras suas atividades diárias e pro seu ballet! E lembre-se: fique em casa! (Se você tiver condições)
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9 Aug 2020
Papo de Vestiário #10 | Posso Me Machucar Fazendo Ballet?
Agora no 10º Papo de Vestiário, quero responder uma pergunta que ronda a cabeça de quem quer começar no Ballet Adulto Online, mas tem medo: eu posso acabar me machucando??
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15 Apr 2020
Papo de Vestiário #09 | Preciso Gastar Milhões em Artigos de Ballet?
Nesse 9º Papo de Vestiário, quero falar de uma pergunta que recebi bastante durante a Semana do Ballet Online: preciso gastar muito dinheiro em equipamentos pra fazer ballet? O quanto preciso gastar em roupas, faixas elásticas, sapatilhas?
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13 Apr 2020
Papo de Vestiário #08 | Por que #dançarliberta?
Nesse 8º Papo de Vestiário, quero falar da hashtag que lancei, o #dançarliberta. Ela resume muito bem o que o ballet significa pra mim: liberdade para meu corpo, minha mente e minha alma. Espero que ela possa significar o mesmo pra você.
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11 Apr 2020
Papo de Vestiário #07 | Existe "corpo de bailarina"?
Nesse 7º Papo de Vestiário, vim responder a uma das perguntas que eu mais recebo pelas redes sociais: existe "corpo de bailarina"? Ou tipo físico de bailarina? Ou qualquer outra distinção corporal pra ser uma bailarina?
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9 Apr 2020
Papo De Vestiário #06 | Posso Começar no Ballet Como Adulta?
Nesse 6º Papo de Vestiário, temos um dos temas maaaais importantes sobre ballet na atualidade: posso começar a dançar ballet depois de adulta? Se você quer tirar o peso dessa pergunta de cima dos seus ombros de uma vez por todas, te espero no podcast!
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7 Apr 2020
Papo de Vestiário #05 | Os Perigos de se Fazer o En Dehors de Forma Errada
Nesse 5º Papo de Vestiário, vamos falar sobre uma das principais causas de lesão no ballet: o en dehors feito da forma errada!
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5 Apr 2020
Papo de Vestiário #04 | 11 Coisas Que Não Podem Faltar na Sua Bolsa do Ballet
Nesse 4º Papo de Vestiário, vamos ver os itens que não podem faltar de jeito nenhum na bolsa de ballet pra quem faz aulas presenciais.
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3 Apr 2020
Papo de Vestiário #03 | Bailarinas são Esquimós?
Nesse 3º Papo de Vestiário, vamos falar sobre as roupas de aquecimento e porque as bailarinas vestem elas como se fossem esquimós.
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17 Mar 2020
Papo de Vestiário #02 | Minha história com o ballet
Nesse nosso 2º Papo de Vestiário, eu vim contar pra vocês sobre a minha trajetória no ballet e como tudo isso acabou virando o Debo Ballet.
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15 Mar 2020
Papo de Vestiário #01 | Preciso sair do ballet quando entro na faculdade?
Live realizada pelo Instagram no dia 26/01/20. Primeiro episódio do nosso novo programa "Papo de Vestiário", voltado para falarmos de problemas e situações que só as bailarinas passam e só outras bailarinas entendem! Nesse vídeo falamos um pouquinho sobre se é possível conciliar ballet e faculdade, ou se uma coisa precisa anular a outra!
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