Bienvenue dans InterTalk,
Ici, on essaye de se comprendre :)
Rejoins ce podcast pour explorer des sujets qui nous arrivent dans la vie de tout les jours.
Formée au métier de Travailleuse sociale, j’ai ouvert depuis peu un espace sur Instagram et TikTok où je propose des séances d’accompagnement à distance.
Si tu souhaites comprendre et voyager à travers des thèmes qui touchent ton âme, viens m’écouter :)
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Pour cet épisode, on aborde le lâcher prise. Quelles sont les choses qui dépendent de moi et quelles sont les situations qui ne le sont plus ?
25 Jun 2026
Retrouver confiance après une déception
Et si une déception ne détruisait pas notre confiance, mais révélait simplement l’endroit où nous avions placé notre valeur ?
24 Jun 2026
Se choisir en tant que femme : un vrai défi (feat. Marine)
Pour cet épisode, nous accueillons Marine avec qui nous explorons la pression que de nombreuses femmes ressentent à vouloir correspondre aux attentes de la société, parfois au détriment de leurs propres besoins. Nous discutons de l’importance de se choisir, de remettre en questions certaines injonctions et de se demander : « est-ce que ce choix me ressemble vraiment ? ».
23 Jun 2026
Les croyances limitantes : ces voix dans nos têtes (feat. Marie)
Nous avons tous des croyances qui influencent nos choix. Nos relations et la façon dont nous nous percevons. Certaines sont positives et d’autres nous limitent sans même que nous en ayons conscience. Dans cet épisode, nous accueillons Marie et nous échangeons autour des croyances limitantes.
22 Jun 2026
Ce qui se joue derrière les mots.
On a tous déjà vécu cette situation où l’on pensait avoir été clair… mais l’autre a compris tout autre chose.
Dans cet épisode, je vous partage quelques réflexions autour de la communication.
Parce qu’au fond, communique, c’est peut-être avant tout construire un pont entre deux réalités différentes.
31 May 2026
Intuition ou Mental ?
Le mental analyse. L’intuition sait.
Entre les deux, il y a parfois toute une vie pour apprendre à s’écouter.
20 May 2026
L’endométriose : son histoire (feat. Marie)
Aujourd’hui, nous accueillons Marie, qui vit avec l’endométriose. Elle partage son histoire, son quotidien et les réalités d’une maladie souvent invisible.
11 May 2026
Pourquoi on procrastine autant ?
Dans cet épisode, on parle de procrastination, de cerveau, de motivation… et surtout de pourquoi on repousse parfois des choses qu’on a pourtant envie de faire.
Je vous partage 5 lois psychologiques, des exemples concrets de mon quotidien et quelques techniques qui m’aident personnellement à mieux passer à l’action.
3 May 2026
Pourquoi on ne comprend pas toujours les ados ?
Émotions fortes, prises de risques, importance du regard des autres… Et si le cerveau des ados expliquait tout ça ?
26 Apr 2026
Pourquoi tu répètes toujours les mêmes schémas relationnels ?
Pour cet épisode, j’aborde les 4 styles d’attachement de J. Bowlby.
Ces manières de s’attacher permet de mieux comprendre pourquoi tu attires sans cesse les mêmes relations.
Je ne vous en dis pas plus, bonne lecture 🤍
19 Apr 2026
Peur ou anxiété ?
Pour cette épisode, nous invitons Flavio qui est concerné par les angoisses.
Nous échangeons à ce sujet via des questions qui ont été posées sur mon compte Instagram.
Vous pouvez allez voir la vidéo de ce podcast sur YouTube : InterTalk By Valentina - Apprendre à vivre avec le bruit dans ma tête.
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19 Apr 2026
C’est quoi InterTalk ?
Bienvenue dans InterTalk,
Ici on essaye de se comprendre !
Dans cet épisode, je me présente et explique mon parcours !
En espérant que cela vous plaise, je vous fais pleins de bisous !
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