Salut, c’est Louise et Asseta. Deux meufs, un micro, une invitée : bienvenue dans Décomplexées. Chaque mois, on se retrouve pour un nouvel épisode. Ici, pas de bullshit, pas de leçons, juste des discussions sincères entre femmes qui osent parler vrai. Ton rendez-vous mensuel pour rire, réfléchir et t’inspirer avec des meufs décomplexées.
Décomplexées
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Salut, c’est Louise et Asseta. Deux meufs, un micro, une invitée : bienvenue dans Décomplexées. Chaque mois, on se retrouve pour un nouvel épisode. Ici, pas de bullshit, pas de leçons, juste des discussions sincères entre femmes qui osent parler vrai. Ton rendez-vous mensuel pour rire, réfléchir et t’inspirer avec des meufs décomplexées.
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🇫🇷
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9/1/2025
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Recent Episodes
June 29, 2026
#8 - L'histoire décomplexée de Malia : Du sprint aux fourneaux : quand la cuisine devient un puissant outil de résilience... et de partage !
<p>Pour ce huitième épisode, on reçoit Malia, cheffe à domicile spécialisée en batch cooking… et l'une des personnes les plus combatives qu'on ait eu la chance de recevoir.</p><p>Malia, c'est d'abord une athlète. Le sprint, c'était son projet de vie. Jusqu'à ce que des soucis de santé l'obligent à tout arrêter. Au collège, elle ne peut plus marcher normalement. Et c'est dans ce silence forcé, à la maison pendant que les autres sortaient, qu'elle découvre la cuisine. D'abord la pâtisserie, par passion (et gourmandise), puis les plats salés qui rassemblent, et tout naturellement, le batch cooking, qu'elle saisit comme l'adaptation parfaite à ses contraintes physiques. Et depuis septembre dernier, sa passion est devenue son entreprise !</p><p>On parle de légitimité quand on n'a pas le diplôme, de batch cooking et de ce que ça change vraiment dans la vie des familles, de l'envers du décor de l'entrepreneuriat solo, des coulisses du milieu de la cuisine, et de cette capacité rare à transformer ses obstacles en force (et aussi de catch, de MMA et de nos crushs secrets plus si secrets)</p><p>Un épisode sincère, drôle, et profondément décomplexé. 🎙️❤️🔥</p><p>Bonne écoute !</p><p>Un grand merci à @cindy.nipau qui nous accompagne sur le montage du podcast et au @cowool Cergy pour son accueil !</p><p><strong>Références citées dans l'épisode :</strong></p><p><a href="https://www.papilleszen.fr/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@papilles_zen</a> : Malia, l'invitée de l'épisode — cheffe à domicile batch cooking dans le 95</p><p><a href="https://www.instagram.com/gabriel_bourgeois?igsh=d3NlYnQ5Nmd1eTE=" target="_blank" rel="noopener noreferer">@gabriel_bourgeois</a> pour l'ambiance bienveillante de sa brigade</p><p><a href="https://www.instagram.com/louloukitchen_/" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>@louloukitchen_</strong> </a>doit-on encore la présenter ?!</p>
May 8, 2026
#7 - L'histoire décomplexée d’Amélia : Contes, enfance & créativité : faire grandir l'imaginaire grâce à la littérature jeunesse
<p>Dans ce septième épisode de Décomplexées, on reçoit Amélia, une femme profondément convaincue du pouvoir des mots, et qui l’incarne au quotidien.</p><p>Ensemble, on parle de littérature jeunesse, de contes et de traditions orales, de transmission, d'histoire et d'imaginaire. On plonge aussi dans les coulisses du monde du livre : un milieu fascinant, mais souvent élitiste, où l’indépendance a (souvent) un vrai coût, et demande un vrai courage.</p><p>On évoque aussi son lien à l'enfance, de la place de l'imaginaire dans un monde saturé d'IA, et de son choix, assumé comme un acte politique ET entrepreneurial, de créer sans IA. Et bien sûr, on vous parle d'Amoki, un monde à écouter, une carte à explorer, actuellement en campagne sur Ulule 🃏✨</p><p>Bonne écoute 🎙️❤️🔥</p><p>📎 Références citées dans l'épisode :Amélia, l'invitée de l'épisode.Laura Nsafou : autrice afro-féministe de littérature jeunesse.Les copines des Éditions Panthera @ pantheraLe projet Amoki : jeu de cartes autour des légendes africaines : <a href="https://fr.ulule.com/amoki-carte/">https://fr.ulule.com/amoki-carte/</a></p><p>Un grand merci à @cindy.nipau qui nous accompagne sur le montage du podcast ! 💕</p>
April 14, 2026
#6 - L’histoire décomplexée de Émeline : Don d'ovocytes, PMA, sororité & idées reçues... Quand donner devient un acte militant !
<p>Dans ce cinquième épisode, on reçoit Emeline, alias @sacreepondeuse : une femme flamboyante et engagée, qui porte avec force et sensibilité les voix des donneur·euses et des personnes nées d'un don.</p><p>Ensemble, on parle de don d'ovocytes, de fertilité, de tabous, de maternité et d'accès inégal à la PMA. Un sujet encore trop méconnu, que l'on a voulu aborder sans filtre et sans détour.Cet épisode est un peu particulier : Louise a elle aussi donné. Alors on a mis en commun nos expériences pour vous offrir une conversation à deux voix, sincère et décomplexée, sur ce que ça veut vraiment dire de donner.</p><p>Bonne écoute les Décomplexées 🎧❤️🔥</p><p>⚠️ Petits échos entre la 15e et la 25e minute, on est vraiment navrées pour ces couacs techniques !</p><p>Décomplexées est dispo partout : Spotify, Deezer, Apple Podcast ✨Un grand merci à @cindy.nipau qui nous accompagne sur le montage du podcast ! 💕</p><p>Références citées durant l’épisode :</p><p><strong>@sacreepondeuse</strong> : Emeline, l'invitée de l'épisode.</p><p><strong>@reineautrement</strong> : le don d’ovocyte à travers le parcours d’une personne racisée.</p><p><strong>@lapiecedepuzzle : l</strong>e don de gamètes raconté par les personnes conçues par don.</p><p><strong>L’agence de biomédecine :</strong> <a href="https://www.dondovocytes.fr/evenements/campagne-faitesdesparents-2026/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.dondovocytes.fr/evenements/campagne-faitesdesparents-2026/</a></p><p><strong>Les chiffres :</strong> Au 31 décembre 2024 : près de <strong>2 770 personnes</strong> en attente d'un don d'ovocytes, et plus de <strong>10 600</strong> en attente d'un don de spermatozoïdes. En parallèle : <strong>929 femmes</strong> et <strong>1 045 hommes</strong> candidats au don cette même année. (Source : @reineautrement)</p>
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